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Tiziana Manigrasso Psicoterapeuta

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Tiziana Manigrasso Psicoterapeuta

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Genitorialità

21/10/2025

ANCORA 5 MINUTI
Uscire dal senso di isolamento dell'essere genitori controcorrente

🌟 Nuovo Laboratorio di Parent Training! 🌟

Genitori di preadolescenti, siete pronti a guidare i vostri figli nell'era digitale? Non sarete soli se vi unirete a noi per un laboratorio interattivo dove esploreremo insieme strategie efficaci per gestire l'uso dello smartphone, i social media e mantenere una comunicazione sana.

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10/08/2025

Che fai il 9 agosto?

Avrei voluto andare al lago a prendere il sole, le mie ferie sono finite e lo scorso lunedí ho ripreso a lavorare. Ma...

Martedí ho avuto un incidente in auto, nulla di grave per fortuna, ma devo essermi spaventata molto.

Ho "sentito" subito che era il caso di fermarsi, ma ero appena rientrata al lavoro, avevo appuntamenti fissati da settimane e poi dovevo occuparmi della parte burocratica dell'incidente. Io che odio occuparmi degli aspetti burocratici in generale...

Risultato? Weekend di divano e raffreddore (no, niente aria condizionata né esposizione a bruschi sbalzi di temperatura)

Perché ci faccio un post?
Perché qualche giorno fa avevo scritto che per stare bene é importante che mente, corpo e anima siano sufficientemente allineati (ovvero che si ascoltino reciprocamente).

Non ho ascoltato la mente che diceva che l'anima (la psiche) aveva bisogno di fermarsi, quindi ha preso il comando il corpo. Nel weekend...

la prossima volta

28/07/2025

Scrollando mi sono imbattuta in questa frase e mi ha subito colpita, ne ho avvertito la dissonanza con quanto ho appreso nella mia formazione e con ció che sento mio.

È quando ragione, anima (emozioni) e corpo sono sufficientemente allineati che facciamo le scelte migliori per noi stessi.

Ci sono anime che a volte sono spezzate, strappate, sofferenti al punto da indurci a fare le scelte peggiori, alcune senza ritorno.

Se in quei momenti la mente (ragione) dice "c'è qualcosa che non va, questo pensiero, questo desiderio, non ha senso, non è sano" allora va ascoltata.

È lei che puó portarci a chiedere aiuto.

Altre volte è il corpo, un sintomo fisico, che si ostina quando cerchiamo di ignorarlo.

Probabilmente questa frase è solo la prima di un carosello più approfondito, ma per me è stata motivo di riflessione.

Non per dimostrare che chi l'ha condivisa stia dicendo una cosa errata, si possono dire cose sensate partendo da punti diversi.

I social possono aprire la mente se usati per riflettere.

15/07/2025

Sono le 8:45 di una domenica mattina di luglio, fa giá caldo e io sto per iniziare un lungo viaggio per tornare a casa dopo una partenza non prevista.
Entro in una pasticceria, ci sta un buon caffé leccese prima di partire.
Prima di me é entrata una coppia, avranno la mia etá, lui sorride, contento, lei é seria e pensierosa.
Hanno ordinato al banco e ora si accomodano ad un tavolino all'esterno in attesa della colazione.
Io ordino il mio caffè, ho poco tempo, lo bevo in piedi.
Il cameriere chiede al collega cosa deve servire alla coppia e lui risponde "una brioches, un cappuccino e una birra".
Silenzio.
"Puoi ripetere?"
"una brioches, un cappuccino e una birra"
Prepara il vassoio ed esce per servire i due clienti.
Poco dopo esco anch'io.
Lei consuma la sua colazione, con lo sguardo basso.
Lui, col sorriso felice di un bambino in pasticceria, si appresta a bere la sua birra.
La prima della giornata probabilmente.

Lei avrà sentito il sapore di quella colazione? L'avrà consumata per nutrirsi o l'avrà "usata" per non sentire il vuoto, il dolore, la tristezza, la solitudine... Sará stata fame o fame emotiva?

Quante donne, madri, figlie e compagne, che vivono accanto a qualcuno che spesso nemmeno riconosce la propria dipendenza, incontro nella mia pratica clinica.

A quante vorrei dire parliamone.

iction

12/07/2025

Abbiamo chiesto ai giovani di essere rassicuranti per gli adulti, di essere come gli adulti si aspettano che siano, di non confliggere perchè gli adulti non reggerebbero.

Sempre più in difficoltà nell'affrontare la vita, perché impegnati a compiacere, a performare.

Vediamo il dilagare delle dipendenze come strategia disfunzionale nella ricerca della propria indipendenza.

Poi ci provano, a contestare, ad emanciparsi, a dissentire, e cosa succede?
Piovono "e ma non così".

Ok, non così, e allora come?

La verità è che da qualche parte bisogna iniziare e qualcuno sta iniziando.

Non l'hanno mica inventato loro l'esame a punti.

Quindi provateci ancora, non smettete di contestare, di confliggere, di pensare!

E, ATTENZIONE, questo no toglie nulla a chi invece l'orale ha scelto di sostenerlo.
Ad ognuno il suo modo di cercare il proprio posto nel mondo.

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Orario di apertura

Lunedì	14:30 - 18:30
Martedì	20:00 - 21:30
Mercoledì	02:30 - 18:30
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Venerdì	14:30 - 16:30

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