De Santis Studio - Training Lab

De Santis Studio - Training Lab Un club fitness innovativo, progettato per offrirti un servizio di qualità e un’esperienza di benessere totale.

Qui non troverai code agli attrezzi e sarai sempre seguito dallo staff, che ti accompagnerà in ogni momento, senza mai lasciarti solo

Basta ossessione per la tartaruga: quella arriva con la percentuale di grasso bassa, non coi crunch. 🐢Il segreto vero? U...
20/12/2025

Basta ossessione per la tartaruga: quella arriva con la percentuale di grasso bassa, non coi crunch. 🐢
Il segreto vero? Un core d’acciaio che ti cambia la vita (e la postura). 💪

Vuoi qualche idea su come allenarlo? Guarda il reel sulle varianti di plank!

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18/12/2025

Stanc* morto del plank classico che sembra non finire mai? La noia è la vera nemica del core training...ma non più! 💥

In questo Reel, 5 varianti SUPER efficaci per rendere il plank più intenso, più divertente 😈 e...molto più corto! 🔥
Prova queste varianti e senti la differenza già dalla prima sessione.

Salva il Reel per non perdertelo, provalo nel tuo prossimo workout e scrivi nei commenti la tua variante preferita! 👇

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Il metabolismo non si blocca, si trasforma 🌘🌗🌕🌓🌖Raggiungi i tuoi obiettivi, la tua fitness revolution inizia al Training...
16/12/2025

Il metabolismo non si blocca, si trasforma 🌘🌗🌕🌓🌖

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TDEE spiegato semplice: non è fisso, non è uguale per tutti e cambia con stress, sonno e movimento. 🚶‍♀️🏋️‍♀️Scorri e sc...
13/12/2025

TDEE spiegato semplice: non è fisso, non è uguale per tutti e cambia con stress, sonno e movimento. 🚶‍♀️🏋️‍♀️
Scorri e scopri perché le formule sono solo l'inizio 🧾🧮

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Quali sono i 5 ingredienti per la massa muscolare? Vediamo insieme la ricetta corretta 📜👨‍🍳Raggiungi i tuoi obiettivi, l...
09/12/2025

Quali sono i 5 ingredienti per la massa muscolare? Vediamo insieme la ricetta corretta 📜👨‍🍳

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BCAA: utili? Più no che sì, meglio le whey  💪💊Raggiungi i tuoi obiettivi, la tua fitness revolution inizia al Training L...
06/12/2025

BCAA: utili? Più no che sì, meglio le whey 💪💊

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Le etichette non mentono…ma cercano di confonderti! 😵‍💫🔍Impara a leggere le etichette in 30 secondi e comincia a sceglie...
04/12/2025

Le etichette non mentono…ma cercano di confonderti! 😵‍💫🔍
Impara a leggere le etichette in 30 secondi e comincia a scegliere davvero, senza rinunce.

Vivi la palestra del futuro: allenamento e alimentazione su misura 💪😋

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Stufo di iscriverti in palestre dove sei solo un numero?Al Training Lab sei sempre seguito, per risultati concreti. 🤍💥In...
29/11/2025

Stufo di iscriverti in palestre dove sei solo un numero?
Al Training Lab sei sempre seguito, per risultati concreti. 🤍💥

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27/11/2025

LA STORIA DI GRETA – PT.3 (FINALE)
“Ci vuole impegno e costanza”
Il consiglio di Greta a chi sta ancora fermo sul divano con il tutore o con la scusa perfetta: «devi essere convinto tu, nessuno può convincerti, devi essere te stesso il primo a crederci.»
La sua storia finisce qui, la tua può iniziare domani.

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💜 In occasione della Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne, rinnoviamo con forza il nost...
25/11/2025

💜 In occasione della Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne, rinnoviamo con forza il nostro impegno: De Santis Studio è e resta un Punto Viola di DONNEXSTRADA.

Siamo un luogo sicuro, formato e sensibilizzato, pronto ad accogliere chi ha bisogno di aiuto, di ascolto o semplicemente di un posto dove sentirsi protetta.

Essere Punto Viola significa far parte di una rete concreta che, ogni giorno, lavora per contrastare la violenza di genere e rendere le nostre strade più sicure per tutte e tutti.

Il 25 novembre non è solo una data: è il momento per ricordare che la lotta alla violenza sulle donne è un impegno quotidiano, fatto di presenza, formazione e solidarietà sul territorio. Grazie a DONNEXSTRADA per averci reso parte di questo cambiamento, insieme, possiamo fare la differenza.

Indirizzo

Via Roma, 89
Bresso
20091

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

+390287176696

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