FrauenZimmer

10/11/2025

10/11/2025

Fulvinsäure – kleine Moleküle mit großer Wirkung in den Wechseljahren!

Hast du schon einmal von Fulvinsäure gehört?
Sie entsteht, wenn Pflanzen im Boden zersetzt werden – und ist ein echtes Naturtalent, wenn es um Nährstoffaufnahme, Zellschutz und Entgiftung geht.

Gerade in den Wechseljahren, wenn Stoffwechsel, Leber und Darm viel leisten müssen, kann Fulvinsäure auf sanfte Weise unterstützen:

🌸Sie hilft, Mineralstoffe besser aufzunehmen – wichtig bei Müdigkeit, Muskelkrämpfen oder Stimmungsschwankungen.
🌸Sie entlastet Leber und Zellen, indem sie Schadstoffe bindet und freie Radikale neutralisiert.
🌸Sie unterstützt das Mikrobiom im Darm – unsere Basis für Hormonbalance und Wohlbefinden.
🌸Sie bringt Energie auf Zellebene zurück – viele berichten von mehr Klarheit und Vitalität.

Wichtig ist, auf reine, geprüfte Qualität zu achten und niedrig dosiert zu beginnen.
Fulvinsäure ersetzt keine Therapie, kann aber ein spannender Baustein sein, um Körper und Energie in dieser Lebensphase zu unterstützen.

Wechseljahre sind kein Mangel, sondern eine Einladung, tiefer für dich zu sorgen.

Was genau eine gute Unterstützung für dich sein könnte, finden wir im FrauenZimmer heraus!

Termine 345 600 345 600 0260

07/11/2025

Raus in die Luft.
Auch wenn’s manchmal Überwindung kostet.
Manchmal fühlt sich das Sofa einfach stärker an als der Wille, noch rauszugehen.

Aber: Was draußen ist, tut dem Drinnen gut.
Ein paar Minuten Tageslicht, frische Luft, Bewegung –
und plötzlich ist der Kopf klarer, das Herz leichter, die Stimmung heller.

Gerade in den Wechseljahren ist Licht so wichtig –
für unseren Schlafrhythmus, die Hormone und das allgemeine Wohlgefühl.

Also: Jacke an, raus in die Luft und auftanken.

06/11/2025

Marlene Dietrich – eine Ikone im Schatten der Stille

Sie war eine der größten Frauen ihrer Zeit – stark, schön, bewundert in aller Welt.
Doch ihre letzten Jahre verbrachte Marlene Dietrich einsam, zurückgezogen in Paris.
Nicht, weil sie die Welt satt hatte.
Sondern weil ihr Körper sie im Stich ließ.

Sie litt unter Harninkontinenz – einem Symptom des urogenitalen Menopausensyndroms, über das kaum jemand spricht.
Aus Scham zog sie sich zurück.
Aus Angst vor dem Tabu verlor sie ihr Leben außerhalb der eigenen vier Wände.

Wie viele Frauen heute noch schweigen – aus genau demselben Grund.

Dabei muss es nicht so weit kommen.
Es gibt Wege, Unterstützung, natürliche Möglichkeiten – und vor allem: Wissen, das befreit.

👉 Im FrauenZimmer erfährst du,
was jede Frau in und nach den Wechseljahren tun kann,
um sich Freiheit, Würde und Lebensfreude zu bewahren.

Sprich drüber.
Tu was.
Für dich – und für all die Marlenes da draußen.

Termine nach Absprache: WhatsApp 345 600 0260

05/11/2025

Wenn das Nest leer wird … und das Herz plötzlich mitzieht.

In der Lebensmitte passiert so viel gleichzeitig:
Die Kinder werden flügge, ziehen aus – und wir bleiben zurück mit einem leisen Echo im Haus … und vielen Fragen im Kopf.
Gleichzeitig verändert sich unser Körper, die Hormone tanzen, und wir selbst stehen irgendwo zwischen Loslassen und Neubeginn.

Wie gehst du mit dieser neuen Lebensphase um?
Im FrauenZimmer sprechen wir offen über das Empty-Nest-Gefühl, über Abschied, Wandel und die Chancen, die in dieser Zeit stecken.

Komm vorbei zum Gespräch, zum Austausch, zum Durchatmen, zu deiner persönlichen Beratung in der Lebensmitte.
Denn du bist nicht allein in dieser Phase – und manchmal reicht ein gutes Gespräch, um neue Flügel wachsen zu lassen.

📍 FrauenZimmer – Raum für Frauen in der Lebensmitte & Beratung zum Thema Wechseljahre und ihre Symptome

Termine auf Anfrage: WhatsApp 345 600 0260 oder info@frauenzimmer.it

04/11/2025

Wir sitzen alle im selben Boot – früher oder später.

Egal ob reich oder arm, Politikerin, Managerin, Künstlerin oder Hausfrau –jede Frau kommt irgendwann an diesen Punkt im Leben:
den Moment, in dem wir uns langsam von unserer Fruchtbarkeit verabschieden.

Die Wechseljahre machen keinen Unterschied.
Sie fragen nicht nach Status, Schönheit, Bildung oder Bankkonto.
Sie gehören einfach zu uns – zu unserem Frausein.

Ob wir uns die Haare färben oder natürlich grau werden, ob wir Yoga machen oder Fastfood lieben – dieser Lebensabschnitt verbindet uns alle.

Vielleicht fällt uns das manchmal schwer zu glauben, wenn wir an makellose Gesichter in den Medien denken.
Aber selbst dort, hinter den Kulissen, durchlebt jede Frau denselben Wandel.

Und genau darin liegt etwas Tröstliches, ja sogar Schönes:
Wir sind nicht allein.
Wir gehen diesen Weg gemeinsam – Schritt für Schritt, mit all unseren Erfahrungen, Stärken und Geschichten.

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Termine WhatsApp 345 600 0260 oder info@frauenzimmer.it

03/11/2025

Teil 2

Was du tun kannst:

Sprich mit deiner Ärztin / deinem Arzt, wenn du einen starken Libidoverlust oder andere belastende Symptome hast. Eine klinische Beurteilung ist wichtig — nicht alle Erschöpfung, Antriebs- oder Lustlosigkeit kommt von Hormonen.

Welche Bluttests können sinnvoll sein?

Typischerweise werden bei Verdacht auf Androgenmangel z. B. Gesamt-Testosteron, ggf. freies Testosteron, DHEA-S (die sulfatiere Form, die oft gemessen wird) und weitere Parameter je nach klinischem Bild bestimmt. Referenzbereiche ändern sich mit Alter und Labor — die Werte sollten immer zusammen mit den Symptomen interpretiert werden.

Supplemente wie DHEA

Studien zeigen teils Anstiege bei Testosteron nach DHEA-Gabe, doch die Wirkung auf Lebensqualität, Stimmung oder Sexualität ist nicht einheitlich belegt. DHEA-Präparate sind Nahrungsergänzungen (nicht überall reguliert) — bitte nur nach ärztlicher Abklärung und unter Monitoring verwenden.

Testosteron-Therapie?

Für Frauen mit belastendem Libidoverlust (nach Ausschluss anderer Ursachen) kann ein zeitlich begrenzter, ärztlich überwachter Testosteronversuch erwogen werden — aber es gibt Diskussionen über übermäßige oder unkontrollierte Verschreibungen und unklare Langzeitrisiken. Deshalb: spezialisiert beraten lassen und regelmäßig kontrollieren.

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