Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 15:00 - 19:00 Martedì 14:30 - 19:00 Mercoledì 15:00 - 19:00

Ostetrica Francesca Lion, Brescia (2026)

In particolare offro consulenze sull'equilibrio mestruale, consulenze in puerperio e incontri di accompagnamento alla nascita, singoli o di coppia. Organizzo anche corsi di massaggio del bambino e offro incontri su tematiche come mestruazioni e prime mestruazioni, coppette mestruali, educazione sessuale. Lavoro a Brescia e in provincia, a domicilio oppure online.

09/04/2026

Troppo spesso l’incontinenza urinaria viene trattata come un “fastidio inevitabile”

👵🏼 per l’età
🍂 in menopausa
🤰🏻 in gravidanza
👩🏼‍🍼 nel post parto

Far passare l’idea che l’incontinenza sia normale porta molte donne a non parlarne, a non chiedere supporto.

Il salvaslip diventa un compagno inseparabile, una sicurezza che però limita la libertà.

❌Paura di fare sport
❌Ansia per le uscite e la socialità
❌Rinuncia all’intimità

Ma il salvaslip può solo aiutare a gestire il sintomo, non risolve la causa.

✨ Il tuo pavimento pelvico merita di più di una soluzione temporanea.

Una valutazione del pavimento pelvico può aiutare a ridarti equilibrio e serenità, è il primo passo per tornare a vivere serenamente ogni momento.

💖 Non rassegnarti a convivere con un disagio, insieme possiamo trovare le strategie giuste per stare bene.

03/04/2026

“Consapevolezza del pavimento pelvico” è una di quelle espressioni che uso spesso nel mio lavoro. E ogni tanto mi fermo a chiedermi se sia davvero chiaro cosa significhi davvero, concretamente. 🤔
Perché è una parola molto presente nel mondo della salute, ma il rischio è che resti un po’ sospesa, difficile da afferrare.

🌸In realtà, in un percorso di rieducazione pelvica, è qualcosa di molto concreto.

Significa iniziare a riconoscere una zona del corpo che spesso è poco percepita. 
Accorgersi di come si muove, di come sta, di come risponde alle nostre attività.

🪞 Si parte dallo sguardo, osservando con uno specchio. 🫱🏻‍🫲🏼 Si passa al contatto, per familiarizzare con i tessuti e le sensazioni. 🧘🏻 E poi al movimento, cercando un dialogo più chiaro tra perineo e resto del corpo.

È un processo graduale, fatto di piccoli passaggi che si costruiscono nel tempo.

💖Ed è spesso il punto di svolta: quando inizi davvero a sentire, tutto il resto diventa più chiaro e più efficace.

16/03/2026

💛 Marzo è il mese dedicato alla consapevolezza sull’endometriosi. 💛

L’endometriosi può riguardare 1 donna su 10 in età fertile, eppure ancora oggi si fa fatica ad arrivare ad una diagnosi.

Si tratta di una patologia cronica e dolorosa che può incidere in modo significativo sulla qualità di vita delle donne.

Ma prima di arrivare ad una diagnosi possono volerci anche 10 anni.

Anni in cui le donne si sentono dire che “è normale”.

🟡“È normale avere dolore con le mestruazioni”
🟡“Può succedere di avere dolore ai rapporti”
🟡“Con le gravidanze poi migliora”
🟡“Sei troppo tesa, ti devi rilassare”
🟡“Se hai dolore prendi un antidolorifico”

Queste sono solo alcune delle frasi che tantissime donne si sentono ripetere quando espongono i loro sintomi e il loro vissuto.

È vero che non tutte le donne con dolore mestruale o ai rapporti soffrono di endometriosi, ma è un diritto avere accesso ad indagini mirate, esami approfonditi e ascolto.

L’endometriosi è una patologia che può influire molto sulla qualità della vita e può anche avere un forte impatto sulle relazioni e sulla quotidianità.

Provare dolore non è normale.

❤️‍🩹Avere delle risposte sulla propria salute è un diritto.

31/10/2025

👻 Non servono castelli infestati o notti di luna piena per incontrare un “mostro”...
A volte si nasconde tra le nostre abitudini di ogni giorno: 🎃 nel salvaslip sempre indossato
🧙🏻‍♀️nella p**ì fatta “per sicurezza”
🧟nelle mezz’ore passata sul wc a scrollare

Ma niente paura 💛 
🔮Questi “mostri” non si combattono con la bacchetta magica, ma con la consapevolezza e piccoli gesti gentili.

🍬Ogni scelta quotidiana può diventare una carezza per il tuo perineo.

✨ Pronta a scoprire quali mostri abitano nella tua routine (e come sconfiggerli)?

Se vuoi saperne di più sulla salute del tuo perineo scrivimi in DM o prenota una call conoscitiva gratuita dal link nella mia bio 💖

19/09/2025

Gli appuntamenti dopo l’estate sono sempre un momento speciale. 💕

✨ A volte si sono fatti passi da gigante

🫶🏻 in alcuni casi si sono mantenuti i risultati “pre-vacanze”

❤️‍🩹 in altri ci sono state ricadute o peggioramenti.

❗️Ed è tutto normalissimo.

Spesso pensiamo che un percorso di cura sia una linea retta che porta dritta alla soluzione, ma la realtà è molto diversa.

La vita è fatta di alti e bassi, e i percorsi di salute non fanno eccezione.

🌻 Il nostro obiettivo principale, infatti, non è solo la risoluzione immediata e veloce dei sintomi, ma il lavoro sulla consapevolezza e sull’autonomia.

💞 Il percorso non si esaurisce in studio, ma continua ogni giorno, perché sei tu la vera protagonista della tua salute.

🤲🏻 Imparare a conoscerti, a prenderti cura di te stessa e a gestire le eventuali ricadute è un passo fondamentale per non delegare la tua salute.

💌 Se senti di aver fatto dei passi indietro o semplicemente vuoi iniziare o riprendere il tuo percorso, scrivimi in DM o prenota una CALL CONOSCITIVA gratuita dal link nella bio.

Ripartiamo insieme! ✨

Indirizzo

Brescia
25128

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 19:00
Martedì	14:30 - 19:00
Mercoledì	15:00 - 19:00

Sito Web

https://www.francescalionostetrica.com/, https://calendly.com/ostetricafrancescalion

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