Yoga Nilaya di Valeria Pretato

13/11/2025

“Il cammino dello yoga vuole svelarti il cammino dell’anima. La pratica testa continuamente la consapevolezza. Siamo stupore e bellezza nella nostra unicità.”
Dai miei appunti marzo 2020

11/11/2025

Seminario di yoga con Walter Thirak Ruta: 7 e 8 febbraio 2026 🕉️

Sperimentare per conoscersi; conoscersi per liberarsi.
Ripercorrere gli insegnamenti di Sri Sri Sri Satchidananda Yogi

Come già sapete è un incontro a cui tengo molto, è un onore ospitare un Maestro e condividerne la presenza e la pratica… per creare un salto evolutivo nello spazio del cuore...

Posti limitati

Per prenotare e informazioni
☎️ 3400657008
📧 spazionilaya@gmail.com
💻 www.spazionilaya.com

10/11/2025

QUESTO VENERDì SERA !

31/10/2025

🍂❄️ Ecco gli incontri di Novembre e Dicembre oltre alle regolari lezioni settimanali.

Siamo in Via Bergia 8 a Borgo San Dalmazzo.

Maggiori informazioni anche sul nostro sito nella sezione eventi futuri:
💻 www.spazionilaya.com

Oppure scrivici:
☎️ 3400657008
📧 spazionilaya@gmail.com

31/10/2025

🍂❄️ Le foglie dagli alberi continuano a cadere, nel frattempo noi continuiamo a volerci bene seguendo ogni trasformazione della natura.

Ecco gli incontri nei mesi di novembre e dicembre!

Maggiori dettagli li trovate sul nostro sito nella sezione eventi futuri:
💻 www.spazionilaya.com

Oppure scrivendo whatsapp al:
☎️ 3400657008

Ti aspettiamo ❤️🙏🏻🕉️

29/10/2025

Upaviṣṭha Koṇāsana
Fare spazio per inchinarsi alla terra

28/10/2025

Cari amici vagabondi delle ✨✨✨✨✨
Da tempo chiedete di approfondire il tema della meditazione e grazie alla amicizia con Benedetta é nato un nuovo percorso! 🧘‍♀️

La meditazione ci aiuta a radicarci, a riconoscere pensieri ed emozioni senza farci travolgere, a coltivare uno spazio di quiete interiore da cui muoverci con più autenticità.
Non significa svuotare la mente, ma imparare a stare, con ciò che c’è, con gentilezza.

Osho diceva: Meditare è Medicare (l’anima).

INCONTRI:

Avvicinarsi alla meditazione con Benedetta Vicino, psicologa e psicoterapeuta, insegnante di Mindfulness.

1) Il corpo, cassa armonica dell’anima
Sabato 31 Gennaio 2026, ore 9.30/11.30
Portare attenzione alle sensazioni fisiche, coltivare la concentrazione,
connettersi con l’ancora del respiro.

2) Dimorare nella spaziosità
Sabato 28 Febbraio 2026, ore 9.30/11.30
Rimanere stabili e centrati osservando il fluire dell’esperienza interna e esterna.

3) Sentirsi a casa nel cuore
Sabato 11 Aprile 2026, ore 9.30/11.30
Coltivare un atteggiamento amichevole, gentile e fiducioso verso noi stessi,
prendendoci cura di noi con saggezza e compassione.

4) Fresco come un fiore, libera come il cielo
Sabato 16 Maggio 2026, ore 9.30/11.30
Coltivare le qualità interiori attraverso le pratiche immaginative.

Si può partecipare al singolo incontro oppure a tutti e quattro gli incontri.

Costo a incontro: 25€
Costo per chi si iscrive a tutto il ciclo: 85€

Se senti che questi incontri possano esserti utili, oppure se hai domande, puoi scriverci a:
☎️ 3400657008 Valeria
☎️ 3477202831 Benedetta
📧 spazionilaya@gmail.com
💻 www.spazionilaya.com

Stiamo già prendendo le iscrizioni perchè i posti sono limitati.

Con gratitudine,
Un abbraccio

26/10/2025

Sentire la Om ogni onda del mare 🌊

A domani per una nuova settimana insieme ❤️

É sempre un buon momento per iniziare ad ascoltare, se vuoi partecipare alle nostre lezioni ecco i contatti:
☎️ 3400657008
📧 spazionilaya@gmail.com
💻 www.spazionilaya.com

26/10/2025

Noi andremo con il maestro ❤️

We are honoured to welcome Sri Walter Thirak Ruta to the 3rd edition of Mysuru Yoga Utsava 2025 — a vibrant celebration of Yoga, Well-being, and Culture.

A devoted disciple of the Silent Yogi of Madras, Sri Satchidananda Yogi, he is the founder of Pramiti Yoga School, Italy. As a senior teacher of the European Union of Yoga, Sri Walter has spent decades nurturing the spirit of Yoga across continents — from India to Europe, including Germany, France, Italy, Portugal, Morocco, Serbia, Slovakia, and Switzerland.

With deep devotion and clarity, he carries forward the timeless wisdom and serenity of Yoga, inspiring practitioners and seekers around the world.

Join us in celebrating the living traditions of Yoga, guided by global masters and devoted practitioners in the heart of Mysuru.

📅 Dates: 18–21 December 2025
📍 Location: JCAC, Mysuru (Jagannatha Center for Art & Culture)
🔗 Register Now
You can find the link in the bio

24/10/2025

Noi andiamo e abbiamo 2 posti in macchina per chi vuole unirsi da Cuneo ❤️

🌟🧎‍♀️Seminario domenica 9 novembre 2025 - Claudio Conte al Punto Yoga Ananda a Genova Nervi.🧎🌟

☎️Prenotazioni: 347 430 5974
🕉️Info: https://puntoyogaananda.it/seminari-yoga/claudio-conte/
📍 Punto Yoga Ananda - Centro Yoga a Genova Nervi
Via del Commercio, 50r, 16167 Genova GE

𝐌𝐨𝐤𝐬𝐚, 𝐦𝐮𝐤𝐭𝐢, 𝐤𝐚𝐢𝐯𝐚𝐥𝐲𝐚… 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚̀, 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐚:
quale significato esistenziale e metafisico nel mondo e nella società moderna?
Come si può intendere nella dimensione esistenziale quotidiana la figura del Jivanmukti liberato in vita?

𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞, Socio fondatore dello YANI (Yoga – Associazione Nazionale Insegnanti)

𝗱𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱
9.45 – 13.00 / 14.00 – 18.30
13.00 – 14.00 pausa pranzo

☎️Prenotazioni al numero 347.4305.974

𝐶𝑙𝑎𝑢𝑑𝑖𝑜 𝐶𝑜𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑜𝑝𝑜 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖 𝑖𝑛 𝑆𝑐𝑖𝑒𝑛𝑧𝑒 𝑃𝑜𝑙𝑖𝑡𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑒 𝐿𝑖𝑛𝑔𝑢𝑒 𝑂𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑖, 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑎 𝑎 𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑛𝑒𝑙 1976. 𝐴𝑝𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑎𝑙𝑐𝑢𝑛𝑖 𝑡𝑟𝑎 𝑖 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑛𝑜𝑡𝑖 𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑛𝑡𝑖 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑎𝑛𝑖 𝑒𝑑 𝑒𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖. 𝐷𝑎𝑙 1982 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒 𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑙’𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑁𝑖𝑙 𝐻𝑎ℎ𝑜𝑢𝑡𝑜𝑓𝑓 𝑒 𝑃𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑘 𝑇𝑜𝑚𝑎𝑡𝑖𝑠.

𝐻𝑎 𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑡𝑜 𝐶𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎 𝐶𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑒𝑎 𝑎𝑙𝑙’𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝐼𝑚𝑚𝑎𝑔𝑖𝑛𝑒. 𝐼𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎 𝑖𝑛 𝑆𝑣𝑖𝑧𝑧𝑒𝑟𝑎 𝑒 𝑎 𝑀𝑖𝑙𝑎𝑛𝑜, 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑑𝑖𝑟𝑖𝑔𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑆ℎ𝑎𝑘𝑡𝑖 𝑒 𝑙𝑎 𝑆𝑐𝑢𝑜𝑙𝑎 𝑑𝑖 𝐹𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑎𝑙𝑙’𝐼𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑌𝑜𝑔𝑎 (𝑆.𝐹.𝐼.𝐷.𝑌.).

𝑇𝑖𝑒𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑑𝑖𝑐𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑖𝑛𝑎𝑟𝑖 𝑑𝑖 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑖𝑛 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑖𝑡𝑡𝑎̀ 𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑎𝑛𝑒 𝑒𝑑 𝑒𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑒. 𝐻𝑎 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑖𝑡𝑜 𝑖𝑛𝑜𝑙𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑠𝑖 𝑑𝑖 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑖𝑛 𝑟𝑖𝑒𝑑𝑢𝑐𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑒 𝑖𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡𝑖 𝑎𝑖 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑖𝑝𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑚𝑒𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑀𝑒̀𝑧𝑖𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑒 𝑖𝑛 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝑚𝑎𝑛𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑠𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑𝑜 𝑖 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑖𝑝𝑖 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝑜𝑠𝑡𝑒𝑜𝑝𝑎𝑡𝑖𝑎.