Dott.ssa Francesca Tramontano Psicoterapeuta Bologna-San Lazzaro

15/09/2023

Ci prepariamo insieme al Comune di San Lazzaro di Savena alla settimana Mondiale dell'Allattamento. Sarò con l' Associazione Cuore di Mamme per parlare della gestione dell'allattamento durante il rientro a lavoro con tutti i suoi risvolti pratici ma anche emotivi e relazionali.

Per maggiori info vi lascio il programma:
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Venerdì 6 ottobre dalle 15 alle 18 presso il Centro per le famiglie Savena Idice di Via Emilia 302/A a San Lazzaro di Savena

02/07/2023

Durante queste torride giornate estive non lasciamo che le neo mamme restino da sole ! 👭👬

Alla fine dell’estate mi ritrovo a raccogliere i cocci di mamme che hanno affrontato da sole l’estate in città. Il partner non sempre può godere di due mesi di vacanza, la famiglia può essere lontana, gli amici si sono organizzati su dei ritmi calibrati in base alla loro vita di coppia o a quelli dei lori bimbi ormai già grandini. La temporanea convivenza con i nonni potrebbe risultare altrettanto faticosa, ma a volte è una delle poche soluzioni da affiancare alla possibilità di recarsi in vacanza con qualcuno che abbia braccia e testa sempre disponibili. Una neo mamma non deve restare da sola, in nessuna stagione dell’anno!

Prendersi cura di sé è fondamentale per prendersi cura dei propri cuccioli ❤️

E tu come sei riuscita a gestire la prima estate insieme al tuo piccolo?
Ti va di raccontarmelo?

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08/06/2023

Anche i bimbi provano ANSIA, a volte è riconoscibile e può assumere varie forme:
• sensazioni fisiche e stati emotivi di allarme,
• minzione frequente,
• ruminazione mentale,
• tic nervosi,
• evitamento,
• crescenti richieste di rassicurazione,
pattern di comportamento come
• timidezza,
• perfezionismo,
• ossessioni…

Altre volte non sembrano ansiosi così come generalmente ce lo aspettiamo ma appaiono aggressivi o “antipatici”,
poco inclini alle relazioni sociali.

L’ansia del vostro bambino potrebbe trasmettervi la sensazione di essere impotenti e frustrati, talvolta anche arrabbiati.

Non possiamo modificare i geni di un figlio, scegliere il temperamento o cancellare le esperienze ricevute.

Potete però:
✓aiutarlo ed educarlo in base al suo temperamento e ai suoi bisogni;
✓ affrontare le vostre (!!) ansie ✓imparare risposte efficaci per quando vostro figlio è ansioso; ✓imparare a diventare fonte di calma, fiducia
✓ suggerire nuove competenze per affrontare i problemi.

Nei prossimi post e reel vedremo alcuni esempi!

08/06/2023