Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 16:00

Strategic Nutrition Center

Casa
Italia
Bologna
Strategic Nutrition Center

Strategic Nutrition Center nasce da un’intuizione del Dott. Lorenzo Bergami ed è composto da 10 n

Strategic Nutrition Center Iltay è il centro della nutrizione in Bologna che può offrire un gruppo di lavoro di nutrizionisti formati e motivati con un solo obiettivo:

Raggiungere i TUOI risultati

Nel lavoro
Nello sport
Nella salute

Grazie ad una strategia nutrizionale mirata all'evoluzione dello Stile Alimentare e grazie al diet and life motivator, raggiungere il successo nel pieno della forma fisica e della salute diventerà una facile evoluzione del Vostro Stile di vita.

26/02/2026

🥕 Le verdure crude fanno bene… ma il segreto è renderle semplici e sostenibili.
Non serve mangiarne montagne: basta inserirle nel modo giusto, con equilibrio e costanza 🌿✨

Nel carosello trovi idee pratiche per farlo senza gonfiore e senza noia 👆

💬 Qual è la tua verdura cruda preferita?
🔖 Salva il post per ricordartelo!

24/02/2026

🥗 La verdura cruda fa sempre bene? Sì… ma non a tutti allo stesso modo.

Se soffri di meteorismo e gonfiore, alcune verdure – soprattutto crude – possono peggiorare la situazione.

👉 Più fermentanti (meglio limitarle, specie crude):
cavoli, broccoli, cavolfiore, verza, cipolla, porri, carciofi.

👉 Attenzione anche cotte, se l’intestino è sensibile.

👉 Più tollerate (anche crude, in genere):
zucchine, carote, finocchi, lattuga, cetrioli.

La differenza la fa la tua soglia di tolleranza e la quantità 💡
Ascolta l’intestino, non solo la teoria.

19/02/2026

🥑 I grassi non fanno ingrassare.
Quello che conta è la quantità e l’equilibrio nel contesto della giornata ⚖️
Nel carosello ti spieghiamo come inserirli senza paura… e senza esagerare ✨

💬 Tu hai mai evitato i grassi pensando facessero ingrassare?
🔖 Salva il post per rileggerlo quando fai la spesa!

17/02/2026

🥑 I grassi fanno ingrassare?
Detto così sembra semplice… ma la realtà è un po’ diversa 😉

La Nutrizionista Cecilia oggi smonta uno dei falsi miti più duri a morire.
Guarda il reel e poi dimmi: tu cosa ne pensavi? 👀

12/02/2026

🥚💪 Le uova non sono solo una fonte proteica.
Per chi fa sport sono un vero alimento strategico: complete, sazianti e ricche di nutrienti utili per energia, recupero e performance ⚡

Nel carosello scopri perché possono fare la differenza nella tua alimentazione

💬 Tu quando le mangi di solito?
🔖 Salva il post per ricordartelo

10/02/2026

🥚 Le uova sono uno di quegli alimenti che sembrano “semplici”… ma in realtà sono super strategici nello sport.

Quando si parla di performance, recupero e composizione corporea, non conta solo quanto mangi, ma la qualità delle proteine, la loro digeribilità e cosa portano “insieme” nel pacchetto.

Le uova sono un esempio perfetto di alimento:
✔️ nutriente
✔️ pratico
✔️ versatile
✔️ adatto sia a chi si allena per estetica sia per performance

E soprattutto: si inseriscono benissimo in pasti veloci, pre o post allenamento, senza dover per forza ricorrere sempre agli integratori.

🎯 Morale? Non esistono cibi “da palestra” e cibi “normali”
Esistono scelte intelligenti nel contesto giusto.

❓Ma quindi… quante uova può mangiare davvero uno sportivo?

05/02/2026

☕️ La caffeina può darti una mano… ma va usata con criterio.
Non è solo nel caffè e non sempre “più” significa “meglio” ⚖️
Nel carosello trovi come gestirla senza rovinare sonno, energia e concentrazione ✨

💬 Tu quanti caffè bevi al giorno?
🔖 Salva il post se vuoi usare la caffeina in modo più consapevole

03/02/2026

Caffè lovers a rapporto ☕👀
Questo mese mettiamo alla prova quello che pensi di sapere sulla caffeina… ma sei sicuro di conoscere davvero come agisce sul tuo corpo? ⚡🧠

La Nutrizionista Eleonora ti sfida con il quiz del mese 🎯

Pront* a giocare e imparare qualcosa che userai ogni giorno? 💬✨

29/01/2026

⚡️ La beta-alanina funziona… ma non per tutti gli allenamenti.
È utile quando lo sforzo è intenso e l’acidità muscolare diventa il limite 💪
Nel carosello scopri quando ha davvero senso usarla e quando invece puoi farne a meno 👇

💬 Che tipo di allenamento fai di solito?
🔖 Salva il post se stai valutando di integrarla

27/01/2026

Ci sono integratori super conosciuti… e poi ci sono quelli sottovalutati che possono fare la differenza in allenamento.

Oggi la nutrizionista Alice ti racconta 3 cose fondamentali sulla beta alanina che quasi nessuno conosce 👀
E alla fine ti spiega anche come assumerla nel modo corretto 💊

Se ti alleni con intensità, questo è uno di quei video che devi salvare 📌

🎯 Performance
💪 Resistenza muscolare
🔥 Allenamenti ad alta intensità

22/01/2026

🌼 La prevenzione delle allergie non è solo una questione di integratori.
Alimentazione, intestino, stress e sonno giocano un ruolo fondamentale nel modulare la risposta allergica 💛
Nel carosello trovi le abitudini quotidiane che possono aiutarti davvero nei periodi critici 👇

💬 Qual è il sintomo allergico che ti dà più fastidio?
🔖 Salva il post per la stagione delle allergie

20/01/2026

🌼 Periodo delle allergie in arrivo?
Alcuni integratori possono essere un valido supporto preventivo, soprattutto se inseriti per tempo e all’interno di uno stile di vita equilibrato.

🧬 Parliamo di nutrienti e attivi che aiutano a sostenere il sistema immunitario e a modulare la risposta infiammatoria, senza sostituire eventuali terapie prescritte.

👉 La prevenzione inizia prima dei sintomi.

Indirizzo

Piazza Manfredi Azzarita, 6/b
Bologna
40122

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 16:00

Telefono

0039 338 589 52 43

Sito Web

http://www.strategicnutritioncenter.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Strategic Nutrition Center pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Strategic Nutrition Center:

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Bologna?

Digitare

Nutrizionista

Our Story

Quando sei fisicamente e mentalmente sano, la qualità della tua vita migliora all'instante.

Quando ci si sente bene, ogni difficoltà risulta più facile. Muoversi da un equilibrio ad un altro seguendo il tuo ritmo ti fa sentire libero e questo aumenta le probabilità di felicità e di successo nella vita. Dr. Lorenzo Bergami (Nutrizionista Sportivo Bologna) ed il suo team hanno come loro obiettivo guidare te in questa ricerca di felicità e successo. Saremo la tua ispirazione ed i tuoi allenatori verso ciò che definiamo SN Style, Your Style. Vivrai la soddisfazione di riuscire a raggiungere l'obiettivo e l'emozione che si nasconde dietro un nuovo traguardo. Basta provare, Insieme capiremo dove puoi arrivare con il tuo corpo e la tua mente.

Strategic Nutrition Center è il centro della Nutrizione a Bologna che può offrire un gruppo di lavoro di Nutrizionisti Strategici formati e motivati con un solo obiettivo: Raggiungere i Tuoi risultati. - Nel lavoro - Nello sport - Nella salute

Grazie ad una strategia nutrizionale mirata all’evoluzione dello Stile Alimentare e grazie al Diet and Life Motivator, raggiungere il successo nel pieno della forma fisica e della salute diventerà una facile evoluzione del Vostro Stile di Vita. Un’idea di Dr. Lorenzo Bergami crea il Futuro della Nutrizione Abituati a pensare alle diete come un foglio dove sono scritte privazioni e protocolli tristi per nutrirsi senza gustare il cibo, Lorenzo Bergami (Nutrizionista Biologo in Bologna) rivoluziona questo concetto creando le basi di quello che diventerà Nutrizione Strategica: un metodo così efficace da renderlo leader indiscusso per la conquista e mantenimento dei risultati, un’evoluzione dello STILE DI VITA di ogni soggetto. Strategic Nutrition® Center Bologna è un seme che in voi germoglierà grazie al nostro supporto ed alla vostra cura per poter crescere Più che Sano: Forte e Vincente.