14/03/2026
SEI IN GRAVIDANZA O ALLATTI E NON PRENDI OMEGA-3? 🤰🏼👶🍼
Ti avranno detto di prendere le solite cose, per prevenire la spina bifida, per esempio, che vedremo più sotto, ma quanti ti hanno detto che gli omega-3 sono fondamentali?
Gli integratori di omega-3 soprattutto quelli ricchi di DHA, servono per far sviluppare correttamente il sistema nervoso e, quindi, anche il cervello del bambino. Ma la dose è importantissima, perchè anche la mamma ha un estremo bisogno di assumere omega-3 per se stessa e non solo da passare al feto.
Questo pare essere fondamentale per prevenire la depressione post-partum, di cui si parla ancora troppo poco. Inoltre, la combinazione di omega-3 e vitamina D, unita alla K2, in almeno 2000 unità giornaliere si è visto che aiutano sia a rimanere incinta, sia a prevenire parto Cesareo, nascituri prematuri, placenta previa, diabete gestazionale, preeclampsia e il rischio di aborti.
Nel bambino, invece, la somministrazione durante la gravidanza e l’allattamento, porta non solo a migliorare lo svulippo cerebrale, ma a ridurre le malattie autoimmuni, le allergie, la dermatite atopica, l’asma, l’AUTISMO, rafforza il sistema immunitario, riducendo tutte le infezioni.
Salvalo se ti è stato utile e condividilo con la tua amica che vuole rimanere incinta, con chi lo è già e con chi sta allattando 😉
Qui sotto nel primo commento trovate gli altri integratori già normalmente consigliati in gravidanza 👇
