Studio Olistico di Mara Morellato

11/11/2025

Ci sono degli avvenimenti che ci accadono nella vita, forti e impattanti.
Sebbene arrivino a noi per portarci nel nostro cammino di comprensione, in quel momento ci portano “fuori equilibrio”.

Ecco, in quel tempo dove la nostra forza si nasconde ci sono diversi strumenti che ci possono aiutare a farla riemergere e a riportarci nel nostro equilibrio… perché questi mezzi ci aiutano a comprendere.

Per mia esperienza personale quello che mi ha sempre aiutata e che consiglio sono LO YOGA, LA MEDITAZIONE, I MASSAGGI OLISTICI(non solo fisici ma che lavorano anche su mente e spirito), IL CONTATTO CON LA NATURA e il DARE VOCE A CIÒ CHE SENTIAMO con chi è affine a noi e ci fa aprire spontaneamente perché è importante nella vita ascoltare e sentirsi ascoltati, dal cuore,

Mara

03/11/2025

✨ HOT STONE MASSAGE ✨

22/10/2025

10/09/2025

Il MASSAGGIO DECONTRATTURANTE è intenso e profondo, viene eseguito con pressioni e tocchi energici che stimolano i tessuti e la muscolatura sofferente.
Aiuta a sciogliere le contratture, rilassando e riportando i muscoli allo stato originale.

👉 Può essere eseguito anche solo nelle aree che presentano dolore come gambe, schiena, spalle e collo.

IL MASSAGGIO va a stimolare i recettori fasciali cutanei che attivano il sistema nervoso parasimpatico che come risposta fa rilasciare la tensione del muscolo.

25/07/2025

Con il massaggio cervicale le zone che vengono trattate sono:

👉 IL COLLO
👉 LE SPALLE
👉 TUTTA LA SCHIENA
👉 LE BRACCIA E LE MANI
👉 TORACE E DIAFRAMMA

🫶 Valuteremo insieme qual’è la necessità, spesso è indispensabile massaggiare anche LA TESTA per eliminare la tensione nervosa e lo stress che di conseguenza influiscono sul dolore cervicale che spesso sfocia anche in mal di testa.

INTESTINO E STOMACO, possono essere la causa o la conseguenza del dolore.

I PIEDI come riflesso importante, in modo particolare se ci sono infiammazioni dove non si può trattare subito in modo troppo profondo direttamente la zona cervicale.

🌟 Ogni caso è diverso dall’altro, ricordiamoci che noi siamo unici e il massaggio va fatto tenendo ben presente questo concetto.

08/07/2025

Nel mio studio sarò pronta ad ascoltare le vostre esigenze e a consigliarvi il massaggio o il percorso più adatto, fatto su misura per voi.

“ IL CORPO CI PARLA, IMPARIAMO AD ASCOLTARLO ”

30/06/2025

MASSAGGIAMO I NOSTRI PIEDI, CI PRENDEREMO CURA DI TUTTO IL NOSTRO CORPO, DELLA NOSTRA MENTE E DELLE NOSTRE EMOZIONI.

Impariamo a massaggiarli ogni sera con olio di sesamo tiepido o ghee, ci aiuterà a rilassarci, a dormire bene e a mantenerci in buona salute.

Per consigli o per ricevere un massaggio plantare vi potrò aiutare attraverso l’Ayurveda con il trattamento dei punti marmani e la conoscenza della riflessologia orientale.

21/06/2025

La straordinaria efficacia del MASSAGGIO ANTISTRESS è dovuta ad un contatto dolce con manipolazioni lente e avvolgenti e con uno scarico profondo delle tensioni che si accumulano sulla schiena.

Questo massaggio va a stimolare la circolazione venosa e linfatica, il sistema nervoso e il sistema muscolare, permettendo lo scioglimento dallo stress accumulato e uno stato di rilassamento totale.

Cos’altro può aiutare ad alleviare lo stress?!

🪷 YOGA e MEDITAZIONE dove si imparano anche diverse TECNICHE DI RESPIRAZIONE che possono portare profondo equilibrio

🪷 Il contatto con la NATURA

🪷 LEGGERE un libro

🪷 ATTIVITÀ SPORTIVE che aiutano a scaricare le tensioni

🪷 Fondamentale: OGNUNO DI NOI DEVE CONCEDERSI DEL TEMPO PER FARE CIÒ CHE GLI PIACE E LO APPASSIONA

15/05/2025

“ L’esercizio fisico dà leggerezza, efficienza, stabilità, resistenza alla fatica, elimina i dosha disturbati dal corpo e rafforza la digestione. ”

Charaka Samhita

12/04/2025

Lungi dall’essere estranea al mondo contemporaneo, l’Ayurveda è oggi più necessaria che mai, ma essa non appartiene all’Oriente o all’Occidente, all’ antichità o ai tempi moderni, ma è tutt’uno con la vita, è un patrimonio di tutti gli esseri umani, a cui attingere liberamente adattandola, di volta in volta, alle esigenze di ciascun individuo.

Swami Joythimayananda

06/04/2025

🌸 PRENDITI CURA DELLA PELLE DEL TUO VISO

Il massaggio oltre ad essere un momento di puro relax ti aiuta a rendere la pelle del viso luminosa, liscia, morbida, distesa e tonificata, alleviando anche le tensioni facciali.

Scegli il massaggio viso che vorresti ricevere:

🌸 KIREI E KOBIDO : 60 minuti

🌸 CON GUA SHA E ROLLER DI QUARZO ROSA : 40 minuti

🌸 AYURVEDA : 40 minuti

31/03/2025

L’ Ayurveda pone l’attenzione sulla prevenzione ancor prima che sulla cura e, in particolar modo nei bambini e nelle persone con difficoltà psico-motorie, considera d’importanza fondamentale il massaggio, non solo per lo sviluppo sensoriale e affettivo, ma anche per rinforzare il sistema immunitario, le ossa e i muscoli.