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NutriZone - Biologi Nutrizionisti Brescia

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NutriZone - Biologi Nutrizionisti Brescia

Un'equipe di nutrizionisti al servizio della tua salute: il massimo della professionalità e della c

10/11/2025

👉 Il fi*****io è un ortaggio leggero, ma ricco di benefici.

Con il suo alto contenuto di acqua e fibre, favorisce la digestione e aiuta a contrastare il gonfiore.

È una buona fonte di vitamina C e potassio e a novembre è al pieno della sua stagionalità.

Rappresenta una scelta ideale per arricchire la tavola con un alimento fresco e croccante.

*****io

08/10/2025

Acqua e limone o altri miti da sfatare?
Ci pensa .franzonimarco 🍋❌

16/09/2025

FUNGHI 👇👇👇
I funghi sono poveri di calorie ma ricchi di fibre, vitamine del gruppo B, minerali e antiossidanti che sostengono il nostro benessere generale.

In autunno sono una scelta eccellente per sostituire o affiancare la classica verdura.

Ci permettono di aggiungere varietà, gusto e nutrienti preziosi alla nostra alimentazione.

15/08/2025

Buon Ferragosto da NutriZone! 😎⛱

06/08/2025

POMODORINI 🍅🤏

I pomodorini sono un alimento fresco, leggero e incredibilmente versatile,
perfetto nei mesi estivi.

Composti per oltre il 90% da acqua, aiutano a mantenere una buona idratazione quotidiana.

Sono ricchi di licopene, un potente antiossidante con effetti protettivi a livello cellulare e cardiovascolare e contengono sia vitamina C, che potassio.

30/06/2025

🍈🍈🍈 Il melone è composto in gran parte da acqua ed è quindi un ottimo alleato per l’idratazione, soprattutto nei mesi caldi.

Ricco di vitamina C e beta-carotene, contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e sostiene il sistema immunitario.

È naturalmente dolce, ma moderato nelle calorie e fornisce potassio, utile per la funzione muscolare.

28/05/2025

🥒Il cetriolo è ricco di acqua e sali minerali, ideale per mantenere l’idratazione dell’organismo.

🥒Contiene antiossidanti come flavonoidi e tannini, utili per contrastare i radicali liberi.

🥒È povero di calorie ma una buona fonte di fibre, alleate della salute intestinale!

20/04/2025

Buona Pasqua e felice Lunedì di Pasquetta da NutriZone! 🐣🌸

15/03/2025

15 marzo 🎗💜

23/02/2025

Il cavolo nero è ricco di antiossidanti, come polifenoli e carotenoidi, che contrastano lo stress ossidativo. Contiene vitamina K, utile per la salute delle ossa e la coagulazione del sangue. È una eccellente e gustosa fonte di fibre!

17/02/2025

NUTRIZIONE e SPORT 👇

Ogni sportivo ha esigenze uniche: il nutrizionista sportivo elabora piani alimentari su misura per migliorare la forza, la resistenza, le performance e il recupero.

Valutando il tipo di sport, la frequenza degli allenamenti e il metabolismo dell’atleta, è possibile elaborare un programma su misura che supporti l’atleta, sia durante l’allenamento, sia durante la competizione.

Il timing di assunzione degli alimenti e degli integratori gioca spesso un ruolo chiave nel determinare la performance sportiva: è un aspetto importante da prendere in considerazione per ogni nutrizionista sportivo!

Indirizzo

Via Volturno, 27
Brescia
25126

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 12:30
	15:00 - 20:00
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Sito Web

http://www.studionutrizone.com/

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Il mondo della nutrizione sportiva è spesso disseminato di ostacoli: allenamenti intensi, competizioni frequenti, infortuni e malattie, oltre che una grande dose di stress data dai normali ritmi di vita quotidiana. In tale contesto risulta evidente come avere delle buone basi per un’alimentazione che miri al benessere ed alla performance sia fondamentale per lo sportivo in generale.

La figura del Biologo Nutrizionista, sempre più richiesta, si sta specializzando in settori via via più specifici.

Il Dott. Marco Gallizioli e la Dott.ssa Federica Blesio, esperti di nutrizione sportiva, seguono da tempo atleti provenienti dalle più disparate discipline. Triathlon, fitness, ginnastica artistica e basket, sono solo alcuni degli ambiti che costituiscono oggetto della loro attività professionale.