07/03/2023
Oggi vi presento la trasformazione di Giorgia.
Questo cambiamento mi rende particolarmente orgoglioso perché la crescita di Giorgia è avvenuta soprattutto dal punto di vista mentale e psicologico. Non è mai semplice affrontare dei percorsi simili quando si sta combattendo con problematiche legate al cibo ma lei, con molto lavoro e molta consapevolezza, sta lottando per raggiungere i suoi obiettivi.
Giorgia si presenta da me molto scoraggiata e demoralizzata a causa dei percorsi che aveva precedentemente intrapreso ma con tanta voglia di riscatto e di stare bene.
La strategia alimentare che abbiamo deciso di utilizzare è stata una ciclizzazione tra carboidrati e grassi che le permettesse di inserire tutti gli alimenti senza alcuna restrizione e senza soffrire la fame.
Dopo qualche mese di assestamento, decidiamo di iniziare anche con la programmazione in sala pesi (coaching) e questo è il lavoro che finora abbiamo fatto.
Potrei dirvi quanti chili, quanti centimetri, quante taglie abbia perso ma non lo farò in questo post proprio perché voglio far risaltare la sua forza dal punto di vista mentale e psicologico.
Per questo motivo, vorrei ringraziare Giorgia per essersi affidata e fidata di me in un momento non troppo positivo della sua vita.
Ovviamente non vogliamo fermarci qui, perché la nostra ambizione ci impone di continuare a migliorare e fare sempre meglio.
