Emanuela Bellone Psicoterapeuta Cesano Maderno Bovisio Masciago

08/02/2024

05/02/2024

Il nostro corpo e le nostre tensioni muscolari ci dicono come viviamo e come ci muoviamo nel mondo. Le nostre contratture o tensioni muscolari, ci informano delle corrispettive “tensioni psichiche” e dei nodi che parlano della nostra vita e dei vissuti emotivi che possono essere ascoltati e sciolti.

Per la psicosomatica l’apparato muscolare è una "cartina": dalle sue contratture puoi capire cosa ti accade a livello psicologico ed emotivo e come intervenire

02/02/2024

Oggi è La Giornata dei Calzini Spaiati, un'occasione per celebrare e accettare le differenze che ci rendono unici.

Ognuno di noi è un mondo molto vario, come direbbe Herman Hesse, siamo un piccolo cielo stellato, un caos di forme, di eredità e di possibilità.

02/02/2024

Lasciare andare...

"Nonna, non riesco a lasciar andare..."
"Non ci riesci perché pensi che lasciare andare vuol dire morire. E invece vuol dire nascere. Ad una vita nuova. Pensa alla donna che sta per partorire: per far nascere suo figlio lo deve lasciare andare. Deve guidarlo fuori di sé e donarlo al mondo. Altrimenti muore."
"Come si fa a lasciar andare?"
"Impara dalla donna che sta dando alla luce la sua creazione: apri il tuo corpo, la tua bocca e soprattutto il tuo cuore. E fatti strumento di questo lasciar andare. Con fermezza, determinazione e forza d'animo. Non resistere a questo richiamo, non chiudere il tuo corpo, non fuggire da questo compito. Non trattenere ciò che è giusto si allontani da te. Morirebbe. E non si creerebbe dentro di te lo spazio necessario per una vita nuova."
"Non è facile nonna..."
"Perché ti ostini a pesare il tuo valore in base a quanto riesci a trattenere. Quando invece è il contrario. Più sei leggera, libera e vuota, più la tua luce interiore ha lo spazio per poter espandersi e avvolgerti. E allora capirai che lasciare andare è un dono. Che stai facendo a te stessa."
Dal libro "La nonna" di Elena Bernabè
Foto di Zorro4 da Pixabay