Studio Dietistico Castiglione

27/05/2020

Buongiorno, ci stiamo organizzando per ripartire in sicurezza con le visite presso il nostro Studio. Presto vi sapremo dire la data di riapertura. Nel frattempo prosegue la nostra attività online, che continuerà anche dopo la riapertura. Di seguito lasciamo qualche informazione sulle nostre consulenze online. A presto!

06/03/2019

STIAMO ARRIVANDO NELLE VOSTRE CASE!

Promoguida Bologna con il patrocinio del Comune di Bologna, sta recapitando a casa dei residenti del Quartiere Santo Stefano la Guida Civica ai Servizi di Quartiere.

Quest'anno ci siamo anche noi: all'interno troverete le nostre prestazioni, la nostra mission e i nostri contatti.

Consultando il sito e l'App di Promoguida Bologna sarete sempre aggiornati sugli eventi della nostra città!

La per il benessere di mente e corpo. Non sai cos'è?
Scopri lo Studio Dietistico Castiglione e quali servizi offre 👉 https://bit.ly/2EPqDn2

22/02/2019

Un cucchiaino di zucchero corrisponde a circa 5 g.

Scopriamo insieme quanti cucchiaini di zucchero sono contenuti in alcuni alimenti di consumo comune.

08/02/2019

Spesso si sente dire che è bene mangiare 5 porzioni tra frutta e verdura al giorno: vero!
Ma esattamente a quanto equivale una porzione?
Per quanto riguarda la verdura si intendono 200 g a porzione; se si parla di lattuga, radicchio, rucola, etc invece 80 g. Le porzioni si intendono sempre a crudo e al netto degli scarti!🥦🍅🥬🥕

02/02/2019

SFATIAMO ALCUNI FALSI MITI
Zucchero di canna meglio di zucchero di canna?

N.B: Ci sono due diversi tipi di zucchero di canna. Quello da preferire è quello INTEGRALE; è più scuro, simile a granelli di sabbia, ha leggermente meno calorie e non è raffinato. Lo zucchero di canna grezzo, che troviamo abitualmente nei bar, non è migliore per qualità nutrizionali a quello bianco.

31/01/2019

I LEGUMI dovrebbero comparire più spesso sulle nostre tavole!!
Sono un'ottima e sana alternativa alla carne e ai formaggi, coi quali spesso si esagera. I legumi apportano alte quantità di amido, fibra, proteine e micronutrienti (come il ferro). Provateli in polpette, burger, zuppe e vellutate: vi stupiranno per la bontà e per il loro potere saziante!

25/10/2018

E' da poco finita "La Settimana del Dietista 2018": sull'onda di questa bella e importante iniziativa vi proponiamo qualche informazione in più sulle fonti proteiche.
Nell'arco della settimana, infatti, sarebbe bene cercare di diversificare gli alimenti proteici: le indicazioni delle Linee Guida le trovate schematizzate nell'immagine!