Dott.ssa Maria Vasilache Nutrizionista

12/06/2025

https://www.facebook.com/share/r/16n8KZ9uhW/?mibextid=wwXIfr

12/10/2024

E come ogni anno si ritorna allo Spazio Nutrizione

25/09/2024

...CI SIAMO!! 🤩🤩

📣Dal 28 SETTEMBRE riapre ufficialmente la PISCINA del centro sportivo GaiaSport di Bollate

📣Da lunedì 7 OTTOBRE inizio stagione sportiva e ripartenza di tutte le attività

📣 Domenica 15 SETTEMBRE, dalle 10.00 alle 19.00, vi aspettiamo alla Festa dello Sport al parco centrale di Bollate per la presentazione dei PALINSESTI CORSI



Tutti i dettagli su www.gaiasport.eu

A presto 🥰

20/06/2024

Buono il fresco da mucche di Valle Brembana

19/06/2024

Pausa caffè!!!
Biscotti con farina di mandorle
-100g di albumi
-100g farina di mandorle
- 30g di eritritolo
Mo***re gli albumi con cannella e l’eritritolo. Aggiungere la farina di mandorle e mettere su carta forno con l’aiuto di un cucchiaio... in forno preriscaldato a 170 gradi...14 cucchiai per 14 biscotti. Spolverare la cannella anche sopra prima di infornare. Pronti in 10 min.

02/06/2024

Ripropongo la ricetta modificata delle palline di ricotta e cocco, adatta per le colazioni e spuntini nelle diete
📍250g ricotta classica
📍80g cocco rapè
📍20g-30g di eritritolo
Mescolate bene tutti gli ingredienti e formate delle palline di 15g-20g ciascuna. Una volta formate le palline ripassateli nel cocco rapè e lasciateli nel frigo. La colazione golosa e saziante e pronta.
Si possono spolverare con del cacao amaro, granella di pistacchio o cioccolato fondente.

31/05/2024

Pranzo low carb super veloce. Insalata, avocado, pomodorini, tofu a cubetti saltato in padella, olio evo e sale.

22/05/2024

Cena di questa sera, spaghettata con calamari freschi e pomodorini pachino.

21/05/2024

E per la cena di questa sera filetti di triglia a involtino, spinaci e insalata di fagiolini.

20/04/2024

I risultati potrebbero favorire lo sviluppo di strategie per diagnosticare i disturbi dello spettro autistico e mettere a punto nuovi interventi terapeutici.

15/04/2024

https://youtu.be/_2s-LNAFxAg

Il 15 aprile, in occasione della prima Giornata Nazionale del Made in Italy in diretta streaming da Paestum l’evento dedicato alla Dieta Mediterranea e alla ...

13/04/2024