03/03/2025
50 primavere.
Questa è la mia cinquantesima primavera e il 7 luglio entrerò (dopo aver compiuto i miei primi 50 anni) nel mio 51esimo anno di vita.
E' un bel traguardo, sopratutto perchè sono sana. E' una convenzione scoccare gli anni ogni volta che arriva la data in cui sei nata, ma è anche un modo per mettersi in ascolto con il proprio corpo che evolve.
Quando siamo "cinne" (bolognesismo confidenziale, per dire quando siamo giovani bambine e poi adolescenti) non siamo così attente all'ascolto, troppo prese dal subbuglio ormonale, alle conquiste, alla conoscenza e alla curiosità di ciò che ti può riservare il futuro (lavoro, famiglia, vacanze, gioie, piccoli dolori).
Ma quando si entra nei primi 'anta, qualcosa cambia, almeno per me lo è stato. (In realtà io spesierata non lo sono stata quasi mai), ma con gli 'anta sicuramente sono stata molto più presa ad ascoltare le metamorfosi del mio corpo.
Un corpo sempre molto ingombrante, alle volte anche mal funzionante, ma fondamentalmente, sano. Sono stata fortunata.
Ora all'alba dei miei primi 50 anni, propensa come sono all'ascolto, e dopo due anni di buone pratiche che mi hanno portato a perdere chili e a vedermi anche più bella, nonostante qualche capello bianco e qualche ruga in più, il mio corpo sta cambiando,improvvisamente e soprendentemente.
Già nell'agosto scorso, un'ondata abbastanza violenta di sensazioni sconosciute mi ha travolto, poi rientrate a settembre, poi adesso, di nuovo, alcune bizzarrie.
Tachicardia, testa leggera e pesante e memoria ballerina, la notte (un po' nemica) con molti risvegli e pensieri cupi, caldo che sudi come non mai e poi di nuovo tutto normale (e di fianco tuo marito russa come un angioletto peloso, grrr...).
Poi angustie, malinconie, pensieri al passato, e rimpianti (quelli cosmici, non rimpiantini, tipo, per dire, a chi lascerò i miei oggetti io che non ho eredi perchè non ho avuti figli? Vendo tutto e vado a invecchiare in grecia, l'ultima risposta consolatoria che placa lo tzunami).
E poi piangi per le cose brutte, per quelle belle e anche solo per le cose, punto.
E hai dolori articolari, alle spalle, ai polsi, alle ginocchia, alle anche, oggi ad un dito domani ad un altro, poi alla testa, alla schiena, finchè, inaspettatamente, poi, il giorno dopo all'improvviso: mestrui - ma come 😮 son passati solo 16 giorni. E' così.
Si chiama perimenopausa dice la ginecologa, è normale (a 50 primavere).
E allora ti ritrovi a fare i conti con il tuo corpo nuovo, lo sai che la donna che invecchia fa così, ma pensi sempre che a te non "tocchi" mai, oppure che sarai pronta ad accoglierlo.
Ma, è all'improvviso che ti accorgi che sei anche tu dentro a quella baraonda emotiva lì, quella che ti accomuna alle tue pazienti, alle tue amiche, alle altre donne comuni che hanno la fortuna di invecchiare, sane.
Se ne parla di più rispetto a qualche anno fa, ma se ne parla poco e io ho deciso di metterci la faccia e di condividere questa mia nuova esperienza con tutte voi, e di non volermi "rassegnare"ma di evolvere in questa nuova fase abbastanza dirompente.
E anche scrivere, per prenderci per mano.
Si può continuare ad essere belle, vive, sorridenti, si può stare anche bene, se siamo consapevoli (è dovuto agli ormoni alcuni scendono altri aumentano e condizionano fortemente la nostra emotività e fisicità).
Ci si può aiutare con l'attività fisica che attiva la serotonina, e anche con integratori mirati, ci si deve confrontare coi propri medici di fiducia (io l'ho già fatto e sono più tranquilla) ci si deve controllare gli esami del sangue, si deve mangiare sano.
E si deve cercare di essere felici e accogliere queste novità dirompenti, anche se travolgenti.
Spero che aver condiviso la mia esperienza attuale con voi, possa essere di aiuto a qualcuno, per me lo è stato, anche solo scrivere.
Per quanto riguarda l'alimentazione, posso aiutarvi professionalmente, per quanto riguarda l'emotività, sono qui per prenderci per mano, perchè credo che serva.
Vi aspetto sempre col sorriso e la voglia di star bene in questa nuova 50esima primavera ❤ A preso 392 875 3133
