Irene Andreetto Psicologa

Irene Andreetto Psicologa Ti aiuto ad attraversare il ponte tra la tua storia familiare e la tua nuova storia di rinascita.

𝐌𝐨π₯𝐭𝐞 𝐜𝐫𝐒𝐬𝐒 𝐝𝐒 𝐜𝐨𝐩𝐩𝐒𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐑𝐞́ π₯β€™πšπ¦π¨π«πž πžΜ€ 𝐟𝐒𝐧𝐒𝐭𝐨,ma perchΓ© l’idealizzazione lascia spazio alla realtΓ .Quando ...
18/02/2026

𝐌𝐨π₯𝐭𝐞 𝐜𝐫𝐒𝐬𝐒 𝐝𝐒 𝐜𝐨𝐩𝐩𝐒𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐑𝐞́ π₯β€™πšπ¦π¨π«πž πžΜ€ 𝐟𝐒𝐧𝐒𝐭𝐨,
ma perchΓ© l’idealizzazione lascia spazio alla realtΓ .

Quando questo accade, possiamo sentirci delusi, spaventati, confusi.
Ma Γ¨ spesso proprio qui che la relazione chiede di essere guardata con occhi nuovi.

A volte non stiamo difendendo la relazione.Stiamo difendendo l’idea che avevamo di quella relazione.Fermarsi a rifletter...
11/02/2026

A volte non stiamo difendendo la relazione.
Stiamo difendendo l’idea che avevamo di quella relazione.

Fermarsi a riflettere su questo puΓ² essere il primo passo per capire dove siamo davvero oggi.

Nei momenti di cambiamento spesso non arriva subito entusiasmo.Arrivano, invece, le domande.Quelle che mettono in dubbio...
21/01/2026

Nei momenti di cambiamento spesso non arriva subito entusiasmo.
Arrivano, invece, le domande.

Quelle che mettono in dubbio.
Quelle che rallentano.
Quelle che ci fanno restare un po’ fermi sulla soglia.

β€œE se sbaglio?”
β€œE se lascio qualcosa che poi mi mancherΓ ?”
β€œE se il nuovo non sarΓ  come me lo immagino?”

Viviamo in un tempo che ci spinge ad avere risposte rapide,
decisioni chiare, direzioni definite.
Ma i passaggi importanti della vita raramente funzionano così.

Chiudere un percorso richiede tempo emotivo.
E iniziarne uno nuovo non significa sapere giΓ  dove si arriverΓ ,
ma essere disposti ad ascoltarsi mentre si cammina.

Nella puntata di questo mese del podcast parlo proprio di questo:
dei nuovi inizi, delle paure che li accompagnano
e di come possiamo attraversarli
senza forzarci ad essere diversi da come siamo.

Gennaio Γ¨ solitamente il mese dei buoni propositi e dei nuovi obiettivi.πŸ‘‰Ed Γ¨ proprio qui che puΓ² arrivare una pressione...
14/01/2026

Gennaio Γ¨ solitamente il mese dei buoni propositi e dei nuovi obiettivi.

πŸ‘‰Ed Γ¨ proprio qui che puΓ² arrivare una pressione silenziosa:
β€œDovrei sapere cosa voglio.”

πŸ’ŸMa non sapere non Γ¨ un errore.

A volte Γ¨ solo il segno che stai ancora ascoltando.
A volte devi solo concederti il tempo di scoprire chi sei ✨

07/01/2026

In questa puntata parliamo dei momenti di passaggio, di chiusura e di cambiamento: quei tempi della vita in cui ci sentiamo sospesi, incerti, magari spaventati, perchΓ© il vecchio non ci appartiene piΓΉ ma il nuovo non ha ancora una forma.

βŒ›οΈUn episodio dedicato a chi sente di non avere ancora una direzione chiara, a chi sta finendo un ciclo – scolastico, lavorativo, personale – e a chi si chiede se sia β€œin ritardo”.

πŸ‘‰PerchΓ© trovare il proprio posto nel mondo non Γ¨ una corsa, ma un processo di ascolto e di esperienza.

Il 2025 Γ¨ un anno difficile da ringraziare,Γ¨ stato un po' una montagna russa,ma come tutte le cose difficili, se guardat...
31/12/2025

Il 2025 Γ¨ un anno difficile da ringraziare,
Γ¨ stato un po' una montagna russa,
ma come tutte le cose difficili,
se guardate con lo sguardo compassionevole,
ci fa sentire orgogliosi di noi.

Anche se non ne siamo ancora usciti.
Anche se non Γ¨ stato sempre facile.

E tu, hai trovato un modo per ringraziare quest'anno appena passato, nonostante le difficoltΓ ?

𝑆𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑑𝑖 𝑑𝑖 π‘’π‘ π‘ π‘’π‘Ÿπ‘’ 𝑖𝑛 π‘‘π‘–π‘“π‘“π‘–π‘π‘œπ‘™π‘‘π‘ŽΜ€ 𝑛𝑒𝑙 π‘“π‘Žπ‘Ÿπ‘™π‘œ, 𝑑𝑖 π‘Žπ‘π‘π‘Ÿπ‘Žπ‘π‘π‘–π‘œ, 𝑒 𝑑𝑖 π‘Žπ‘’π‘”π‘’π‘Ÿπ‘œ 𝑑𝑖 π‘‘π‘Ÿπ‘œπ‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘’ π‘™π‘Ž π‘“π‘œπ‘Ÿπ‘§π‘Ž π‘π‘’π‘Ÿ π‘‘π‘Ÿπ‘œπ‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘’ 𝑒 π‘›π‘’π‘‘π‘Ÿπ‘–π‘Ÿπ‘’ π‘™π‘Ž π‘π‘œπ‘šπ‘π‘Žπ‘ π‘ π‘–π‘œπ‘›π‘’ π‘‘π‘’π‘›π‘‘π‘Ÿπ‘œ 𝑖𝑙 π‘‘π‘’π‘œ π‘π‘œπ‘Ÿπ‘π‘œ.❀️

Ti auguro di cuore buon Natale β€οΈπŸ•―οΈ
25/12/2025

Ti auguro di cuore buon Natale β€οΈπŸ•―οΈ

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24/12/2025

❄️ π·π‘–π‘π‘’π‘šπ‘π‘Ÿπ‘’ π‘π‘’π‘œΜ€ π‘’π‘ π‘ π‘’π‘Ÿπ‘’ 𝑒𝑛 π‘‘π‘’π‘šπ‘π‘œ 𝑑𝑖 π‘β„Žπ‘–π‘’π‘ π‘’π‘Ÿπ‘Ž,
ma non nel senso di β€œfare bilanci” o β€œtirare somme”.

Piuttosto, 𝒖𝒏 π’•π’†π’Žπ’‘π’ 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐
e chiedergli cosa ha attraversato quest’anno.
Cosa ha retto.
Cosa ha dovuto imparare per proteggersi.

Questo piccolo rituale non serve a cambiare nulla,
nΓ© a sistemare ciΓ² che Γ¨ stato difficile.
Serve solo a π‘Ÿπ‘’π‘ π‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘’ 𝑒𝑛 π‘šπ‘œπ‘šπ‘’π‘›π‘‘π‘œ 𝑖𝑛 π‘Žπ‘ π‘π‘œπ‘™π‘‘π‘œ,
π‘ π‘’π‘›π‘§π‘Ž π‘“π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘‘π‘Ž, π‘ π‘’π‘›π‘§π‘Ž π‘”π‘–π‘’π‘‘π‘–π‘§π‘–π‘œ.

Se senti che Γ¨ troppo, va bene fermarti.
Se senti che è poco, va bene così.

A volte, riconoscere Γ¨ giΓ  un modo gentile
per iniziare a tornare a casa.

β€οΈβ€πŸ©Ή π‘ͺπ’Š 𝒔𝒐𝒏𝒐 π’‡π’†π’“π’Šπ’•π’† 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒏 π’—π’†π’π’ˆπ’π’π’ 𝒅𝒂 π’„π’Šπ’Μ€ 𝒄𝒉𝒆 𝒆̀ 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒐,π’Žπ’‚ 𝒅𝒂 π’„π’Šπ’Μ€ 𝒄𝒉𝒆 𝒆̀ π’Žπ’‚π’π’„π’‚π’•π’.🏑 Una casa emotiva Γ¨ fatta di sicu...
17/12/2025

β€οΈβ€πŸ©Ή π‘ͺπ’Š 𝒔𝒐𝒏𝒐 π’‡π’†π’“π’Šπ’•π’† 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒏 π’—π’†π’π’ˆπ’π’π’ 𝒅𝒂 π’„π’Šπ’Μ€ 𝒄𝒉𝒆 𝒆̀ 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒐,
π’Žπ’‚ 𝒅𝒂 π’„π’Šπ’Μ€ 𝒄𝒉𝒆 𝒆̀ π’Žπ’‚π’π’„π’‚π’•π’.

🏑 Una casa emotiva è fatta di sicurezza, ascolto, protezione.
Quando non c’è stata, π’Šπ’ 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 π’Šπ’Žπ’‘π’‚π’“π’‚ 𝒂𝒅 π’‚π’…π’‚π’•π’•π’‚π’“π’”π’Š.
E continua a farlo anche da adulto.

π‘π‘œπ‘› 𝑒̀ π‘’π‘›π‘Ž π‘‘π‘’π‘π‘œπ‘™π‘’π‘§π‘§π‘Ž.
𝐸̀ π‘’π‘›π‘Ž π‘ π‘‘π‘œπ‘Ÿπ‘–π‘Ž π‘β„Žπ‘’ π‘šπ‘’π‘Ÿπ‘–π‘‘π‘Ž π‘Ÿπ‘–π‘ π‘π‘’π‘‘π‘‘π‘œ.

🌿 Se vuoi approfondire questo tema, nella nuova puntata del podcast parlo di come costruire, oggi, un senso di casa dentro di sé.

Per alcune persone le festivitΓ  significano calore.Per altre, significano π’•π’†π’π’”π’Šπ’π’π’†.Il corpo lo sa prima di noi:𝑒𝑛 π‘π‘’π‘ π‘œ π‘Ž...
10/12/2025

Per alcune persone le festivitΓ  significano calore.
Per altre, significano π’•π’†π’π’”π’Šπ’π’π’†.

Il corpo lo sa prima di noi:
𝑒𝑛 π‘π‘’π‘ π‘œ π‘Žπ‘™ π‘π‘’π‘‘π‘‘π‘œ, π‘’π‘›β€™π‘–π‘Ÿπ‘Ÿπ‘–π‘‘π‘Žπ‘π‘–π‘™π‘–π‘‘π‘ŽΜ€ π‘β„Žπ‘’ π‘›π‘œπ‘› π‘π‘Žπ‘π‘–π‘Žπ‘šπ‘œ, π‘žπ‘’π‘’π‘™π‘™π‘Ž π‘ π‘’π‘›π‘ π‘Žπ‘§π‘–π‘œπ‘›π‘’ 𝑑𝑖 β€œπ‘›π‘œπ‘› π‘Žπ‘£π‘’π‘Ÿπ‘’ 𝑒𝑛 π‘π‘œπ‘ π‘‘π‘œ π‘‘π‘œπ‘£π‘’ π‘ π‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘’β€.

Non c’è nulla di sbagliato in te se ti senti cosΓ¬.
π‘Ίπ’•π’‚π’Š π’”π’†π’Žπ’‘π’π’Šπ’„π’†π’Žπ’†π’π’•π’† π’Šπ’π’„π’π’π’•π’“π’‚π’π’…π’ π’‘π’†π’›π’›π’Š π’…π’Š π’”π’•π’π’“π’Šπ’‚ 𝒄𝒉𝒆 π’„π’‰π’Šπ’†π’…π’π’π’ 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒐.

🌿 Nella nuova puntata del podcast ti accompagno a riconoscere questi segnali e a ritrovare un luogo più sicuro dentro di te.

Ascolta qui la puntata:
urly.it/31d506

Una matita o dei pastelli possono essere strumenti molto utili nel lavoro terapeutico!Insieme ad esempio alle manopoline...
26/11/2025

Una matita o dei pastelli possono essere strumenti molto utili nel lavoro terapeutico!

Insieme ad esempio alle manopoline per la stimolazione tattile, possono favorire l'elaborazione di sensazioni sgradevoli che ci accompagnano.

Ogni sensazione, ogni emozione Γ¨ un messaggio, dobbiamo solo trovare la via per decifrarlo!

Hai mai sentito parlare di EMDR?Oggi ti racconto un pΓ² di piΓΉ di questo meraviglioso strumento!Se vuoi saperne di piΓΉ, t...
19/11/2025

Hai mai sentito parlare di EMDR?

Oggi ti racconto un pΓ² di piΓΉ di questo meraviglioso strumento!

Se vuoi saperne di più, ti invito ad ascoltare la puntata n.31 di "Un tè con te"!

Ascoltala qui:
urly.it/31c-am

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