Dire Fare Crescere

24/02/2026

"So che ci sono aspetti di me che mi confondono, ed altri aspetti che non conosco – ma fino a quando continuo ad essere in amicizia ed in amore con me stesso e me stessa, io posso cercare coraggiosamente e con speranza delle soluzioni alle incertezze e posso trovare strade per conoscere ancora di più su di me". (Virginia Satir)

Un percorso di sostegno psicologico individuale rappresenta uno spazio sicuro e stimolante per esplorare e prendere contatto con aspetti della propria storia personale, dell' educazione ricevuta, delle esperienze significative nel percorso di crescita, dello stile relazionale prevalente e tutto ciò che va a confluire nel senso di identità, nella personalità e in una buona (o meno buona...) autostima, trovando stimoli per l'approfondimento e la consapevolezza, così da ritrovare o mantenere un adeguato livello di benessere personale e fiducia in sé stessi.

Dott.ssa Michela Soardo - psicologa e mediatrice familiare
Cell. 3486983095 - m.soardo@direfarecrescere.it

04/02/2026

09/01/2026

La mediazione familiare può aiutare concretamente i genitori che si trovano in difficoltà a gestire e mettere in atto il calendario concordato, in particolare durante i momenti di passaggio da una casa all' altra, oppure nelle situazioni di fatica, opposizione, rifiuto dei figli di andare o tornare da un genitore all' altro, con manifestazioni di pianto, di ansia, di rabbia; oppure, ancora, attraverso piccole scuse, capricci, dimenticanze con cui cercano di allungare il piu' possibile la fase di transizione (facendo spazientire chi li aspetta o chi li prepara...).
Servono a poco o nulla le minacce, i ricatti, i regali per accelerare o imporre il passaggio, così come permettere che siano sempre i figli a decidere se andare o meno, non si dimostra una decisione educativa lungimirante. I motivi di queste resistenze possono essere svariati, talvolta legati a circostanze immediate (la bambina sta giocando con il suo gioco preferito e non vuole interrompere questo momento di piacere), talvolta piu' profondi (al bambino non piace che il nuovo compagno della mamma si sieda vicino alla mamma sul divano), ma spesso sono risolvibili, grazie all' attenzione e alla collaborazione di entrambi i genitori.
Se queste difficoltà si presentano in modo sistematico, oltre al buon senso e alla pazienza, si dimostra utile e necessario affrontarle, con un aiuto professionale, in mediazione familiare, in modo da condividere preoccupazioni e dubbi e trovare piccoli accorgimenti e rituali rassicuranti, concordati tra i genitori e figli per un rasserenamento della quotidianità.

Dott.ssa Michela Soardo - psicologa e mediatrice familiare
Cell. 3486983095 - m.soardo@direfarecrescere.it

22/12/2025

15/12/2025

"Quando mamma e papà si separano ci si sente davvero tristi e molte volte anche in colpa. Ma bisogna sapere che noi bambini non c'entriamo nulla! I genitori non divorziano mai dai loro figli e li ameranno per sempre".
(Dal libro "Mamma e papà si separano" di Catherine Dolto, ed.illustrata dai 5 anni).

E' cio' di cui i genitori possono parlare durante un percorso di mediazione familiare: come accogliere le reazioni emotive dei figli con delicatezza e pazienza; come gestire i cambiamenti e gli aspetti pratici; come spiegare e parlare loro della separazione, proteggendoli dal conflitto; come andare incontro a richieste particolari dei figli, facendo attenzione a non illuderli o confonderli; come rispondere ai bisogni, sempre presenti, di rassicurazioni, conferme, punti di riferimento, proprio per agevolare l'accettazione e il rasserenamento dei figli.

Dott.ssa Michela Soardo - psicologa e mediatrice familiare
Cell. 3486983095 - m.soardo@direfarecrescere.it

25/11/2025

25/11/2025

25 Novembre – Giornata internazionale contro la violenza sulle donne
❤️ L’amore non è violenza.
L’amore non ferisce. L’amore non controlla. L’amore non umilia. L’amore non isola. L’amore non spaventa.

Oggi alziamo la voce per chi non può farlo, per chi sta trovando il coraggio, per chi ne ha bisogno adesso.
Perchè ogni donna ha diritto a vivere libera, rispettata e protetta contro ogni forma di abuso: fisico, psicologico, economico, digitale, verbale. Oggi e ogni giorno dell'anno.

18/11/2025

"L’ansia è come una sedia a dondolo: sei sempre in movimento, ma non avanzi di un passo" (Jodi Picoult)

Una delle principali componenti dell’ansia è il rimuginio, una forma di pensiero ripetitivo, incalzante, analitico, negativo che, se da un lato, viene attivato dalla persona per anticipare i problemi e trovare prontamente delle soluzioni, dall' altra, in realtà, va ad alimentare continuamente dubbi, preoccupazioni, scenari catastrofici, anche se solo ipotetici. Nel rimuginio persistente e improduttivo, la persona prova insicurezza, apprensione, irrequietezza iniziando, spesso, a evitare ogni situazione temuta. Quando l’attivazione del rimuginio (e di conseguenza, l'ansia) è eccessiva, con interferenze significative nelle esperienze e decisioni quotidiane, e' importante ricorrere ad un intervento professionale che possa aiutare la persona a riconoscere e gestire tali meccanismi disfunzionali e invalidanti.

Dott.ssa Michela Soardo - psicologa e mediatrice familiare
Cell. 3486983095 - m.soardo@direfarecrescere.it

23/10/2025

"Il filo che lega due persone deve essere molto elastico per non rompersi.” (Mogol)

Il percorso di sostegno per le coppie è pensato e proposto per aiutare i partner a migliorare la loro relazione e ad affrontare le possibili e varie criticità che possono emergere nel corso della vita insieme. Gli obiettivi e gli strumenti utilizzati in questo tipo di intervento variano in base alle esigenze specifiche della coppia e non si limitano a esplorare le difficoltà, ma sono via via mirati ad incrementare la comprensione reciproca, l'attenzione ai bisogni personali, la comunicazione e l'ascolto, il consolidamento di progetti condivisi.

Dott.ssa Michela Soardo - psicologa e mediatrice familiare
Cell. 3486983095 - m.soardo@direfarecrescere.it

16/09/2025

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