Studio di psicoterapia Gestalt Micaela Monti

02/11/2025

Masterclass polivagale 2025
Grazie per questo bellissimo viaggio nel sistema nervoso 🙏🏼❤️

31/10/2025

Masterclass polivagale con Deb Dana 🌸

17/10/2025

09/10/2025

🌸 Tornare a sé 🌸

Gruppo di supporto psicologico per caregivers

🏠 casa di quartiere Fondo Comini

📅 inizio 3 novembre h 20,30-22

💰 gratuito, finanziato da Asl

🙏🏼 passaparola

25/09/2025

“Ho immaginato la pace ma era un’illusione. … Ho pensato che la poesia avesse il potere di cambiare il corso della storia, soprattutto quando la storia è ingiusta e crudele nei confronti dei ‘senza terra’. Senza terra. Senza una patria dotata di confini.”

Tahar Ben Jelloun entra sotto pelle, come sempre. Con una disarmante delicatezza e altrettanta puntualità.

Mi tocca molto questo passaggio, essendo uno dei temi fondamentali del mio lavoro, mettere confini e aiutare le persone a mettere confini nelle loro vite.
Un confine è una protezione, un qualcosa che se c’è posso decidere di valicare o di aprire a qualcun* che voglio far entrare. Se non c’è è come non avere la pelle, non ho protezione ma faccio anche fatica a distinguere ciò che riguarda me da ciò che riguarda gli altri, in termini di bisogni, sentimenti, emozioni.

Avere confini è un bisogno fondamentale dell’essere umano.
Definiscono l’identità, proteggono, regolano le relazioni, sostengono l’autonomia e permettono la connessione.

Penso proprio che organizzerò qualcosa a riguardo 🌸

23/08/2025

A tutt* quell* che si sentono in rit**do…

“Dall’età di sei anni ho la mania di copiare la forma delle cose, e dal mezzo centinaio in poi ho pubblicato molti disegni, però tra quello che ho raffigurato in questi settant’anni non c’è nulla degno di considerazione. A settantatre [anni] ho un po’ intuito l’essenza della struttura di animali e uccelli, insetti e pesci, della vita di erbe e piante e perciò a ottantasei progredirò oltre; a novanta ne avrò approfondito ancor più il senso recondito e a cento anni avrò forse veramente raggiunto la dimensione del divino e del meraviglioso. Quando ne avrò centodieci, anche solo un punto o una linea saranno dotati di vita propria. Se potessi esprimere un desiderio prego quelli tra Lor Signori che godranno di lunga vita di verificare se quanto affermo non sarà veritiero.”

Hokusai. Il vecchio pazzo per la pittura

17/08/2025

🌸 creare armonia intorno a noi aiuta a creare armonia dentro di noi 🪷

31/07/2025

Ritiro sull’alchimia interna al

Per tanto tempo la parola che ha accompagnato il ricordo di questo viaggio è stata: fatica. La fatica fisica delle salite estenuanti, dei ritmi densi e quella emotiva di vivere in maniera essenziale, senza comfort. Pensavo di aver già fatto esperienza dell’essenziale e invece no, non in questo modo, non in questo momento di vita. E cosa succede nell’essenziale? Che tutto viene a galla, non puoi più nasconderti a te stessa, le paure così come le risorse, anche quelle che non pensavi di avere, si manifestano. Il corpo parla, urla, rifiorisce. La mente si ribella, rivuole le sue abitudini, le sue insane comodità. Ma in tutta questa fatica ho avuto attimi di beatitudine mai provati prima, la natura mi nutriva di meraviglia in ogni momento, ero sola nel mio viaggio di trasformazione senza sentirmi mai sola. La mia parte compassionevole mi supportava come non mai. Trovavo alleati continuamente. Ognuno nel suo viaggio personale ma tutti connessi.
Dopo tre mesi quella fatica è andata sullo sfondo e ogni giorno colgo i frutti di quell’esperienza e di quel luogo che oggi comincio a sentire casa. Profondamente grata a .chengfeng e Li Shi Fu per la loro generosità e a tutte le sorelle e i fratelli del Dao per gli sguardi, gli abbracci e il cammino condiviso 🙏🏼❤️

Retraite sur l’alchimie interne

Pendant longtemps, le mot qui accompagnait le souvenir de ce voyage a été : fatigue. La fatigue physique des montées épuisantes, des rythmes denses, et celle, émotionnelle, de vivre de manière essentielle, sans confort. Je pensais avoir déjà fait l’expérience de l’essentiel, mais non, pas de cette manière, pas à ce moment de ma vie. Et que se passe-t-il dans l’essentiel ? Tout remonte à la surface, on ne peut plus se cacher à soi-même : les peurs, tout comme les ressources — même celles que l’on ne pensait pas posséder — se manifestent. Le corps parle, crie, refleurit. L’esprit se rebelle, il réclame ses habitudes, ses conforts malsains.
Mais dans toute cette fatigue, j’ai connu des instants de béatitude jamais ressentis auparavant. La nature me nourrissait d’émerveillement à chaque instant. J’étais seule dans mon voyage de transformation, sans jamais me sentir seule.
Ma part compatissante me soutenait plus que jamais. Je trouvais des alliés en continu. Chacun dans son voyage personnel, mais tous connectés.
Trois mois plus t**d, cette fatigue est passée à l’arrière-plan, et chaque jour je récolte les fruits de cette expérience et de ce lieu que je commence aujourd’hui à sentir comme chez moi.
Profondément reconnaissante à Loan et Li Shi Fu pour leur générosité, et à toutes les sœurs et les frères du Dao pour les regards, les étreintes et le chemin partagé. 🙏🏼❤️

18/06/2025

🌸 Costellazioni familiari fenomenologiche 🌸

25/05/2025

“Loro stanno dentro anche quando stanno fuori. Così quando stiamo insieme mi sento dentro anche io. Libera.”

🌸 Di cosa abbiamo bisogno per sentirci libere?

12/04/2025

🌸 ritiro Compassion Emdr 🌸

Certi momenti magici rimangono per sempre.
Immensa gratitudine per le belle anime che ho incontrato 🙏🏼

Vi porto con me, sempre 🩷