03/11/2025
🌿 COSE DA LASCIAR ANDARE (per ritrovare il tuo equilibrio)
A volte non serve fare di più.
Serve solo smettere di trattenere.
Perché ogni tensione, ogni pensiero, ogni emozione non espressa… resta nel corpo.
E il corpo non dimentica: si irrigidisce, si chiude, trattiene il respiro.
Prova a lasciare andare — anche solo una di queste cose:
🐚 Il bisogno di avere sempre tutto sotto controllo
🕊️ La paura di deludere
🌧️ Le aspettative degli altri
🔥 La rabbia che ti tiene contratto
💭 I pensieri che non ti lasciano dormire
💛 Il perfezionismo che non ti lascia vivere
Ogni volta che scegli di lasciar andare,
un piccolo spazio dentro di te si apre.
Ed è lì che comincia il riequilibrio —
tra corpo, mente ed emozioni.
✨
Oggi, chiudi gli occhi, respira…
e chiediti: “Cosa posso lasciare andare ora?”
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