Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 16:15 - 17:30 20:15 - 21:30 Martedì 19:00 - 20:15 21:00 - 22:15 Mercoledì 09:00 - 10:15 20:15 - 21:30 Giovedì 19:00 - 20:15 21:00 - 22:15 Venerdì 09:00 - 10:15 16:15 - 17:30

La Casa dello Yoga

Casa
Italia
Borgo Maggiore
La Casa dello Yoga

Centro YOGA. Si pratica Yoga secondo gli insegnamenti dei Maestri della Tradizione Himalayana Porta tappetino e coperta, vestiti comodi.

Se vuoi porta un cuscino e la mattonella yoga (facoltativi). Si pratica scalzi (o con calzini), senza scarpe.

09/03/2026

🌊 Paripurna Navasana – la posizione della barca ⛵

Paripurna Navasana simboleggia equilibrio, forza e navigazione consapevole nella tradizione yogica.

Come una barca che sfida le acque, questa posizione rafforza addome, schiena e mente, aiutandoci a restare stabili anche tra le onde della vita.

Praticarla significa trovare centratura interiore, resistenza e armonia, trasformando lo sforzo in energia positiva e chiarezza mentale. ✨

07/03/2026

La vera forza mentale nasce quando smetti di resistere e inizi a fidarti. 💫

Libro consigliato: 👉 https://lacasadelloyoga.com/ LO YOGA TRASFORMATIVO NELLE RELAZIONI CON TE STESSO E CON GLI ALTRI 📖

06/03/2026

Ashram life 🇮🇳🧡🙏

La Leggenda di Holika: La celebrazione di Holi si basa sulla tradizione di accendere falò la sera prima, ricordando la storia di Prahlad (devoto a Vishnu) e la distruzione della sua zia malvagia, Holika, che bruciò nel fuoco

06/03/2026

DAY 5 of AHYMSIN Sangha Gathering 🇮🇳
Find the inner peace in the SILENCE 🧘‍♀️🪷

“Sangha” è un termine sanscrito che indica una comunità che si riunisce e vive insieme percorrendo lo stesso cammino spirituale.

È un gruppo di persone unite dallo stesso percorso, che si riuniscono per praticare, meditare e sostenersi a vicenda.

"Mauna" è il termine sanscrito per "silenzio".

Tutta la saggezza fluisce dalla fonte, il centro del silenzio.
Il silenzio non è qualcosa di esterno, ma una mente calma che viene direzionata in un punto, finché quel punto diventa silenzio 🤍🙏

06/03/2026

Ashram and nearby 🧡🇮🇳🙏

06/03/2026

L'Holi Festival, noto come la "festa dei colori" o "festa dell'amore", è una gioiosa celebrazione induista che segna l'arrivo della primavera, la fine dell'inverno e la vittoria del bene sul male.

La festa prevede il lancio di polveri colorate per promuovere l'uguaglianza sociale, la rinascita e il perdono.

Durante l'Holi, le differenze di casta, età o genere si annullano, permettendo a tutti di festeggiare insieme.

Ogni colore utilizzato ha un valore simbolico specifico:

❤️ Rosso: Amore, fertilità e passione.💛 Giallo: Conoscenza, meditazione e la curcuma, simbolo di guarigione.💚 Verde: Nuova vita e natura.
💙 Blu: Il colore di Krishna, spesso associato all'acqua.
🩷 Rosa: Gentilezza, amicizia, giovinezza e spensieratezza.

🤗🎉🎊❤️💛💚💙💜💞

05/03/2026

Sono le piccole cose — un sorriso inatteso, un raggio di sole al mattino, una parola gentile — a costruire, giorno dopo giorno, la grandezza silenziosa della nostra felicità ✨

02/03/2026

🪷 Utthita Padmasana – il loto sollevato ✨

Utthita Padmasana, la variante sollevata del loto, simboleggia nella tradizione yogica purezza, illuminazione e apertura spirituale.

Come il fiore di loto che si innalza dall’acqua verso la luce, questa postura ci invita a radicarci nella stabilità del corpo mentre eleviamo mente e spirito.

Praticarla significa coltivare presenza, equilibrio e connessione profonda con sé stessi, trasformando il corpo in supporto della meditazione e della consapevolezza. 🪷

01/03/2026

🌿 MARZO – RADICARSI PER CRESCERE 🌿

Marzo è il mese in cui la terra si risveglia davvero. 🤎
Prima che i rami si aprano verso il cielo, le radici affondano più in profondità.

Questo mese la pratica ci invita a radicarci:
- a sentire il contatto con il corpo 🙋‍♀️
- la stabilità del respiro 🌬️
- la forza silenziosa che nasce quando troviamo appoggio dentro di noi 💪

Radicarsi non è fermarsi.
È creare le basi per crescere con fiducia, equilibrio e presenza.
È abitare il momento presente per poterci espandere senza perderci. ✨

Attraverso asana stabili, movimenti consapevoli e un respiro profondo,
nutriamo le nostre radici interiori,
per permettere alla pratica — e alla vita — di fiorire in modo autentico. 🌺

✨ Se senti il bisogno di tornare a terra per poter crescere, questo è il tuo momento.
Vieni a praticare con noi e lascia che le radici ti sostengano, un respiro alla volta. 🪾

📞 PRENOTA il tuo posto: 338 3553537

LE LEZIONI RIPRENDONO LUNEDI' 16 MARZO a:
🏠 La Casa dello Yoga – Via del Bando, 33 - Borgo Maggiore - RSM

28/02/2026

Nel riposo il corpo si ferma, ma la consapevolezza continua a fluire. 🌙

Libro consigliato: 👉 https://lacasadelloyoga.com/ LO YOGA TRASFORMATIVO NELLE RELAZIONI CON TE STESSO E CON GLI ALTRI 📖

26/02/2026

Dove c’è luce, c’è direzione ✨

23/02/2026

🔄 Parivrtta Trikonasana – il triangolo che ruota 🌟

Parivrtta Trikonasana, la variante torsiva del triangolo, unisce allineamento, forza e detersione interna.

Nella tradizione yogica, la torsione simboleggia il movimento dell’energia vitale e la capacità di liberarsi da tensioni e blocchi, proprio come l’universo che ruota armonioso.

Praticarla significa aprire il corpo, chiarire la mente e ritrovare equilibrio, trasformando la torsione in un gesto di purificazione e consapevolezza. ✨

Indirizzo

Via Del Bando, 33
Borgo Maggiore
47893

Orario di apertura

Lunedì	16:15 - 17:30
	20:15 - 21:30
Martedì	19:00 - 20:15
	21:00 - 22:15
Mercoledì	09:00 - 10:15
	20:15 - 21:30
Giovedì	19:00 - 20:15
	21:00 - 22:15
Venerdì	09:00 - 10:15
	16:15 - 17:30

Telefono

+393383553537

Sito Web

http://www.lacasadelloyoga.com/

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