19/09/2025
Alcuni si svegliano senza molto fame alla mattina altri invece non vedono l’ora di alzarsi per mangiare qualcosa (io faccio parte della seconda categoria 😋)
Anche se la mattina ti svegli senza troppo appetito e mangi poco o non fai colazione non è un problema.
La cosa importante è comunque organizzati con una colazione comoda da portare con te o uno spuntino sano da fare nel momento in cui la fame si inizia a far sentire. Evitando così macchinette, il bar sotto l’ufficio tutti i giorni o di arrivare troppo affamato al pranzo.
Se fai invece parte della mia categoria e non hai problemi a mangiare al mattino anche quando suona la sveglia molto presto prova questi pancakes veg:
(Dosi dell’immagine)
80g di farina
2 bustine di stevia (facoltativo)
100 ml di latte di soia
Cannella
3g di Lievito per dolci o altro agente lievitante
❣️🥞
Happy Breakfast 😎
