Studio di Psicologia e Psicoterapia dr.ssa Elena Scarsoglio

29/12/2025

QUANDO È STATA L’ULTIMA VOLTA CHE TI SEI ASCOLTATA DAVVERO? 🌿
​Spesso passiamo la vita a "funzionare". Siamo competenti, responsabili, instancabili. Reggiamo il peso del lavoro, delle aspettative altrui, della famiglia. Ma cosa succede quando quella macchina perfetta inizia a mostrare delle crepe?
​Sono felice di annunciarvi l'uscita del mio nuovo libro:
📖 "La casa porta il mio nome. Un viaggio attraverso le stanze interiori".
​Non è un semplice manuale di auto-aiuto. È un racconto psicologico e narrativo che nasce dalla mia esperienza come psicoterapeuta. Attraverso la storia di Marta, ti guiderò stanza dopo stanza a esplorare le tue emozioni più profonde:
​🔸 L'ansia che toglie il respiro;
🔸 La vergogna che ci fa nascondere;
🔸 La rabbia che chiede di essere ascoltata;
🔸 Ma anche il perdono, la tenerezza e la speranza.
​Ogni capitolo è un passo verso la consapevolezza, arricchito da esercizi emotivi guidati per aiutarti a passare dalla teoria alla pratica del tuo benessere.
​✨ Per chi è questo libro?
Per chi si sente in burnout, per chi vive un sovraccarico emotivo o per chi, semplicemente, sente che è arrivato il momento di smettere di "funzionare" e iniziare finalmente ad "abitarsi".

​👉 Disponibile ora su Amazon sia in formato cartaceo che eBook:

​Se pensi che queste parole possano aiutare qualcuno che conosci, sentiti libera/o di condividere questo post. Grazie di cuore a chi sceglierà di intraprendere questo viaggio con me. 🙏
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29/12/2025

Hai mai sentito la tua "casa interiore" un po' in disordine? O forse, addirittura, di non abitarla più? 🏠✨

​Sono felicissima di annunciarvi che il mio libro, "La casa porta il mio nome. Un viaggio attraverso le stanze interiori", è finalmente disponibile!

​Questo libro nasce dalla mia esperienza professionale e personale come psicoterapeuta e dal desiderio di offrire una guida a chi si sente perso nella frenesia del quotidiano, chi ha sperimentato il burnout o semplicemente chi desidera riconnettersi con il proprio sé più autentico.

​Attraverso la storia di Marta e un percorso di esercizi emotivi, ti accompagnerò a esplorare quelle "stanze" dentro di te che forse hai trascurato: ansia, vergogna, rabbia, ma anche perdono, accoglienza e speranza. È un invito a fermarsi, ad ascoltare e a ricostruire il proprio spazio interiore.

​Se hai bisogno di una lettura che nutra l'anima e offra strumenti per il benessere psicologico, questo viaggio è per te.

​Trovi il link per l'acquisto su Amazon nella mia bio! 👇

​Non vedo l'ora che lo leggiate e spero che vi porti la serenità che cercate.

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24/12/2025

Ci sono momenti in cui continuiamo a fare tutto quello che “si deve fare”,
ma dentro sentiamo una stanchezza diversa.
Non quella del corpo.
Quella di chi ha smesso di ascoltarsi.

La casa porta il mio nome nasce da qui.
Da molte storie incontrate nel mio lavoro di psicoterapeuta, e da un’esperienza personale di ascolto, cura e trasformazione.

È un libro che accompagna il lettore in un viaggio attraverso le stanze interiori:
ansia, paura, rabbia, desiderio, tenerezza, speranza.
Non per eliminarle, ma per dare loro spazio.

Perché quando smetti di funzionare,
puoi finalmente iniziare ad abitarti.

📘 La casa porta il mio nome
È disponibile su Amazon, in formato cartaceo e Kindle.

La casa porta il mio nome: Un viaggio attraverso le stanze interiori https://amzn.eu/d/6ZJPysq

Alcune promozioni sono cumulabili; altre non possono essere unite con ulteriori promozioni. Per maggiori dettagli, vai ai Termini & Condizioni delle specifiche promozioni.

24/12/2025

Quando smetti di funzionare, puoi finalmente iniziare ad abitarti.

Per molto tempo ho incontrato persone capaci, forti, affidabili.
Persone che sapevano reggere tutto.
Ma che avevano smesso, senza accorgersene, di ascoltarsi.

Da questi incontri – e da un viaggio personale – nasce La casa porta il mio nome.

Un libro che non insegna a “fare meglio”,
ma invita a fermarsi.
Ad attraversare le stanze interiori:
ansia, paura, rabbia, desiderio, tenerezza, speranza.

Non per eliminarle.
Per dare loro un posto.

Questo libro è per chi sente che qualcosa dentro chiede spazio.
Per chi è stanco di funzionare e desidera, finalmente, abitarsi.

📘 La casa porta il mio nome
Disponibile ora su Amazon 👉 La casa porta il mio nome: Un viaggio attraverso le stanze interiori https://amzn.eu/d/efydy3x

23/12/2025

Hai mai la sensazione di "funzionare" e basta, dimenticandoti di vivere? 🏠🗝️
​Scopri “La casa porta il mio nome” di Elena Scarsoglio. Un percorso emozionante per imparare ad abitare la propria interiorità e ritrovare l'equilibrio.
​Non perdertelo, acquistalo qui: https://amzn.eu/d/4Sme2PA
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23/12/2025

Quest’anno mi sono fatta un regalo di Natale molto speciale. La casa porta il mio nome: Un viaggio attraverso le stanze interiori https://amzn.eu/d/4W6lAkU

20/12/2025

✨ Durante il periodo delle feste, prendersi cura di sé è un regalo importante.

📍 Lunedì 22 dicembre, lo Studio E2 di Alba sarà aperto in via straordinaria
🕰 dalle 10:00 alle 17:00
con la Dr.ssa Elena Scarsoglio presente in studio.

💫 Un momento di ascolto e cura, anche a Natale.

📩 Prenotazioni su appuntamento

12/12/2025

Anche il 2025 volge al termine ed è tempo di lasciare andare le tante persone che ho conosciuto e con cui ho lavorato in questi 12 mesi, per prendermi qualche giorno di riposo. Sarò ancora presente negli studi di Alba e Bra per tutta la prossima settimana, poi ci rivedremo il 7 gennaio. Buone Feste 🎄

11/12/2025

Vivi ad Alba o Bra e ti capita di avvertire sintomi fisici legati all’ansia—come palpitazioni, nodo alla gola, tensioni muscolari o problemi gastrointestinali?
Sono la Dott.ssa Elena Scarsoglio, psicologa e psicoterapeuta, e nei miei studi ad Alba e a Bra aiuto ogni giorno persone che desiderano comprendere e gestire meglio le proprie emozioni.

L’ansia può manifestarsi nel corpo in molti modi e riconoscerne i segnali è il primo passo per stare meglio.
Nel mio lavoro utilizzo un approccio accogliente, basato sull’ascolto e su interventi personalizzati.

📍 Studio di Psicoterapia ad Alba - Corso Piave 6 – supporto per ansia, stress, difficoltà emotive
📍 Studio di Psicoterapia a Bra - Corso Cottolengo 7 – percorsi individuali e consulenze psicologiche

Se senti che il tuo corpo ti sta inviando dei segnali, non devi affrontarli da sola/o.
Puoi prenotare un colloquio tramite il link in bio o inviarmi un messaggio

10/12/2025

A volte l’ansia parla attraverso il corpo: palpitazioni, tensioni, respiro corto…
Se vivi ad Alba o Bra, non devi affrontarle da sola/o.

Sono la Dott.ssa Elena Scarsoglio, psicologa e psicoterapeuta.
Accolgo ogni giorno persone che sentono “troppo” e non sanno più da dove ripartire.

📍 Alba – Corso Piave 6
📍 Bra – Corso Cottolengo 7

Se il tuo corpo sta chiedendo aiuto, io ci sono.
Puoi prenotare un colloquio dal link in bio.

03/12/2025

🌿 Come cambia il modo di percepire le emozioni in psicoterapia?

Prima di iniziare un percorso, le emozioni possono sembrare confuse, aggrovigliate, difficili da distinguere.
Con il lavoro terapeutico, poco alla volta, diventano più definite, riconoscibili e comprensibili.

Non significa “sentirsi sempre bene”, ma dare un nome a ciò che si prova, ridurre la confusione interna e acquisire nuovi strumenti per gestirla.

✨ La psicoterapia è anche questo: trasformare il caos emotivo in consapevolezza.

Ti ritrovi in questo processo?
Parliamone nei commenti 💬