Chiara Minarini osteopata

01/12/2025

Quest'anno mi prendo una pausa più lunga per riposare, leggere, studiare e pensare a nuovi progetti per il prossimo anno 🍂💆🏻‍♀️📖

Ci sono ancora alcune disponibilità per queste settimane ma stiamo già cominciando a riempire gennaio e di questo sono molto grata ✨

Chiudo ringraziando tutti voi e i miei pazienti per essere stati con me quest'anno, per esservi fidati ed affidati
Spero che il lavoro fatto insieme possa portare sempre nuovi frutti e spero di poter supportare ancora tante altre donne lungo il proprio cammino

Grazie anche alle persone con cui collaboro perché è proprio grazie al lavoro congiunto che i risultati arrivano e si mantengono nel tempo

🌱✨

24/11/2025

È vero, sono un'osteopata ma non tutto si risolve solo con l'osteopatia

Molte problematiche femminili su cui lavoro hanno bisogno di un approccio più completo, spesso c'è bisogno di lavorare sullo stile di vita, sul ricalibrare delle nostre convinzioni o di agire sullo stress

Il percorso che affrontiamo insieme è un percorso a tutto tondo e, cosa più importante, non sarai mai sola

17/11/2025

Gli omega 3 sono potenti alleati per il nostro benessere: sono antifiammatori, contribuiscono al mantenimento dell'umore e alle capacità cognitive

Ma i loro benefici sono noti anche nel campo della salute femminile, potremmo ampliare questo argomento in un prossimo post

Fammi sapere con un commento se vuoi saperne di più a riguardo!

10/11/2025

A volte dimentichiamo che il corpo non ci combatte ma ci manda segnali per cercare aiuto

30/09/2025

Sottovalutato da molte pazienti ma non così raro, il dolore ovulatorio si presenta attorno al 14° giorno del ciclo.
Qualcuno penserà: ''Mai una gioia'' ma, prima di sconfortarci, scopriamo di cosa si tratta e cosa possiamo fare

17/09/2025

04/09/2025

E' cosi che appare dall'esterno il ciclo mestruale: ''sono solo 5 giorni''
Ma attorno c'è tanto di più e ognuna lo vive a modo proprio
C'è chi potrebbe avere tutto ciò e molto di più e chi invece ne ha solo alcuni o proprio nessuno

Il ciclo mestruale è un momento che il nostro corpo ci dà per permetterci di ascoltarci e fermarci; tutti questi sintomi ne sono la prova.

Anche questo fa parte dei miei compiti: accompagnarvi a riconoscere le esigenze del vostro ciclo e del vostro corpo, imparare a gestirle e nel tempo vedere come cambiano

27/08/2025

Il dolore, lo sconforto e la sofferenza lasciano dei segni importanti su di noi e la paura ci tiene in allerta per evitare che tutto ciò si ripresenti
E' cosi che quando cominciamo a stare bene appaiono una nuova serie di pensieri e di timori ma...
Questa volta non sarà come le precedenti

22/08/2025

Ed eccoci qua con l'ultimo focus sugli anticoncezionali.
Anche quelli per via orale non sono tutti uguali, ognuno si può adattare alle nostre esigenze e non è detto che se ci siamo affezionate ad uno prodotto rimanga quello per sempre

Alcuni anticoncezionali orali vengono scelti per esigenze specifiche, spesso legate ai sintomi della paziente

Ma perchè è importante conoscerli e riferirli al proprio osteopata? proprio per i sintomi o le situazioni che insorgono
Ad esempio, l'assunzione di una pillola progestinica porterà il flusso a ridursi o addirittura cessare quindi non c'è da preoccuparsi.

Altri sintomi che osteopaticamente sono importanti riguardano lo spotting, il mal di testa, il gonfiore e la ritenzione idrica. Come osteopata, sapendo che stai assumendo la pillola e quale tipo, possiamo lavorarci e se i sintomi persistono possiamo valutare la situazione insieme al/alla ginecologo/a

29/07/2025

Parliamo di anticoncezionali e lo facciamo cominciando dalla spirale e dall'anella, due contraccettivi ad oggi molto diffusi ma di cui spesso non si capiscono effetti e benefici

Voi conoscevate le loro differenze?
Fatemelo sapere nel sondaggio

16/07/2025

La prevenzione è uno strumento fondamentale che permette di individuare situazioni cancerogene prima che esse diventino tali o che si infiltrino in più tessuti

L'airc riporta, ad esempio, 53.000 nuove diagnosi di neoplasia al seno nel 2024 solo in Italia ma una riduzione del tasso di mortalità nelle donne tra i 29 e i 40 anni

Mentre il tumore al collo dell'utero in Italia conta circa 8.600 diagnosi l'anno ma un'aspettativa di vita a 5 anni del 79%

L'aspettativa così come la qualità di vita dipendono dalla tempestività della diagnosi e per agevolarla le ASL offrono screening gratuiti per mammografia e pap test oltre che campagne di vaccinazione per hpv sia maschili che femminili

L'ecografia purtroppo ad oggi non è riconosciuta dal sistema sanitario ma è fondamentale per le ragazze a partire già dai 25 anni