SOMA Centro Ricerca e Pratica

Casa
Italia
Bologna
SOMA Centro Ricerca e Pratica

Yoga-MindfulnessBiodinamica-Danzacontemporanea-Floorwork,InstantComposition-AxisSyllabus-Somatica-CraniosacraleBiodinamica A presto!
(1)

SOMA
è uno spazio attivo e cosciente di ricerca, riflessione e azione, in cui si condivide un’attitudine consapevole al corpo, alla salute e alla vita, attraverso un insieme coerente di Pratiche fisiche, meditative, performative. E' stato fondato nel 2016 da Yiskah Jessica Cestaro, performer, danzatrice, yogini e ricercatrice nell'ambito delle terapie somatiche.

-PRATICHE FISICHE
Danza contemporanea (tecniche contemporanee, floorwork, sbarra a terra, improvvisazione e composizione, contact improvisation, partnering),
e Yoga (metodi yoga per tutti i livelli, movimento e ginnastiche);

-PRATICHE MEDITATIVE
Mindfulness, vari metodi di meditazione, crescita personale, Biodinamica. Queste Pratiche affondano le radici in tradizioni antichissime e sono indagate in termini scientifici e laici.

-TUTTE LE PRATICHE
Tutte le pratiche e i linguaggi somatici intrapresi, sono guardati negli aspetti teorici ed esperienziali, sono basati sull'ascolto percettivo profondo, consapevole e hanno l'obbiettivo di attuare processi di Presenza;

-PER CHI
I training, gli intensivi e le lezioni sono rivolti a tutte le persone che desiderano condividere indagine, ricerca e scoperta in ambito fisico, artistico o performativo, spirituale. Unico requisito: avere un corpo :).

-INFORMAZIONI E PROGRAMMI
Al sito www.centrosoma.it tutte le informazioni dettagliate, se lo desideri potrai iscriverti alla newsletter e ricevere gli aggiornamenti. Per qualsiasi informazione puoi scrivere a info.centrosoma@gmail.com o chiamare il numero 3481315768.

31/10/2025

Si avvia un nuovo corso di yoga e pratiche somatiche, per ospitare nuove persone che desiderano conoscere questa pratica.

È un gruppo che si deve formare (le classi del mercoledì sera e delle mattine sono al completo), per questa ragione, il contributo è ridotto.

Il corso accade di lunedì, dal 10 novembre, allo spazio SAMÀ, in via Zamboni 72 (Bologna - centro storico).

CONTATTI
Per partecipare iscriviti entro l'8 di novembre al 3481315768 (solo whatsapp).

31/10/2025

"Who in the world am I? Ah, that's the great puzzle" _Alice in Wonderland

Seminario di crescita interiore
_con Yiskah Jessica

Restano solo pochi posti disponibili.

Aperto a tutte le persone che si sentono chiamate a partecipare, con o senza esperienza, che desiderano indagare la propria natura, la vita interiore e la relazione con il proprio corpo. La trasmissione si articola in momenti di teoria, applicazione, riflessione e condivisione, al fine di addentrarci nella complessità della natura umana, in maniera accessibile e titolata.

Per le persone che non hanno mai partecipato a questo tipo di pratica, è richiesto un breve colloquio conoscitivo e orientativo, via telefono.

CONTATTI
Per informazioni o per iscriversi puoi inviare un messaggio whatsapp al numero 3481315768, oppure una mail a info.centrosoma@gmail.com

07/10/2025

29/09/2025

Stanno per chiudersi le iscrizioni ai cerchi di pratica ottobre/dicembre.

Praticando Presenza è un programma teorico ed esperienziale di crescita interiore, che incontra la persona attraverso le lenti della mindfulness, della biodinamica e della somatica.

Gli incontri accadono in una serie di mercoledì calendarizzati e sono suddivisi in cicli di pratica trimestrale

MODULO 1, periodo ottobre – dicembre 2025: programma di base, per le persone che si avvicinano per la prima volta a questa pratica. Per i nuovi iscritti è richiesto un breve colloquio conoscitivo e orientativo, via telefono.

Mercoledì 8, 22 ottobre – 12, 26 novembre – 10 dicembre 2025 ore 18:15 – 19:55 + seminario di 3 ore sabato 29 novembre ore 15:00 – 18:00 gratuito (L’orario potrebbe subire modifiche, in base alle esigenze delle persone iscritte) + 2 lezioni online gratuite (date da definire insieme).

MODULO UNICO, periodo ottobre – dicembre 2025: programma per persone che hanno frequentato almeno una volta il modulo 1 o 2 – anche negli anni passati – o che hanno già familiarità con questa pratica.

Mercoledì 15, 29 ottobre – 5, 19 novembre – 3 dicembre 2025 ore 18:15 – 19:55 + seminario di 3 ore sabato 29 novembre ore 15:00 – 18:00 gratuito (L’orario potrebbe subire modifiche, in base alle esigenze delle persone iscritte) + 2 lezioni online gratuite (date da definire insieme).

26/09/2025

YOGA E PRATICHE SOMATICHE // Lezione gratuita 8 ottobre 2025

Restano soltanto pochi posti disponibili.

È possibile partecipare soltanto prenotando mandando un messaggio whatsapp al 3481315768 e per ricevere i contenuti del corso.

15/09/2025

Contatti
3481315768 whatsapp

08/09/2025

YOGA E PRATICHE SOMATICHE // Lezione gratuita

Restano soltanto pochi posti disponibili. È possibile partecipare soltanto prenotando mandando un messaggio whatsapp al 3481315768

20/08/2025

Programma teorico ed esperienziale di crescita interiore che incontra la persona attraverso la lente della mindfulness biodinamica e della somatica.

Per tutte le persone che si sentono chiamate a partecipare con o senza esperienza, curiose o desiderose di indagare la propria natura umana, riflettere sulla vita interiore e approfondire la relazione con il proprio corpo.

I cicli di pratica sono distinti in base al livello di esperienza e includono 5 lezioni in presenza di mercoledì ore 18:15/20 + un seminario di 3 ore + 2 lezioni di 75 minuti online registrate.

Alle persone che arrivano per la prima volta si richiede un breve colloquio conoscitivo via telefono.

I posti sono riservati a un numero limitato di persone.

ISCRIZIONI entro il 20 settembre.

Il percorso è facilitato da Yiskah Jessica Cestaro.

Tutti contenuti: WWW.CENTROSOMA.IT

Contatti:
info.salottosomatico@gmail.com
3481315768 solo whatsapp

29/06/2025

Dal 3 luglio non è mai troppo caldo per danzare!

02/04/2025

MINDFULNESS BIODINAMICA E SOMATICA Gli ultimi cicli di pratica stanno per avviarsi. Il programma è riservato a un numero ristretto di persone. Le iscrizioni chiudono il 7 di aprile con versamento della quota.

CICLO DI PRATICA APRILE - GIUGNO 2025
Il programma è per tutte le persone che si sentono chiamate a partecipare, con o senza esperienza, curiose o desiderose di indagare la propria natura umana, riflettere sulla vita interiore e approfondire la relazione con il proprio corpo. I cicli sono suddivisi in livelli di esperienza, alcuni sono adatti a persone che si affacciano per la prima volta alla pratica e altri sono rivolti a praticanti con esperienza.

Durante il percorso verranno trasmessi strumenti efficaci per lo sviluppo e la stabilizzazione della propria qualità di presenza, che influenza moltissimo l’espressione della Salute, poiché coinvolge direttamente il funzionamento del sistema nervoso, da cui dipendono tutti gli altri sistemi, inclusi il sistema immunitario e il sistema ormonale.

CONTENUTI:
https://www.centrosoma.it/cerchio-di-meditazione-online-attivo-mercoledi-ore-19-2015/

ISCRIZIONI:
Alle persone che si iscrivono per la prima volta è richiesto un breve colloquio conoscitivo e orientativo con l'insegnante, via telefono.
info.centrosoma@gmail.com - 3481315768

01/04/2025

L'ultimo ciclo di pratica è alle porte! YOGA E PRATICHE SOMATICHE
MODULO 3 / Ogni modulo si apre e si chiude, perciò non richiede di aver frequentato quelli precedenti.

All'antica pratica dello Yoga vengono integrati principi contemporanei della Somatica, della Biodinamica e dell’Axis Syllabus. E’ una pratica informata sul trauma, che incontra la persona nella sua interezza e nell’espressione di Salute, attraverso la fisicità.

I contenuti sono al sito:
https://www.centrosoma.it/yoga-lapratica/

Iscrizioni:
info.centrosoma@gmail.com
3481315768

10/02/2025

Un programma teorico ed esperienziale per prendersi cura, conoscere, attuare processi di trasformazione e abitare autenticamente le relazioni con noi stessə e con l'altrə.

Il programma completo al sito www.centrosoma.it

3481315768
info.centrosoma@gmail.com

Indirizzo

Via Santo Stefano 15 (Piazza Delle Sette Chiese)
Bologna
40125

Telefono

+393481315768

Sito Web

http://www.centrosoma.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando SOMA Centro Ricerca e Pratica pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.