Nutrizionista Dott.ssa Francesca Testoni

Nutrizionista Dott.ssa Francesca Testoni Attraverso un'educazione alimentare personalizzata insegno come mangiare bene, infatti un'alimentazione equilibrata è essenziale per uno stile di vita sano

Laureata in Genomica Funzionale con Dottorato in Oncologia e Patologia Sperimentale e Master in Nutrizione, Nutraceutica e Dietetica Applicata. Mangiare in modo consapevole è alla base di uno stile di vita salutare.

Seguire un corretto stile di vita è fondamentale per la propria salute
16/09/2016

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I risultati dell'ultimo rapporto dell'International Agency of Research on Cancer (Iarc) sul rapporto fra sovrappeso e cancro già noti e

Il successo di una dieta si basa su un'alimentazione personalizzata che tiene conto non solo dell'età, del peso, del ses...
26/08/2016

Il successo di una dieta si basa su un'alimentazione personalizzata che tiene conto non solo dell'età, del peso, del sesso, ma anche dell'attività sportiva praticata, delle proprie abitudini e preferenze alimentari

Non esiste un’alimentazione universale, che si adatti a tutti: la scelta in merito a come e quanto mangiare dipende da caratteristiche e bisogni di ognuno di noi, dallo stile di vita attivo o meno, da quanto consumiamo e da come metabolizziamo ciò che assumiamo.

La colazione è il pasto più importante della giornata...ecco 6 ottime idee salutari per iniziare bene la giornata
18/08/2016

La colazione è il pasto più importante della giornata...ecco 6 ottime idee salutari per iniziare bene la giornata

So che i consigli vi piacciono tanto, allora ecco una griglia colorata su alcune ottime combinazioni da fare per una colazione ricca e completa.

Voi quali altre proponete?

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11/08/2016

Gli spuntini, a metà mattina e a metà pomeriggio, sono ottimi per spezzare la fame...l'importante è scegliere quelli corretti e più salutari

Merendine promosse o bocciate: guarda la galleria fotografica con tutti gli snack fuori pasto e i dettagli di calorie, zuccheri, fibre...

Future mamme, è importante nutrire la propria fertilità
20/07/2016

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12/06/2016

Stasera ore 20.30 su Rai 3 'La mammella dello sponsor'...apriamo gli occhi e le orecchie!

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20/05/2016

"21 e 22 Maggio Giornata Nazionale del biologo nutrizionista, con il Patrocinio del Ministero della Salute". Uniti per la lotta al sovrappeso e obesità e per un corretto stile di vita.
Vi aspetto a Bologna in Piazza Minghetti!

Il 21 e il 22 maggio vi aspetto a Bologna in Piazza Minghetti...perchè la salute inizia a tavola!

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11/05/2016

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06/05/2016

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Segnaliamo un articolo di Ibfan Italia I pediatri britannici rinunciano alle sponsorizzazioni dalle ditte di latte artificiale: a quando in Italia? Il Royal College of Pediatrics and Child H…

04/05/2016

Privilegiamo il consumo di acqua per soddisfare la sete dei nostri figli (e anche la nostra)...NO alle bevande zuccherate!

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L'educazione alimentare alle base della salute nostra e dei nostri piccoli...grazie genitori per aver partecipato all'in...
02/05/2016

L'educazione alimentare alle base della salute nostra e dei nostri piccoli...grazie genitori per aver partecipato all'incontro informativo sullo svezzamento...informarsi per scegliere consapevolmente

Splendida partecipazione ieri all'incontro informativo sullo Svezzamento!!!
Grazie di cuore alla nostra Biologa Nutrizionista Francesca Testoni!!!
E un abbraccio fortissimo a tutti i genitori che hanno partecipato con calore e coinvolgimento!!!
A prestissimo per tante nuove iniziative!

27/04/2016

Una simpatica filastrocca sullo svezzamento...

Con patetica coerenza
nel negare l'evidenza,
schiavo di una tradizione
fatta ormai di superstizione,
lui gli dice:
"Via la tetta, prenda!
Questa è la ricetta!"
E la mamma a testa china
torna a scuola di cucina.
I pediatri un pó distratti,
persi in mezzo a buste e latti,
sono ancor convinti e illusi,
d'esser bravi come Artusi.
La patata e la carota son
le prime nella nota,
poi seguite, scrive il saggio
dalle creme e dal formaggio
che, per un disegno arcano,
esser deve il parmigiano.
Va poi aggiunta alla mistura,
purché scelta con gran cura,
ma chi me l'avrebbe detto,
carne bianca dal vasetto.
Segue ancor, ma con cautela,
frutta fresca, o pera o mela.
Scaglia infine l'anatema
ai cui versi il mondo trema:
Dio ci scampi! Niente sale,
se non vuoi fargli del male.
Pupi e mamme sono stufi,
di star a sentir voi gufi
che va bene a ogni bambino
il menù con lo stampino.
Questa è comoda alchimia
per dei polli in batteria.
I bambini son persone
e sarà l'imitazione
della mamma e del papà
che poi grandi li farà.
Quel che sta nel lor piatto
il bambino afferra ratto,
e se il cibo è salutare
non devi altro consigliare.
Tu rispetta ogni contesto
e il buon senso farà il resto.
Viva la diversità
e mangiare in libertà.

Indirizzo

Bologna
40100

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