13/07/2025
Credo che un buon insegnante si riconosca dalla qualità del lavoro dei suoi allievi. Non ci sono allievi più o meno bravi, semplicemente persone con corpi diversi che hanno tempi di reazione al lavoro differenti. Credo che un insegnante debba dare priorità al benessere dell’allievo il quale deve trovare nel lavoro in sala un modo per poter raggiungere una certa mobilità, una certa armonia nei movimenti, flessibilità e forza… raggiungere consapevolezza del proprio corpo. Tutto questo è molto intimo e personale e personalizzato deve essere la proposta dell’insegnante. Negli anni non abbiamo mai diviso i gruppi in “principianti” e “avanzati”, non abbiamo mai negato a nessuno la possibilità di partecipare ai corsi, e non abbiamo mai dato per “spacciato” un allievo con difficoltà fisiche. Molto spesso chi arriva da me mi dice che non ce la farà mai a fare certe posizioni, che non è abbastanza giovane o che dati i problemi di salute sarà sempre un passo indietro. Ovviamente, come dicevamo, ognuno ha il suo corpo, ognuno ha i suoi limiti alcuni dei quali sono oggettivi, fisici, sui quali puoi provare a lavorare per ottenere un miglioramento ma che probabilmente non risolverai mai ma il mio compito è quello di aiutarvi nel miglioramento. Lo yoga non è performance, non è la gara con la compagna più brava, non è replicare quello che si vede sui social ma è un percorso fisico e mentale aperto a tutti. Credo non ci siano discriminanti per avvicinarsi alla disciplina, lo yoga è accessibile e non riservato a pochi eletti nati ben predisposti. In queste fotografie vediamo alcune Asana di prima serie Ashtanga estremamente impattanti per le ginocchia, le anche, la schiena, le spalle. Punti del corpo nobili ai quali moltissimi lamentano problemi eppure, con le giuste accortezze, tutti sono riusciti a praticare . Qualcuno lavorando otterrà la posizione perfetta, qualcun altro continuerà sempre ad utilizzare supporti, cinture… Ma va bene così! Gli esercizi propedeutici al raggiungimento di una determinata posizione sono fondamentali. Alcune posizioni sono estremamente deleterie per il corpo se non fatte correttamente mantenendo i giusti allineamenti e bilanciamenti.
BRAVISSIMI ❤️
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