Enza Cannavale - Psicologa ed Istruttrice di Mindfulness

20/10/2025

✨ Ritiro di Mindfulness, Arpa e Pittura ✨
Sulle dolci colline forlivesi abbiamo vissuto momenti di autentica presenza e consapevolezza.
Il suono dell’arpa celtica e delle campane tibetane ci ha accompagnati nel silenzio interiore, mentre i colori sulla tela diventavano espressione libera del sentire.
Un’esperienza rigenerante, in una location meravigliosa e in compagnia di anime speciali.🧘🏻‍♀️ 🎨🪷

05/10/2025

Un’esperienza immersiva tra musica, arte e consapevolezza.
Due giorni nelle colline forlivesi per risvegliare la tua creatività con Mindfulness, Arpa e Pittura.
Ascolta, dipingi, respira. 🎨💫

https://www.istitutomentecorpo.org/eventi/153-ritiro-mindfulness-arte-musica-benessere

12/08/2025

Ritiro di Mindfulness Arte pittorica e Musica per il tuo Ben-Essere.

Se non fossi l'istruttrice mi iscriverei 😊

Due giorni in cui unire Mindfulness e Arteterapia nella suggestiva cornice della Locanda La Campanara, a 35 km da Forlì. Una pausa rigenerante con musica e pittura per ridurre stress, scoprire la tua creatività e coltivare il benessere interiore!

12/08/2025

La Mindfulness è la capacità, di porre attenzione, con intenzione, al momento presente in modo non giudicante.
La Mindfulness apporta notevoli benefici alla ns esistenza tra i tanti:
Permette di gestire meglio le problematiche relative alla dis-regolazione emotiva: quali l'ansia, depressione, disturbi ossessivi, attacchi di panico
Migliora il sonno
Migliora la relazione con il cibo
Riduce l'ipertensione
Aumenta la concentrazione
È un supporto valido per il dolore cronico e per la sindrome dell'intestino irritabile
Ed altro ancora....

Il corso inizia il 25 settembre presso Istituto Mente Corpo- via delle Lame 116 Bologna ore 20
Se sei curioso puoi ve**re alla presentazione che si terrà nella stessa sede e stessa ora l'11 settembre
Partecipi?

Giovedì 25 settembre alle ore 20:00. Inizio del Percorso di Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness (MBSR) condotto dalla Dott.ssa Enza Cannavale.