03/09/2025
Con settembre tornano i libri, le riunioni… e la necessità di essere concentrati.
Spesso stress, stanchezza e alimentazione poco equilibrata possono ostacolare la resa mentale.
💡 Per supportare memoria e attenzione:
🔹 Vitamine del gruppo B
🔹 Magnesio e fosforo
🔹 Ginkgo biloba o ginseng per il tono mentale
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