Francesco Falco Osteopata

08/12/2023

06/12/2023

Sul ghiaccio con forza e grazia! Gli atleti di curling dedicano ore alla perfezione del loro sport, ma anche loro possono beneficiare dell'osteopatia. 🥌✨ Questa pratica mirata aiuta gli atleti a mantenere la flessibilità, a ridurre le tensioni muscolari e a ottimizzare la performance. L'osteopatia offre un supporto personalizzato per affrontare gli specifici bisogni fisici degli atleti di curling, consentendo loro di brillare sulle piste con una forza e una agilità al top. 🏆💪

19/01/2022

🌊OSTEOPATIA E SURF🏄🏻‍♂️
Quando parliamo di surf non si tratta semplicemente di cavalcare le onde e di passare una bella giornata al mare. Il surf è uno sport molto tecnico che può essere scomposto in diversi step e posizioni che il surfista attua durante il gesto atletico.
Se vogliamo analizzare il movimento della surfata lo potremmo dividere in 2 grossi punti :
(Foto 2) Il primo punto lo possiamo descrivere come la preparazione alla cattura dell’onda. In questa fase bisognerà pagaiare, per acquistare velocità, e ruotare il capo a destra e sinistra per assicurarsi di poter prendere l'onda e non scontrarsi con altri surfer. Già dalla prima battuta notiamo che il surfista deve possedere una buona mobilità di tutta la colonna vertebrale non solo nel movimento di estensione ma anche di rotazione e inclinazione laterale. Infatti nella pagaiata il surfista dovrà mantenere una posizione di estensione della colonna associata all'apertura delle spalle per poter pagaiare.
(Foto 3) Il secondo step è quello di alzarsi in piedi e catturare l’onda. Questa fase si attua in una manciata di secondi, in cui il surfista passerà da una “posizione cobra” alla una posizione eretta per poter surfare, il tutto si raggruppa nel “ take off”. Anche qui notiamo la necessità della mobilità della parte superiore del corpo ma anche di una buona elasticità delle anche associata a una buona esplosività delle gambe.
Il surf è uno sport completo che ci permette di utilizzare tutti i muscoli del nostro corpo oltre a stimolare il nostro equilibrio sulla tavola.
L'osteopatia e il surf si incontrano nel momento in cui il surfista vuole riuscire ad incrementare le possibilità di eseguire i gesti atletici nel migliore dei modi. Sicuramente un percorso di trattamenti insieme ad esercizi mirati portano l'atleta non solo a migliorare il gesto atletico e la sua fluidità, ma anche a prevenire infortuni futuri.

Curo i giovani per farli diventare adulti sani,
Curo gli adulti per farli rimanere giovani.


Per info e prenotazioni contattatemi al +39 3661105056
Oppure visitate il mio sito https://www.francescofalcoosteopata.it/

11/01/2022

❌OSTEOPATIA E COVID-19❌
In questi anni difficili centinaia di migliaia di persone in Italia e nel mondo hanno contratto il virus Covid-19 nelle sue svariate varianti.
Il Virus può presentare diversi sintomi tra cui: l’assenza di sintomi (asintomatici), mal di gola, febbre e nei casi più gravi anche insufficienza respiratoria.
Troppo spesso si parla del virus in se, ma non di ciò che causa al nostro corpo e dei danni che possiamo riportare anche dopo la guarigione dal virus. Infatti un gran numero di persone riferisce una diminuzione della capacità polmonare anche dopo essere guariti. Questo lo imputiamo al processo infiammatorio avvenuto per diverse settimane a causa del virus che quindi porta ad una diminuzione dell’elasticità del polmone e della gabbia toracica.
Altre conseguenze del Covid-19 che spesso vengono tralasciate sono : spossatezza, forti dolori articolari, problematiche intestinali e renali possono perdurare per molto tempo.
L'osteopatia è in grado di riabilitare le persone guarite dal Covid-19 attraverso trattamenti mirati a recuperare l'espansione ed elasticità della gabbia toracica, eliminare i dolori e ritrovare il benessere intestinale.
L'osteopata ,tramite il percorso terapeutico, accompagna il paziente a ritrovare il prima possibile la normalità e fornisce gli strumenti per tornare a svolgere le attività quotidiane senza sentire dolore.
Curo i giovani per farli diventare adulti sani, Curo gli adulti per farli rimanere giovani.

09/11/2020

Il mio studio continua a rimanere aperto su appuntamento !💪🏽💪🏽
Per maggiori informazioni scrivetemi ai miei contatti o in privato.

Trattamenti Osteopatici in studio oppure a domicilio.

03/05/2020

Distorsione di caviglia in inversione❌🤓:
La distorsione di caviglia in inversione è un infortunio che spesso avviene negli sportivi di tutti i livelli. In questo infortunio vengono coinvolte le strutture del compartimento laterale della caviglia (capsula, legamenti e muscoli). La distorsione si divide in 4 gradi (a seconda della gravità dell’infortunio): Grado 0: lesione astragalica inferiore a 8°, non rotture legamentose;
Grado 1: lesione astragalica (10°-20°), rottura legamento peroneo- astragalico anteriore;
Grado 2: lesione astragalica (20°-30°), rottura legamento peroneo- astragalico anteriore e peroneo calcaneare; Grado 3: lesione astragalica superiore a 30°, rottura di tre legamenti.
Nella fase acuta solitamente si attua il protocollo P.R.I.C.E. Protection Rest Ice Compression Elevation, per poi tenere l’arto a riposo e attuare la classica riabilitazione per la caviglia.
L’osteopata può intervenire? 🤔
Nel trattamento l’osteopata 👨🏻‍⚕ può subito intervenire con tecniche indirette (come in foto ) andando ad aiutare l’autoguarigione della zona e aiutare il pompage dei liquidi infiammatori. Oltre alle tecniche indirette, l’osteopata si può servire di tecniche dirette come la siderazione dei legamenti e le manipolazioni delle articolazioni (dove necessario). Sicuramente il trattamento osteopatico abbinato alla classica riabilitazione può aiutare a ristabilire il pieno funzionamento della caviglia nel minimo tempo di recupero.

29/04/2020

Il Diaframma toracico🌬🤓
Il Diaframma è definito il motore viscerale per eccellenza. Il muscolo diaframmatico è uno dei meccanismi propulsori del nostro organismo. Infatti le fasi respiratorie (inspirazione-espirazione) sono dettate dalla contrazione di questo muscolo. Il diaframma prende contatto con diverse strutture del nostro corpo: colonna vertebrale, coste, organi interni superiori ( polmoni) ed inferiori ( stomaco,fegato...).
Una disfunzione ❌ diaframmatica può causare diverse problematiche al nostro organismo come: dolore lombare alto , dorsale basso ,costale basso..
👨🏻‍⚕️L’osteopata può trattare la struttura del diaframma tramite diverse tecniche dirette e non. Tramite il trattamento osteopatico si possono risolvere 😌diverse problematiche del diaframma o delle strutture ad esso connesse.

26/04/2020

Che cos’è una manipolazione?🤔🤓
Per definizione una manipolazione è una terapia manuale che può essere eseguita in maniera attiva da un osteopata. La tecnica si esegue mediante una serie di messe in tensione passive lungo degli assi ben definiti, e una volta raggiunta la “Barriera” si attua un movimento veloce per superarla, rimanendo sempre nel Rom passivo dell’articolazione.
Che cos’è il suono che si sente durante un manipolazione? 💥
Recentissimi studi (Kawchuk et al. 2015) hanno registrato, utilizzando delle Risonanza Magnetiva dinamiche, la formazione di “bollicine” in tempo reale durante un cracking della articolazione matecarpo falangea.
Questo gas (principalmente circa 80% di anidride carbonica) aumentava il volume articolare dal 15 al 20%. Per questo motivo dopo aver effettuato una manipolazione si ha una aumento della mobilità articolare

09/12/2019

Fiero del mio paziente Alex Lener pugile romano Élite prima serie , finalista del trofeo regionale assoluti italiano, ha vinto il titolo di campione di Traiano 🔥🔥

02/12/2019

Federico Picchi Atleta scherma USA 🇺🇸.

22/11/2019

Via San Rocco 78 Bregnano ( Palestra Free Weights)