Dr. Orazio Danny Perna

16/03/2022

Pensare e ripensare in maniera circolare spesso non aiuta a risolvere i nostri conflitti…

03/02/2022

12/12/2021

Siamo tutti “Influencer”.
Cos’è un ? Come e cosa si può guadagnare diventando "Influencer" nel proprio contesto .

Cos’è un influencer? Come e cosa si può guadagnare interpretando il ruolo nel proprio contesto familiare? "L'Influencer familiare"

01/12/2021

Essere , il mestiere più impegnativo, un lavoro per la quale non esistono università.
attraverso la .

https://www.pernapsicologobressanone.it/essere-genitori/

La che si prende della . Consigli e strategie per il proprio , perché con l’impegno si migliora .

25/11/2021

Oggi è la giornata internazionale per l'eliminazione della , è riduttivo leggere la violenza di genere senza affrontare il tema del , dell'idea culturalmente accettata della superiorità dell'uomo sulla .
Le donne non sono da proteggere ma da rispettare.

Il 25 novembre di ogni anno si celebra la Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne, un'occasione per puntare l'attenzione su un allarmante fenomeno

24/11/2021

Quanto ripetere un pensiero che diventa un “mantra” ci porta ad alimentare l’ansia.

Quanto ripetere un pensiero che diventa un “mantra” ci porta ad alimentare l’ansia. https://lnkd.in/eTPu__rZ ...

22/11/2021

Quante volte a seguito di vi siete sentiti a con i vostri pensieri, pensieri spiacevoli che si accavallano e che ci portano a soffrire e a sentire una sensazione di squilibrio, sicuri di provare qualcosa che nessuno potrebbe mai capire.

La che si prende della . Consigli e strategie per il proprio benessere, perché con l’impegno si migliora .
https://www.pernapsicologobressanone.it/affrontare-il-cambiamento/

20/11/2021

“Ma allora siamo tutti ansiosi?, A cosa serve l' ? Nell'articolo troverete indicazioni per poterla riconoscere, accettare, modularla e dominarla.

La che si prende della . Consigli e strategie per il proprio benessere, perché con l’impegno si migliora . https://www.pernapsicologobressanone.it

23/10/2021

“Ma allora siamo tutti ?, A cosa serve l' ? Nell'articolo troverete indicazioni per poterla riconoscere, accettare, modularla e dominarla.

il per favorire e .

https://www.pernapsicologobressanone.it/siamo-tutti-ansiosi/

Il Dr. Orazio Danny Perna opera aiuto specialistico per qualunque situazione/problema di competenza psicologica.
Oltre a svolgere attività di consulenza psicologica individuale e di sostegno psicologico, in presenza e in modalità telematica

20/10/2021

Quante volte a seguito di vi siete sentiti a con i vostri . In questo articolo troverete delle indicazioni su come affrontare il riconoscendo le , senza soffocarle. Imparando a la propria .

Come affrontare il cambiamento riconoscendo le emozioni senza soffocarle. Imparando a condividere la propria sofferenza.

19/10/2021

Comunicare con gli adolescenti può sembrare difficile, ma con le giuste strategie tutto diventa possibile.

È possibile comunicare con un figlio adolescente senza urlare e senza scontrarsi?

Per leggere l'articolo completo clicca sul link:
https://www.adolescienza.it/sos/sos-genitori-adolescenti/comunicare-con-un-figlio-adolescente-senza-urlare-o-scontrarsi-ecco-5-utili-consigli/

Se hai trovato utili questi consigli e pensi potrebbero esserlo per qualcun altro, condividili anche tu perché è importante fare rete.

18/10/2021

Quanto ripetere un pensiero che diventa un “mantra” ci porta ad alimentare l’ansia.
https://www.stateofmind.it/2021/10/ansia-sociale-timidezza-rimuginio/?fbclid=IwAR2DSm1GF9StBp_l3T9-_fFN5Th4XSFe1VCaj2AMiIkbLRItTVeQhdDnyRo

Il rimuginio è un aspetto caratteristico nelle persone con ansia sociale ed è presente in generalmente in due momenti: prima e dopo l’evento ansioso