Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 21:00 Martedì 06:00 - 21:00 Mercoledì 06:00 - 21:00 Giovedì 06:00 - 21:00 Venerdì 06:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 12:00

Beyond - Human Performance

Casa
Italia
Bolzano
Beyond - Human Performance

Beyond bedeutet so viel wie "darüber hinaus", "weiter" oder "jenseits".

Dich erwartet ein Team aus Sportwissenschaftler*innen, Ernährungsberater*innen, Physiotherapeut*innen und Mentalcoaches,
das all seine Energie und Passion der Weiterentwicklung deiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit widmet. Wir haben diesen Namen gewählt, da er unsere Philosophie in einem Wort sehr gut beschreibt. Unser Konzept geht über das klassische Training hinaus und verbindet die Bereiche Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentale Stärke. Wir sehen den Körper als mehr als nur die Summe seiner Einzelteile und arbeiten in allen Bereichen sehr funktionell und individuell. Unser Ziel ist es, unsere Kunden auf eine nachhaltige und ganzheitliche Weise bei der Erreichung ihrer gesundheitlichen, leistungsorientierten oder ästhetischen Ziele zu unterstützen.

19/12/2025

Allenarsi in gravidanza non significa solo “restare in forma”.

È un percorso consapevole per preparare corpo e mente al parto e alla nuova vita con il tuo bambino.🤱

Con i giusti adattamenti, l’attività fisica in gravidanza può:
🩸 migliorare la circolazione e ridurre gonfiori
🧠 favorire il benessere emotivo e il sonno
💨 migliorare la respirazione
💪 rinforzare schiena, core e pavimento pelvico
🤕 prevenire dolori lombari e tensioni
🍼 favorire un recupero più rapido nel post-parto

Allenamento funzionale e pesi, se adattati al periodo della gravidanza, preparano il corpo ai gesti reali della quotidianità: sollevare, portare, piegarsi, rialzarsi.💪🏻

👉 Esattamente ciò che farai ogni giorno con il tuo bambino.

Importante: Allenarsi in gravidanza non è un rischio,
ma una forma di cura e prevenzione, a patto di fare gli adattamenti giusti e di affidarsi a professionisti qualificati.

👉 Scrivici se hai domande o se desideri un allenamento sicuro e personalizzato per la tua gravidanza!🤍

17/12/2025

Cerchi il regalo perfetto? Eccolo! 🎁👀

A Natale regala salute, regala energia... regala un Personal Trainer! è già pronta (e impacchettata) per farti raggiungere i tuoi obiettivi nel 2026. 🚀

Scegli tra i nostri pacchetti:
🔹 Personal Training
🔹 Abbonamenti Training
🔹 Fisioterapia & Massaggi
🔹 Mental Coaching

Investi nel benessere dei tuoi cari (o nel tuo!). 💪🏻😍

15/12/2025

Sweat first, party later! 🥂🔥

Wie immer starten wir davor mit einem großen XXL-Workout mit Coach Santa Samy: Weihnachtsmusik. Intensität. Teamspirit. Coaches & Community gemeinsam.

So wie wir das ganze Jahr über leben: zusammen schwitzen, zusammen wachsen.

Danach nehmen wir uns Zeit für das, was am Ende zählt: Menschen. Gespräche. Verbindung. Es gibt kleine Häppchen und Drinks – auf’s Haus. 🤩

📅 Dienstag, 23. Dezember
🕗 17:00 Uhr (Workout 17:30-18:30 Uhr)
📍BEYOND

BEYOND bedeutet: gemeinsam sein. Nimm deine Familie, Freunde und Partner mit!

👉🏻Melde dich jetzt in der BEYOND App an!

—

Sweat first, party later! 🥂🔥

Come sempre iniziamo con un grande XXL-Workout con Coach Santa Samy: musica natalizia, intensità, team spirit. Coaches & Community insieme. 🤝🏻

Esattamente come viviamo tutto l’anno: sudare insieme, crescere insieme.

Dopo l’allenamento ci prendiamo il tempo per ciò che davvero conta: persone, conversazioni, connessione. Ci saranno piccoli stuzzichini e drink – offerti da noi. 🤩

📅 Martedì 23 Dicembre
🕗 Ore 17:00 (Workout 17:30-18:30)
📍 BEYOND

Sono invitati tutti i nostri membri - e naturalmente anche amici, partner e famiglia.

Perché BEYOND significa: stare insieme.

👉🏻 Iscriviti ora nell’App BEYOND!

13/12/2025

La migliore idea regalo sotto l’albero? Regala Salute! 🎁

Natale è alle porte e quest’anno regalerai qualcosa di veramente prezioso!

Con un buono regalo di beyond human performance permetti ai tuoi cari di iniziare l’anno nuovo più in forma, senza dolori e mentalmente più forti.

Scegli tra le nostre opzioni regalo:

- Abbonamento Training: Allenamento funzionale e corsi di gruppo.

- Personal Training: Massima assistenza e progressi individuali.

- Fisioterapia / Massaggio: Per l’assenza di dolore e un relax profondo.

- Mental Training & Coaching: La giusta mentalità per l’alta performance.

Investi nella cosa più importante: Il benessere dei tuoi cari.

Acquista il tuo buono regalo direttamente da noi o contattaci per maggiori informazioni!🤗

11/12/2025

Coach Samuel zeigt euch 3 effektive Übungen für mehr Hüftmobilität:

🔹 Pigeon Stretch
Öffnet Hüfte & Gesäßmuskulatur, reduziert Spannung im unteren Rücken.

🔹 90/90 Hip Switch
Verbessert die innere & äußere Hüftrotation.

🔹 World’s Greatest Stretch
Ganzkörper-Mobility: löst Hüfte, Wirbelsäule & Brustkorb gleichzeitig.

Viel Spaß beim Ausprobieren! 🤩

09/12/2025

Teil 3: Bandscheibenvorfall- Regeneration& Heilung

Im Video erklärt euch , wie sich eine Bandscheibe regenerieren kann und warum es wichtig ist, den Körper dabei ganzheitlich zu betrachten - wie ein Puzzle, in dem alles zusammenhängt.

👉 Video anschauen und verstehen, wie euer Körper heilt.

Habt ihr Fragen dazu? Schreibt uns gern! 💙

06/12/2025

Quest’anno il San Nicolò non porta solo dolci… ma anche CHALLENGE! 🎅🔥

Pistol Squat Stand-Up Edition - sei pronto a provarla anche tu? 🤪

05/12/2025

Viele Beschwerden kommen nicht von einem schwachen, sondern von einem überaktiven Beckenboden. ✨

👉🏻 Swipe, um herauszufinden, ob es dich betrifft und was wirklich hilft.

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, schreib uns gern. Wir helfen dir weiter. 💛

03/12/2025

Am 3. Dezember vor drei Jahren haben wir BEYOND eröffnet.
Drei Jahre voller , , Höhen und Tiefen sowie vielen Momenten, die uns daran erinnern, warum wir das tun, was wir tun.

Was BEYOND heute ist, verdanken wir:

Unserem – ohne euch gäbe es keine Seele in beyon.
Unsere – ihr seid das dieses Ortes.
All unseren Partnern, Freunden und Familien - ihr stärkt uns, vertraut uns und macht möglich, was wir jeden Tag leben.

Und genau das möchten wir feiern.

Am 23. Dezember ab 17 Uhr findet unsere diesjährige Geburtstags- und Weihnachtsfeier statt – mit großem XXL-Workout, Musik, Verbindung und einem gemeinsamen Abschluss dieses Jahres.
Anmeldung über die App oder Mail erforderlich.

Lasst uns zusammenkommen und dieses Jahr so beenden, wie wir es begonnen haben: .

01/12/2025

Cerchi un allenamento che ti faccia sentire forte, motivato e parte di qualcosa? 🤩
Nei nostri allenamenti di gruppo trovi esattamente questo.

Coach preparati, un gruppo che ti sostiene e un ambiente in cui ognuno può allenarsi al proprio ritmo!

Il nostro approccio è funzionale e olistico: mobilità, forza e resistenza in un’unica esperienza completa.

Scegli il tuo format preferito:
🔹 Strength Workout
🔹 Functional Training
🔹 HIIT
🔹 Challenge Workout
… e tanti altri.

Per ogni età e livello: per chi vuole muoversi, crescere e sentirsi bene nel proprio corpo. 💪🏻

👉🏻 Ti unisci alla BEYOND Community?

Indirizzo

Bruno Buozzi Straße 14
Bolzano
39100

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 21:00
Martedì	06:00 - 21:00
Mercoledì	06:00 - 21:00
Giovedì	06:00 - 21:00
Venerdì	06:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 12:00

Sito Web

https://www.beyond-hp.it/

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