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AreaBenessere Centro Benessere specializzato in rimodellamento corpo. Metodo Body Armonic

Il benessere non è una destinazione, è un viaggio quotidiano." 🌸Ogni giorno è un'occasione per scegliere te stessa.Per a...
03/11/2025

Il benessere non è una destinazione, è un viaggio quotidiano." 🌸

Ogni giorno è un'occasione per scegliere te stessa.
Per ascoltare il tuo corpo.
Per onorare i tuoi bisogni.
Per celebrare chi sei, in ogni fase della vita.

Da Arebenessere crediamo che prendersi cura di sé non sia un lusso, ma un atto d'amore necessario.

Buon Lunedi, prenditi del tempo per te 💚

benesser

29/10/2025

Cos'è questo metodo Body Armonic?

Ok, te lo spiego in parole semplici.
Body Armonic non è un massaggio qualunque che puoi trovare in tanti centri.
È un metodo creato da me, (con oltre 20 anni di esperienza nel mondo del benessere) studiato appositamente per gli ormoni femminili. 😊

Sai perché a 20 anni potevi mangiare pizza e restare magra, e ora ingrasdi solo guardando una brioche?
Ormoni!

Pre menopausa e menopausa: ogni fase ha le sue regole, e io le conosco.
Con questo metodo lavoro su circolazione, drenaggio, riattivazione del metabolismo.
Risultati visibili, benessere che dura .

🖊Scrivi Body Armonic nei commenti se vuoi saperne di più!

Sono sempre stanca.😮‍💨Quante volte l'hai detto questa settimana?Se ti senti esausta anche dopo aver dormito, se la matti...
27/10/2025

Sono sempre stanca.😮‍💨

Quante volte l'hai detto questa settimana?

Se ti senti esausta anche dopo aver dormito, se la mattina fai fatica ad alzarti dal letto, se alle 15 crolleresti sul divano... ascoltami bene:

Non sei pigra. Non è nella tua testa. Il tuo corpo ti sta parlando.

In menopausa, la stanchezza cronica ha cause precise:
→ Gli ormoni che cambiano
→ Il sonno che si frammenta
→ Lo stress che non ti dà tregua
→ L'alimentazione che non ti sostiene più come prima

La buona notizia? Non devi rassegnarti a vivere così.

Con l'approccio giusto puoi ritrovare quell'energia che pensavi di aver perso per sempre.

Se sei stanca di essere stanca, scrivimi in DM. Ti spiego come Body Armonic può aiutarti a riaccendere la tua vitalità .

💫Oggi, 18 ottobre celebriamo la forza di tutte le donne.È la Giornata Mondiale della Menopausa, e voglio celebrare il co...
18/10/2025

💫Oggi, 18 ottobre celebriamo la forza di tutte le donne.

È la Giornata Mondiale della Menopausa, e voglio celebrare il coraggio straordinario delle donne che attraversano questa fase della vita.

Guardiamo quanto coraggio ci vuole per affrontarla ogni giorno: alzarsi la mattina nonostante una notte insonne, sorridere mentre il corpo sembra in tempesta, continuare a prendersi cura degli altri mentre si cerca di capire cosa sta succedendo a noi stesse.

Le donne affrontano vampate nel bel mezzo di una riunione importante e continuano a parlare. Gestiscono sbalzi d'umore mentre tengono insieme famiglie, lavori, relazioni. Imparano ad ascoltare un corpo che sta cambiando, con una pazienza infinita, giorno dopo giorno.

E lo fanno spesso in silenzio, con una dignità e una resilienza che meriterebbero di essere celebrate ogni giorno.
La menopausa è anche una testimonianza della forza femminile. È ciò che accomuna milioni di donne in tutto il mondo, un filo invisibile che ci lega in un'esperienza condivisa di coraggio e adattamento.

💜 Alle donne in menopausa: la vostra forza è straordinaria, anche quando voi stesse non la vedete.
💜 La vostra pazienza è un dono che fate a voi stesse ogni giorno.
💜 Il vostro coraggio merita di essere riconosciuto e celebrato.

Condividi se anche tu vuoi celebrare questa forza.

17/10/2025

Lei aveva 52 anni e si sentiva invisibile...💞

Oggi ti racconto di Maria, 52 anni. Mamma, moglie, professionista di successo.
Sempre per i figli, sempre per il marito, sempre per il lavoro. Mai per sé. Si guardava allo specchio e non di riconosceva più.

Poi ha preso una decisione: ha deciso di investire su se stessa. Senza vanità, ma con amor proprio.

Prendersi cura di sé non è un lusso, è una responsabilità verso sé stesse. Oggi Maria ha ritrovato la sua sicurezza, la sua energia, la sua voglia di sorridere.

Tagga una donna che merita di sentirsi bella!❤️

Sabato 11 ottobre, nella splendida cornice di Spazio Agorà, abbiamo vissuto una giornata indimenticabile con l'evento "M...
15/10/2025

Sabato 11 ottobre, nella splendida cornice di Spazio Agorà, abbiamo vissuto una giornata indimenticabile con l'evento "Menopausa con stile".

Un'esperienza ricca di emozioni, condivisione e connessione autentica tra donne 🥰
Grazie all'intervento prezioso delle nostre esperte e alla partecipazione attiva di tutto il team, abbiamo creato un percorso completo e coinvolgente:

Con Ilenia Pirola, endocrinologa, abbiamo approfondito la menopausa in tutti i suoi aspetti: conoscerla per affrontarla con consapevolezza e serenità.

Con Roberta Acerboni, abbiamo esplorato la femminilità e la sensualità attraverso un bellissimo lavoro ispirato al tango argentino, riscoprendo la connessione con noi stesse.

Con Micaela Orizio, esperta in comunicazione, abbiamo riflettuto sull'importanza delle parole: quelle potenzianti che ci sostengono e quelle depotenzianti da cui prendere le distanze.

Non poteva mancare un focus sulla skincare in menopausa, per prenderci cura della nostra pelle e prevenire l'invecchiamento precoce e sull' intestino e come trattarlo.

È stata una giornata intensa e ricchissima, che ho avuto l'onore di condurre come relatrice. I feedback delle partecipanti sono stati estremamente positivi: conoscenza, chiarezza e, soprattutto, la voglia ritrovata di prendersi del tempo per sé 💞

Grazie di cuore a tutte le donne che hanno condiviso questa esperienza con noi, rendendola un evento davvero unico e memorabile! ✨
Continuiamo a supportarci a vicenda e a celebrare ogni fase della nostra vita con stile e gioia!

10/10/2025

💫Sai qual è il vero prima e dopo?
Non sono solo i centimetri o la bilancia.

Prima: evitavo i vestiti aderenti, mi nascondevo nelle foto, non mi riconoscevo.

Dopo: ho ritrovato me stessa. Ho ritrovato la voglia di sorridere, di mettermi un vestito bello, di sentirmi donna.

Il cambiamento parte da dentro, dalla consapevolezza che tu meriti di sentirti bene.
I miei trattamenti lavorano sul corpo, ma trasformano l'anima.
Perché quando ti senti bene dentro, si vede fuori.

👉Scrivi "Rinascita " se sei pronta a ritrovare te stessa.

Cara amica, fermati un attimo.So che in questo momento della tua vita stai affrontando cambiamenti che nessuno ti aveva ...
08/10/2025

Cara amica, fermati un attimo.

So che in questo momento della tua vita stai affrontando cambiamenti che nessuno ti aveva davvero preparata ad accogliere. Il tuo corpo sta parlando un linguaggio nuovo, a volte incomprensibile, e forse ti senti un po' spaesata.

Ma lascia che ti dica una cosa importante: questo non è l'inizio della fine. È l'inizio di una nuova consapevolezza.

La menopausa non è un nemico da combattere, ma una fase da attraversare con gentilezza e attenzione. E sai qual è il segreto? Smettere di mettere te stessa all'ultimo posto.

Quel corpo che senti cambiare è l'unico che hai. L'unico che ti ha accompagnata fin qui, che ha superato fatiche, gioie, notti insonni e giornate infinite. Merita rispetto. Merita cura. Merita TEMPO.

Perché quando lo stress diventa il tuo compagno quotidiano, il corpo risponde con infiammazione, invecchiamento accelerato, ritenzione, cellulite. Non è una punizione - è un segnale. Il tuo corpo ti sta chiedendo aiuto.

È tempo di ascoltarlo.

Non servono rivoluzioni impossibili. Servono piccoli gesti quotidiani di amore verso te stessa:
- Un momento di respiro profondo
- Un massaggio che sciolga le tensioni
- Un'alimentazione che nutra davvero
- Un movimento che ti faccia sentire viva
- Un sonno che ti rigeneri

Prendersi cura di sé non è egoismo. È responsabilità.

Responsabilità verso quella donna straordinaria che sei e che meriti di sentirti bene nel proprio corpo, a qualsiasi età.

💫 E tu, oggi, cosa farai per te stessa?

Raccontamelo nei commenti. Ogni piccolo gesto conta. E ricorda: non sei sola in questo viaggio. Siamo qui, insieme, per riscoprire la bellezza di prenderci cura di noi.

Perché sembra aumentare la cellulite in menopausa?La cellulite peggiora in menopausa per diverse ragioni interconnesse:👉...
06/10/2025

Perché sembra aumentare la cellulite in menopausa?

La cellulite peggiora in menopausa per diverse ragioni interconnesse:

👉Perdita di elasticità cutanea
👉Circolazione rallentata
👉Cambiamenti nel tessuto connettivo
👉Infiammazione cronica StrategieAnti-Cellulite:
✔️Massaggi linfodrenanti regolari, anche auto-massaggi con oli essenziali di agrumi
✔️Attività fisica che combini cardio e tonificazione (nuoto, aquagym, pilates)
✔️Alimentazione ricca di antiossidanti (frutti rossi, tè verde, verdure colorate)
✔️Integrazione con vitamina C e omega-3 per sostenere il collagene
✔️Docce alternate caldo-freddo

"Dopo 25 anni che aiuto donne in premenopausa...Indovinate un po'? Ora tocca a me!🤗E sapete la cosa più bella? Quando ri...
03/10/2025

"Dopo 25 anni che aiuto donne in premenopausa...

Indovinate un po'? Ora tocca a me!🤗
E sapete la cosa più bella? Quando riconosco un sintomo... ci rido!

Perché so esattamente cosa mi sta succedendo.
Questa è la differenza che fa la CONOSCENZA.
La menopausa ci riguarda tutte. Ma se ci arriviamo preparate...

💫È tutta un'altra storia.

L'11 ottobre voglio creare questa squadra di donne consapevoli.

Perché insieme, con la giusta conoscenza, possiamo affrontare tutto.
Anche ridendoci su.
Mi scrivete se vi va di esserci? ❤️

menopau bellezz

✨ QUINTA ESSENZA: L'olio che la tua pelle aspettava ✨Dopo i 40 anni, la pelle ci parla. Ci chiede più nutrimento, più so...
01/10/2025

✨ QUINTA ESSENZA: L'olio che la tua pelle aspettava ✨

Dopo i 40 anni, la pelle ci parla.
Ci chiede più nutrimento, più sostegno, più attenzione.

Per questo ho creato QUINTA ESSENZA: un olio aromatico esclusivo, formulato appositamente per il mio metodo di Rimodellamento Body Armonic.

🌸 Cosa lo rende speciale?

Una sinergia perfetta di ingredienti preziosi:
• Olio di crusca di riso e germe di grano per nutrire in profondità
• Vitamine A, C ed E per un'azione antiossidante e anti-age potente
• Estratti di calendula e verbasco per lenire e rigenerare
• Oli essenziali di lavanda, arancio amaro ed eucalipto per il microcircolo

💧 Perché lo amerai?

Quinta Essenza non è solo un olio. È un alleato quotidiano che:
✓ Vitaminizza e protegge la pelle dallo stress ossidativo
✓ Drena e sostiene gambe con fragilità capillare
✓ Nutre intensamente la pelle matura che ne ha più bisogno
✓ Regala un momento di puro benessere

👉 Scopri di più in centro o scrivimi in privato!

🌊 "Perché mi sento sempre più gonfia?"  La ritenzione idrica in menopausa spiegata sempliceSe ultimamente ti senti più g...
27/09/2025

🌊 "Perché mi sento sempre più gonfia?" La ritenzione idrica in menopausa spiegata semplice

Se ultimamente ti senti più gonfia del solito, non sei la sola! 🤗

Durante la menopausa, il tuo corpo attraversa cambiamenti ormonali che influenzano profondamente il modo in cui gestisce i liquidi.

🔍COSA SUCCEDE NEL TUO CORPO:

🔸 Gli estrogeni diminuiscono → Il tuo corpo trattiene più liquidi
🔸 Il metabolismo rallenta → Elimini meno sodio e acqua in eccesso
🔸 Il cortisolo aumenta → Lo stress peggiora la ritenzione
🔸 Cambia la sensibilità al sale → Anche piccole quantità ti fanno gonfiare

✨ 5 STRATEGIE CHE FUNZIONANO:
1. 🧂 Riduci il sodio (attenta ai cibi processati!)
2. 🍌 Aumenta il potassio (banane, spinaci, avocado)
3. 💧 Bevi acqua regolarmente (sembra paradossale ma funziona!)
4. 🚶‍♀️ Muoviti di più (anche una passeggiata aiuta la circolazione)
5. 🧘‍♀️ Gestisci lo stress (yoga, meditazione, respiri profondi)

💡 RICORDA:
Questo gonfiore NON è colpa tua e NON significa che stai "perdendo il controllo". È il tuo corpo che si sta adattando a una nuova fase della vita.

Sii gentile con te stessa e ascolta i segnali che ti manda! 💜

Hai mai notato questi cambiamenti? Condividi la tua esperienza nei commenti!

Indirizzo

Via FRATELLI QUAGLIENI 1
Brescia
25060

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 19:30
Martedì 10:00 - 19:30
Giovedì 10:00 - 19:30
Venerdì 10:00 - 19:30
Sabato 10:00 - 17:00

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