Voceaisentimenti

16/03/2025

08/03/2024

Lieta di far parte di questa iniziativa e di questo gruppo di lavoro

Centro Studi e Ricerche in Terapia Psicosomatica e Cittadinanzattiva Emilia-Romagna Young offrono l’opportunità di aderire ad un percorso di sostegno psicologico under 35 a prezzo calmierato.
Per informazioni e prenotazioni: young@cittadinazattiva-er.it

21/01/2024

Giornata mondiale dell’abbraccio

“L'universo non ha un centro,
ma per abbracciarsi si fa cosí:
ci si avvicina lentamente
eppure senza motivo apparente,
poi allargando le braccia,
si mostra il disarmo delle ali,
e infine si svanisce,
insieme,
nello spazio di ca**tà
tra te
e l'altro».

-Chandra Livia Candiani-

11/01/2024

25/12/2023

Buon Natale 💫

“Ciò che nella vita rimane, non sono i doni materiali, ma i ricordi dei momenti che hai vissuto e ti hanno fatto felice. La tua ricchezza non è chiusa in una cassaforte, ma nella tua mente. È nelle emozioni che hai provato dentro la tua anima.”

Alda Merini

19/11/2023

Condivido con piacere il programma di studio e aggiornamento per il 2024 in e dell’associazione Centro Studi e Ricerche in Terapia Psicosomatica di cui sono socia.
Il bello di lavorare insieme medici e psicoterapeuti è di offrire uno sguardo ampio sulla salute e sulla prevenzione del disagio e avere una possibilità di lavorare insieme sul significato del sintomo corporeo e della sua eventuale risoluzione.

22/10/2023

Sembra facile liberar la mente da ansia stress e preoccupazioni ma è parte di un esercizio quotidiano di consapevolezza e cura di se stessi.
Come aiutarci a liberaci dai nostri eventuali pesi e fatiche quotidiane?
Sicuramente una ricetta magica non esiste ma certamente possiamo fare alcune piccole cose ad esempio:

-cercare nel momento presente di ascoltarci (un’ottima possibilità la offre la mindfulness)

-ascoltare il nostro corpo e assecondare le necessità

-ricavarci spazi tutti nostri dove coltivare hobby passioni

-praticare mindfulness

-essere presenti in ciò che facciamo