Elle Studio Pilates

20/12/2025

Salutiamo il 2025 con gioia e accogliamo il 2026 con grande entusiasmo!
Grazie a tutti 🩵, con i migliori auguri da

Pilates Yoga Benessere

29/11/2025

Il “Pilates Reformer” non esiste!
(Attenzione a chi te lo propone)

Esiste piuttosto un unico metodo di allenamento chiamato Pilates.
Il Reformer non è una disciplina separata, ma è soltanto uno degli attrezzi utilizzati nel metodo Pilates.
Il Pilates è un metodo personalizzabile e adattabile, cucito letteralmente addosso alla persona come un abito su misura.
Non esiste un approccio “taglia unica” nel vero Pilates.
Perché questa personalizzazione è fondamentale:
Ogni corpo è diverso per struttura ossea, mobilità articolare, storia di infortuni, età, livello di forza e flessibilità. Lo stesso esercizio può essere benefico per una persona e controindicato per un’altra.
Joseph Pilates stesso lavorava in modo personalizzato con i suoi clienti, utilizzando tutti gli attrezzi ideati e adattando continuamente il metodo alle loro esigenze specifiche.
Questa è l’essenza del metodo: un sistema intelligente e flessibile, non una serie rigida di esercizi da replicare meccanicamente con un solo attrezzo.
Per questo una lezione privata o in piccoli gruppi con un insegnante qualificato, in uno studio completamente attrezzato, fa davvero la differenza!

Pilates Reformer Joseph Pilates

26/08/2025

Corsetto attivo e cheese!

01/08/2025

Questa mattina saresti arrivato puntuale, e con il tuo fare garbato ci avresti augurato il buongiorno.
Ti saresti preparato con cura per iniziare la tua lezione e avresti scambiato due chiacchiere con i tuoi “compagni” di corso.
Avresti seguito la lezione con estrema attenzione e impegno, senza mai obiettare o esprimere una lamentela. Hai infatti ottenuto ottimi risultati, grazie alle tue capacità, alla tua forza e costanza.
Grazie per averci scelto Massimo, è stato un piacere lavorare con te.
Ci uniamo al dolore di tua moglie, a noi altrettanto cara, e di tutta la tua famiglia.

11/07/2025

Erika riesce a sfoggiare il suo bellissimo sorriso nonostante la fatica sulla Chair

Pilates

13/06/2025

Ecco Davide e Giovanni
̇lateslovers

02/06/2025

20/05/2025

Sorrisi pre-lezione

Pilates
Studio Pilates
Reformer

12/02/2025

Quanto è piacevole questo momento di stretching su Reformer?

Stretching
Pilates
Flessibilità