Dott.Francesco Arena

Dott.Francesco Arena alle diete
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09/04/2026

Volume = Sazietà
Uno dei concetti meno compresi dalle persone che vogliono perdere peso: devi mangiare di più non di meno se vuoi farcela❤️


04/04/2026

Fame reale o fame emotiva?

01/04/2026

Pensieri creano azioni e azioni creano risultati. Se non cambi i tuoi pensieri è inutile cambiare le tue azioni ❤️



30/03/2026

In un mondo dove la cultura della dieta e l’ansia da prestazione ci spingono a ridurre un percorso alimentare di cambiamento ha semplicemente un numero sulla bilancia, dobbiamo ricordarci che il vero cambiamento parte dalla mente e il nostro obiettivo non dovrebbe essere il risultato sulla bilancia, ma dovrebbe essere il raggiungimento di un equilibrio.solo in questo modo è possibile raggiungere un risultato che duri nel tempo.

27/03/2026

Mai sottovalutare le abitudini, sia quelle buone che quelle cattive 💕

26/03/2026

Hai mai provato?


25/03/2026

Tu fai colazione o la salti?



24/03/2026

Bellissima esperienza culinaria in un tempio buddhista: pranzo vegano 🫛

23/03/2026

Torno in Italia con il cuore pieno di gioia e felice di seguire ogni giorno i miei valori ❤️✌️


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22/03/2026

Il grande giorno è arrivato, voglio portare in Italia una grande novità per i miei pazienti. Voglio aiutarli in modo comodo a costruire piatti sani e sazianti aumentando molto il loro consumo di fibre con semplicità ❤️
Inizia qui il vero viaggio


21/03/2026

Il cibo è anche cultura, come ogni volta che visto un paese nuovo amo provare a interpretare anche dei punti di vista nutrizionale i loro piatti tipici. Ovviamente questo dolce non è una cosa che consigliere ogni giorno a mio pazienti però ci dà uno spunto interessante su come possiamo abbinare e utilizzare le fibre a nostro vantaggio

Indirizzo

Via Degli Stampatori N 61
Brescia
25127

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