Achtsamzeit, Brixen (2025)

22/12/2025

Von Labradoren, Katzen und fliegenden Goldteppichen

Ich würde den Zeitdruck gern ausschütten
wie Sand aus den Schuhen nach einem Strandtag.
Aus meinen –
und auch aus den Schuhen meiner Kinder, Familie, meiner Liebsten…
ach, quatsch, am liebsten aus ALLEN Schuhen dieser Welt.
Kurz auskippen, klopfen, weitergehen.
Barfuß.

Dann wäre Zeit kein Antreiber mehr,
sondern eher ein gutmütiger, in die Jahre gekommener Labrador,
der manchmal vorausrennt
und manchmal stehen bleibt,
um an einem besonders grünen Grashalm zu schnuppern.

Und Geld?
Geld wäre vielleicht eine Katze,
die immer wieder nach Hause findet,
geht, wenn man sie zu sehr festhält,
und erstaunlich gerne bleibt,
wenn man entspannt auf dem Sofa sitzt
und nichts von ihr will.

Zeit ist Geld.
Geld ist Zeit.
Sagt man so dahin.

Aber vielleicht ist Zeit auch Kaugummi.
Mal zieht sie Fäden,
mal reißt sie,
mal klebt sie unter dem Tisch,
und keiner weiß, wie sie da hingekommen ist.

Und Geld ist vielleicht ein Spielgeldschein aus Monopoly,
mit dem man ganze Welten bauen kann,
wenn man sich traut zu spielen statt zu rechnen.

Was, wenn es einen Weg gäbe,
beides nicht mehr so ernst zu nehmen?

Einen Weg, zeitreich und geldentspannt zu sein.
Ein kleiner Tanz durch den Alltag.

Ich tüftle gerade daran.
Bis jetzt sieht es aus wie ein Labrador, der auf Rollschuhen durchs Leben gleitet,
und eine Katze, die auf einem fliegenden Goldteppich schlummert –weitere innere Bilder dürfen entstehen,
und für den Moment funktioniert es überraschend gut.🙃

Ich wünsche euch allen zauberhaft magische Feiertage – Zeit zum Durchatmen, zum durchs Leben gleiten wie auf Rollschuhen und Momente, in denen ihr auf eurem eigenen fliegenden Goldteppich schlummern könnt.✨️⭐️✨️

Auf dass wir 2026 alle zeitReich und geldEntspannt werden✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

barbara@achtsamzeit.it T+39" rel="ugc" target="_blank">www.achtsamzeit.it barbara@achtsamzeit.it T+39 349 1257991

16/12/2025

Dieses Weihnachten ist anders.

Das erste seit ich denken kann, dass ich keine Weihnachtskarten gebastelt oder geschrieben habe.
Das erste, wo die Wohnung nicht schon Tage vor dem ersten Advent nach Weihnachten funkelte.
Das erste, wo ich noch nicht gestrickt, gehäkelt, gewerkelt und verpackt habe…

Das erste Weihnachten, wo die Geschenkeliste immer noch eine „ziemlich nackte“ Namensliste ist.

Und doch ist in mir mehr Weihnachten als viele Jahre zuvor.

Ich freue mich unendlich auf die einzige Weihnachtsfeier, die ich in diesem Jahr besuchen werde:
ein Brunch mit Freundinnen und unseren Töchtern.

Ich freue mich unendlich auf Heiligabend in schnuckeliger Familienkonstellation – nur Stefan, die Kinder und ich-
(und hoffentlich die Geschenke, die wir noch herbeizaubern werden).

Ich freue mich unendlich auf das erste Großfamilienessen bei uns am ersten Weihnachtsfeiertag, bei dem die Männer das Kochen übernehmen.

Ich freue mich unendlich auf die Fahrt nach Deutschland, wo ich meine Mutter und wenige aber wunderwunderwundervolle Herzensmenschen treffen werde.

Dieses Weihnachten steht unter dem Stern der Begegnung, der Verbindung, der Gemeinschaft.
Die Vorfreude darauf ist so unendlich groß und lässt mich die immer wieder aufflackernde Panik um die Geschenkeliste vergessen.

Und das fühlt sich leicht und warm im Herzen an.
Ganz echt. Ganz nah. Ganz ganz.

So als wäre heute schon Weihnachten.🌲✨️🌲

barbara@achtsamzeit.it T+39" rel="ugc" target="_blank">www.achtsamzeit.it barbara@achtsamzeit.it T+39 349 1257991

16/12/2025

Wenn etwas noch seinen Weg sucht

Ich biete den Kurs FunkenZauber zum zweiten Mal an – und die Resonanz ist klein.
Beim ersten Durchlauf war „nur“ eine Frau dabei.
Nicht falsch verstehen – das war magisch. Und genau richtig so.

Eine zweite Frau hat den Kurs später ganz für sich gebucht,
weil Gruppen einfach nicht ihr Ding sind. Auch das war wunderwunderschön.

Jetzt steht der Kurs für Ende Dezember an –
und bisher hat sich noch niemand angemeldet.

Und das macht mich ehrlich gesagt ein bisschen traurig.
Weil ich diesen Kurs so sehr liebe.
Weil es nicht einfach nur ein Kurs für mich ist.

Er ist die Essenz dessen, was ich über Manifestation, Umsetzung
und Schritt-für-Schritt-ins-Tun-kommen gelernt, gelebt, erfahren habe.
Ganz viel Herz. Ganz viel Erfahrung. Ganz viel echtes Leben.

Und irgendwie weiß ich auch:
Er wäre sehr gebraucht.
Vielleicht genau deshalb gebe ich ihn nicht auf.

Deshalb öffne ich FunkenZauber jetzt auch im 1:1.
Zum Wunschtermin.
Für alle, die das Datum selbst wählen wollen,
die nicht so gerne in Gruppen reisen
und die mich ganz für sich alleine haben wollen :-)

Und das fühlt sich jetzt schon wieder rund an.
Lebendig. Und richtig.

Und jetzt bin ich einfach gespannt,
ob FunkenZauber so seinen Weg findet. Juhuuuuuuuuuuu✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

barbara@achtsamzeit.it T+39" rel="ugc" target="_blank">www.achtsamzeit.it barbara@achtsamzeit.it T+39 349 1257991

15/12/2025

KuckucksTag.

Ein 1:1-Tag nur für dich.
Ein Raum zum Innehalten, Lauschen und Erinnern.
Damit dein Leitstern kraftvoll zu leuchten beginnt
und dein innerer Kompass dich sicher führt.

Zum Jahresbeginn ist jeweils ein Platz
am 2. und 7. Januar frei.
Weitere Termine auf Anfrage.

barbara@achtsamzeit.it T+39" rel="ugc" target="_blank">www.achtsamzeit.it barbara@achtsamzeit.it T+39 349 1257991

12/12/2025

Fülle die wirkt.

In meiner Wirkstatt ist Fülle ganz selbstverständlich.
Hier gibt es viel – viel Liebe, viel Buntheit, viel Wärme.
Viele liebevolle Details, viele Materialien, viele Farben.
Weichheit. Räume, die halten.
Und ja… auch viele verschiedene Kekse.
Fülle in all ihren Formen.

Und das wirkt.
Die Menschen, die hier sind, sinken hinein. Sie genießen.
Und ich genieße, dass sie genießen. Sososooooo sehr.
Das ist Fülle, die sich gegenseitig nährt.

Aber Fülle ist für mich mehr als ein Raum oder schöne Dinge.
Fülle ist ein innerer Zustand. Ein SEINS-Zustand.
Ein tiefes Ja.
Ein warmes, weites, sattes Gefühl im Bauch und Herz.
Ein innerer Reichtum, den ich mir über Jahre aufgebaut habe –
Schicht für Schicht, Erfahrung für Erfahrung.
Ein Feld, das weich, weit, warm ist.
Ein Feld, in dem Fülle einfach… selbstverständlich ist.

Und genau solche Menschen zieht meine Energie an:
Menschen, die sich nach Fülle sehnen – offen oder leise im Hintergrund.
Menschen, die wieder spüren wollen, wie sich ein erfülltes Leben anfühlt.
Menschen, die bereit sind, ihre eigene innere Fülle zurückzuholen.

Ich glaube, dass Fülle eine unserer Lebensaufgaben ist.
Wir kommen aus der Fülle – rundumversorgt, gewärmt, getragen im Bauch unserer Mutter.
Und wir dürfen lernen, uns diese Fülle selbst wieder herzustellen.
Mitten im Leben. Mitten im Alltag. Mitten in unserer Wahrheit.

Ich spüre, dass meine eigene Fülle wachsen will.
Meine Räume, mein Feld, meine Arbeit wollen sich ausdehnen.
Ich möchte die Körperarbeit wieder integrieren – dieses sinnliche, unmittelbare, transformative Wirken, das Schichten öffnet, die Worte allein nicht erreichen.

Und daraus entsteht gerade etwas Neues:
Ein Angebot, das alles von mir enthält. Mein volles Buffet.
Eine 1:1 Begleitung, dicht, nah, genährt.
Für Menschen, die echte Fülle wollen – im Außen, im Herz, im Körper, im Leben.

Es formt sich. Es atmet.
Und ich kann kaum erwarten, dass es sich noch besser zeigt.

Damit ich es dir anbieten kann.
Dir, die du Fülle willst, viel willst, alles willst…
Damit wir die Fülle wirklich erschaffen und erweitern können.
Ich tue es auch.
Es kommt… juhuuuuu!

www.achtsamzeit.it barbara@achtsamzeit.it T+39 349 1257991

09/12/2025

Herz überübervoll

Ich bin gerade zurückgekommen. Fünf Tage unterwegs — Retreat, Nachklingen, Konzert in der Kölner Philharmonie.
Und jetzt sitze ich hier, Tür zu, Tasche halb ausgepackt, Herz überübervoll.
So. Viel. Erlebt.
So. Viel. Gefühlt.
So. Viel. Gelacht, geweint, geöffnet.
Einfach viel. Schön viel.

Das Retreat war wie ein Sprung in warmes, weiches Wasser aus Gemeinschaft — genau so, wie ich sie mir immer gewünscht habe: warmherzig, leichtweich, tiefhaltend. Offen, unterstützend, einladend. Wundervolle Frauen, Mütter, Töchter, Schwestern. Wundervolle Menschen.
Ein Raum, in dem Miteinander einfach… ging. Und floss. Und mich tief berührt hat.

Jetzt trage ich alles in mir: Ich bin um so vieles voller – und gleichzeitig um so vieles leichter.
Bereit, all das noch mehr in mein Leben zu holen und weiterzugeben.

Und genau das darf jetzt weiterfließen: zu den sechs wundervollen Frauen, die am Samstag mit mir in ein gemeinsames Jahr starten. Und das wird es auch – weil überübervolle Herzen einfach so funktionieren: Sie laufen über und stecken andere Herzen damit an.

Bis zum Mond und wieder zurück. Ach ist das schön.⭐️

barbara@achtsamzeit.it T+39" rel="ugc" target="_blank">www.achtsamzeit.it barbara@achtsamzeit.it T+39 349 1257991

05/12/2025

Schenk doch mal ’ne Malzeit ✨🎨

Suchst du ein Geschenk, das wirklich berührt?

Eines, das nicht nur Dinge schenkt, sondern Zeit, Raum, Staunen – und ein Stückchen Kindheitszauber?

Dann schenk doch mal ’ne Malzeit. 💛

Die Malzeit ist eine besondere Zeit in meinem Atelier – meiner Wirkstatt – in der du alleine, zu zweit oder als Familie kommen kannst, um zu malen, zu spielen, zu entdecken.

Ohne Erwartung, ohne Druck. Nur du, die Farben, der Pinsel … und alles, was gerade entstehen möchte.

Hier darfst du dich ausprobieren, Neues wagen, dich wieder fühlen wie ein Kind, das Farben zum ersten Mal sieht.

Oder du nutzt die Malzeit als Atelierzeit, wenn du gerne malst und einfach einen schönen Ort brauchst: viel Platz, viele Materialien, Inspiration – und Ruhe, um dein persönliches Kunstwerk entstehen zu lassen.

Vor ein paar Tagen waren zwei Frauen hier, total frei von irgendwelchen Erwartungen. Sie wollten einfach zusammen einen feinen Vormittag verbringen.

Gegangen sind sie reich beschenkt – voller Staunen über sich selbst, voller großer und kleiner Aha-Momente und überglücklich.

Und genau das liebe ich an der Malzeit:
Hier darf entstehen, was entstehen möchte.
Alles kann und garnichts muss.
Und am Ende bleibt immer eine schöne AchtsamZeit.✨️

barbara@achtsamzeit.it T+39" rel="ugc" target="_blank">www.achtsamzeit.it barbara@achtsamzeit.it T+39 349 1257991

02/12/2025

Den Ferrari aus der Garage holen

Ich spüre sehr deutlich: 2026 wird ein Jahr der Umsetzung.
Für mich – und vielleicht auch für dich.

Vieles drängt jetzt nach Handlung,
und Aufschub fühlt sich nicht mehr wie eine Option an.

Ich sehe so klar, wie immer mehr Menschen zu mir finden,
die schon so viel versucht haben –
weil sie das, was sie in sich fühlen, einfach nicht ins Außen bringen können.
Die wissen, dass in ihnen mehr steckt, viel mehr,
als das, was bisher sichtbar wurde.
Und diese Kluft wirkt oft unüberwindbar.
(So wie es bei mir selbst lange war.)

Es ist, als würde da ein Ferrari in der Garage stehen –
du spürst seine Kraft,
aber du hast keine Ahnung, wie du ihn fahren sollst.
Vielleicht macht dir das sogar ein bisschen Angst.
Es fühlt sich an wie:
Ich schaffe es einfach nicht, meine PS auf die Straße zu bringen.

Doch jetzt wird das Drängen lauter.
Du spürst: Der Ferrari muss auf die Straße.
Und du darfst lernen, ihn zu fahren.

Genau dafür habe ich meine Angebote geschaffen –
Räume, die dich Schritt für Schritt aus der Blockade
und hinein in deine echte Wirkkraft führen:

💫 FunkenZauber – wenn du endlich ins Tun kommen willst
🧭 KuckucksTag – wenn du herausfinden möchtest, was du wirklich willst
🎨 HerzenHören – wenn deine Zukunft sich zeigen darf, bevor du sie denkst

🌿 LebensKunst – wenn du aus dem Hamsterrad des Funktionierens aussteigen und dein Leben auf deine ART gestalten möchtest
🏡 Heimkommen (VIP) – wenn du ein halbes, oder ganzes Jahr lang begleitet werden möchtest auf deinem Weg in deine größte, klarste, wahrste Version von dir

Jedes dieser Angebote öffnet eine eigene Tür.
Und vielleicht wartet dahinter genau der Raum, der dich in dein 2026 trägt.

Ich bin auf jeden Fall da und freu mich wenn du dich meldest und mich mit Fragen löcherst.

barbara@achtsamzeit.it T+39" rel="ugc" target="_blank">www.achtsamzeit.it barbara@achtsamzeit.it T+39 349 1257991

#2026

01/12/2025

Der KuckucksTag – Deinen inneren Kompass finden

Ich liebe es, wenn du deinen eigenen Ruf wieder hörst und fühlst,
wenn sich zeigt, wohin dein Weg wirklich führen will –
und was dich bisher davon abgehalten hat.
Der KuckucksTag bringt dich genau dorthin.

Für alle, die spüren, dass etwas entstehen will –
aber noch nicht genau wissen was.

Weil die Verbindung zu den eigenen Impulsen
noch zart, brüchig oder immer wieder verloren ist.

Der Kuckuckstag ist ein Tag, an dem du deinen Nordstern findest,
dich wieder mit deinem inneren Kompass verbindest
und endlich spürst, was dein Weg, dein Ruf und deine Ausrichtung ist.

Erst daraus lässt sich überhaupt etwas Echtes umsetzen – und zwar kraftvoll.

Was es ist & wann:
Intensiver 1:1-Ganztages-Coachingtag, individuell nur für dich
Termin möglich am 16. oder 30. Dezember 2025. Am 2., 7. oder 22. Januar 2026
(jeder Tag für genau eine Person)
Neujahrsaktion: 750 €

barbara@achtsamzeit.it T+39" rel="ugc" target="_blank">www.achtsamzeit.it barbara@achtsamzeit.it T+39 349 1257991

#2026

Achtsamzeit

22/12/2025

16/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

12/12/2025

09/12/2025

05/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

Indirizzo

Sito Web

Notifiche

Scelte rapide

Condividi

Digitare