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Niccolò Rudy Trevisanato

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Borgoricco
Niccolò Rudy Trevisanato

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Niccolò Rudy Trevisanato, Fisioterapista, Piazza Giovanni XXIII, Borgoricco.

Fisioterapista specializzato in terapia manuale ed esercizio terapeutico💪.
“Un fisioterapista che non vi dà gli esercizi per casa non è un vero fisioterapista”.

03/03/2026

🧠 FISIOTERAPIA: REALTÀ vs FALSI MITI

Nel mondo della fisioterapia circolano ancora molte convinzioni errate. Facciamo chiarezza 👆

🎯 Un approccio basato su evidenze scientifiche, valutazione individuale e progressione personalizzata.

La fisioterapia non è magia, è scienza applicata al movimento.

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📚 Riferimenti scientifici
• Moseley GL, Butler DS. Fifteen Years of Explaining Pain: The Past, Present, and Future. J Pain. 2015.
• O’Sullivan P et al. Chronic low back pain: cognitive functional therapy. Br J Sports Med. 2018.
• Foster NE et al. Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions. The Lancet. 2018.
• Lederman E. The fall of the postural–structural–biomechanical model in manual and physical therapies. J Bodyw Mov Ther. 2011.
• Smith BE et al. Should exercises be painful in the management of chronic musculoskeletal pain? Br J Sports Med. 2017.

29/01/2026

Hai la sciatica?
Prima di pensare a cosa fare, è fondamentale capire quando NON farlo 🚨

La sciatica non è tutta uguale:
👉 prima si escludono le red flags
👉 poi si passa al movimento giusto, graduale e personalizzato

Il riposo assoluto raramente è la soluzione.
Il movimento, se guidato e adattato, è uno degli strumenti più efficaci per ridurre dolore e migliorare la funzione 💪

⚠️ Ricorda: non esiste l’esercizio perfetto valido per tutti.
Esiste il percorso giusto per te, costruito dopo una valutazione accurata.

📩 Se hai dubbi o sintomi persistenti, affidati a un professionista.

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📚 References
• Koes BW et al., Lancet, 2010
• Lewis RA et al., Spine, 2015
• NICE Guidelines – Low back pain and sciatica, 2020
• O’Sullivan P., BJSM, 2012
• Foster NE et al., Lancet, 2018

24/01/2026

“Lo sn**ch non è solo per atleti 💪
Se adattato e supervisionato, è uno strumento efficace anche nella popolazione anziana.

✔️ Migliora la forza funzionale, coordinazione e potenza
✔️ Allena la velocità di reazione, fondamentale per la prevenzione delle cadute
✔️ Stimola controllo motorio e funzione cognitiva
✔️ Trasferisce benefici concreti ai gesti della vita quotidiana

📚 La letteratura supporta l’allenamento di forza e potenza negli anziani come strategia chiave per mantenere autonomia e qualità di vita.

🔎 Reference:
• ACSM – Resistance Training for Older Adults
• WHO – Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour
• Cadore et al., 2014 – Effects of Power Training in Older Adults
• Reid & Fielding, 2012 – Skeletal muscle power and aging

Il movimento giusto, al momento giusto, cambia tutto.”

20/01/2026

🦶 DISTORSIONE DI CAVIGLIA

Una delle lesioni muscolo-scheletriche più frequenti, ma anche una delle più sottovalutate.
📌 Circa il 40% delle distorsioni di caviglia può evolvere in instabilità cronica se non riabilitata correttamente.

👉 Il dolore che passa non significa guarigione.
Senza un lavoro specifico su forza, controllo neuromuscolare e propriocezione, il rischio di recidiva aumenta.

🎯 La fisioterapia non serve solo a “far passare il dolore”, ma a ripristinare la funzione e prevenire nuovi infortuni.

📩 Hai avuto una distorsione, anche anni fa, e senti ancora insicurezza o fastidio? Potrebbe non essere “normale”.

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📚 References
• Hertel J. Functional instability following lateral ankle sprain. Sports Med, 2000
• Gribble PA et al. Evidence review for the management of ankle sprains. J Athl Train, 2016
• Doherty C et al. Ankle sprain: pathophysiology and rehabilitation. Br J Sports Med, 2014

fisioterapistasportivo evidencebased

14/01/2026

Il mal di schiena è molto comune e, nella maggior parte dei casi, si può gestire meglio di quanto si pensi 👇

❌ Cosa evitare
▪️ Riposo assoluto prolungato
▪️ Evitare completamente il movimento
▪️ Esercizi “fai da te” trovati online
▪️ Ignorare il dolore sperando passi da solo

✅ Cosa fare invece
✔️ Muoversi regolarmente
✔️ Cambiare spesso posizione
✔️ Curare la postura (senza rigidità)
✔️ Seguire esercizi personalizzati
✔️ Affidarsi a un professionista

📌 La postura migliore è quella che cambia spesso
📌 Il movimento è parte della cura, non il problema

👨‍⚕️ Se il dolore dura, ritorna spesso o limita la tua vita quotidiana, una valutazione fisioterapica può fare la differenza.

📍 dott. OMPT Niccolò Trevisanato
Prenota una valutazione personalizzata

Linee guida OMS (WHO)
WHO Guidelines on chronic primary low back pain (2023)

Revisione sistematica – The Lancet
Hartvigsen et al., The Lancet (2018)
What low back pain is and why we need to pay attention

5️⃣ Cochrane Review

Hayden et al., Cochrane Database of Systematic Reviews

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prevenzione fisioterapista schienasana dolore benessere

12/01/2026

🗣️La pubalgia, nel contesto sportivo e soprattutto quando correlata agli adduttori dell’anca, è in realtà una tendinopatia: un disturbo cronico del tendine causato da sovraccarico meccanico ripetuto e microtraumi, con conseguente dolore persistente e perdita di funzionalità. Questa condizione si sviluppa quando il carico a cui è sottoposto il tendine supera la sua capacità di adattamento, generando degenerazione e infiammazione a livello dell’inserzione tendinea.
Perché l’esercizio terapeutico è la prima scelta
📚
La letteratura scientifica supporta fortemente l’esercizio terapeutico specifico come trattamento conservativo di prima scelta per la tendinopatia adduttoria:
Carico graduale e adattato: esercizi di forza e carico progressivo aumentano la capacità di carico del tendine, favoriscono l’adattamento strutturale e migliorano la funzione muscolare.
❗️Su che cosa ci si deve concentrare?
1-Load Management
Il tendine risponde in modo adattativo al carico. Un esercizio ben dosato aumenta la rigidità e la resistenza del tendine, mentre carichi inappropriati (troppo alti o troppo bassi) mantengono il dolore e la disfunzione.
2-Specificità e progressione
Non tutti gli esercizi sono uguali: la progressione da contrazioni isometriche (per controllo del dolore e attivazione) a eccentriche e funzionali è basilare per stimolare adattamenti tissutali e neuromuscolari utili nel recupero.

Reference
✔️ Systematic Review su conservative management del groin pain – evidenza moderata per strengthening e esercizi specifici.
✔️ Linee guida cliniche e consensus per groin pain (classificazione adductor-related GrP).

28/08/2025

❗️Quando soffri di una problematica muscolo-scheletrica ricordati di affidarti ad un professionista capace, competente ma soprattutto abilitato❗️
📚La laurea in fisioterapia ci permette di trattare il paziente in autonomia, senza dover passare prima dal medico curante o specialista (sempre e quando la problematica sia di nostra competenza).

🧑‍⚕️Purtroppo ad oggi l’abuso di professione è ovunque, con prescrizioni e trattamenti senza alcuna base scientifica, fatti da “pseudo-colleghi” senza alcuna abilitazione a trattare un mal di schiena, una lesione muscolare o una tendinopatia.

❓Come si fa a riconoscere un professionista abilitato?
👨‍⚕️Ogni fisioterapista è iscritto all’albo, quindi con una breve ricerca si può scoprire se di fronte abbiamo un ciarlatano oppure no.
Inoltre, una volta entrati in studio, possiamo notare se sono presenti degli attestati come:
🔴LAUREA: necessaria per svolgere l’attività di fisioterapista
🟢MASTER IN TERAPIA MANUALE ED ESERCIZIO TERAPEUTICO: master riconosciuto a livello nazionale, ti permette di avere una visione a 360^ includendo sia il trattamento manuale che l’esercizio come strumento fondamentale per la guarigione
🔵membro del GTM, gruppo di terapia manuale e fisioterapia muscoloscheletrica

05/06/2025

Per ulteriori info: 3803873797
📍Piazza Giovanni XXIII, San Michele delle Badesse (PD)

Indirizzo

Piazza Giovanni XXIII
Borgoricco
35010

Orario di apertura

Lunedì	12:00 - 20:00
Martedì	12:00 - 20:00
Mercoledì	12:00 - 20:00
Giovedì	12:00 - 20:00
Venerdì	12:00 - 20:00

Telefono

+393803873797

Sito Web

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