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Simona Mengoli Operatrice Olistica Theta Healing

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Budrio
Simona Mengoli Operatrice Olistica Theta Healing

Guido donne a creare relazioni sane sentendosi viste e scelte.. Inizia da qui 👉 https://forms.gle/h3otCvhvVXSN8DC88 Ricevo solo su appuntamento.

31/03/2026

Pensi di esagerare.

In realtà hai imparato a farti piccola.

Ti è mai capitato? Dimmelo nei commenti.

30/03/2026

Se ti rivedi in questi video
non è sempre la relazione il problema.

Spesso è che dentro alla relazione non hai spazio.

29/03/2026

Forse non succede quello che temi.
Forse non si rompe tutto.
Forse smetti solo di portarlo da sola.
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Molte persone restano in equilibrio precario
non perché manchi amore,
ma perché mancano parole vere.
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Dire cosa provi non garantisce la risposta che vuoi.
Ma ti toglie il peso di fingere.
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E quella leggerezza cambia tutto:
come guardi l’altro,
come reagisci,
come stai dentro la relazione.
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Il punto non è avere coraggio una volta.
È smettere di tradirti ogni giorno.
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Se senti che dentro c’è qualcosa che chiede spazio,
quello è già il primo passo.
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Simona 🤍

28/03/2026

Per molto tempo ho cercato di cambiare lui.
.
Credevo fosse questo il modo per “salvare” la relazione.
Mi dicevo: “Se solo cambiasse quel modo di fare… se solo fosse più attento, più presente, più maturo…”
E così è iniziata la mia crociata.
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Risultato?
Il nulla.
Più cercavo di cambiarlo, più mi sentivo svuotata, inadeguata, frustrata.
Mi sembrava di rincorrere qualcosa che non arrivava mai.
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Passavo le giornate a pensare a come far funzionare le cose, a cosa dire per fargli capire, a come evitare uno scontro o ottenere una reazione diversa.
Ma più lo facevo, più perdevo me.
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A un certo punto ho capito cosa stava succedendo davvero:
stavo mettendo tutta la mia energia fuori di me.
Tutta la mia attenzione era su di lui — su come farlo essere “come volevo io” — invece di chiedermi chi stavo diventando io in quella relazione.
.
L’altro non era lì per essere cambiato.
Era lì per mostrarmi che era arrivato il momento di iniziare a darmi ciò che cercavo da lui.
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La mia relazione è davvero cambiata quando ho smesso di tentare di aggiustarlo
e ho iniziato a investire su di me.
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Quando ho iniziato a liberarmi da tutte quelle convinzioni su come “dovrebbe essere” una coppia perfetta.
Quando ho ricominciato a dedicarmi ai miei progetti, a ciò che mi faceva ba***re il cuore.
Quando mi sono concessa spazi solo miei — una passeggiata in silenzio, un pomeriggio senza telefono, un libro che mi faceva sognare.
Quando ho smesso di elemosinare attenzioni e ho iniziato a nutrire la mia energia.
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Potresti pensare che tutto questo ti allontani da chi ami.
In realtà è il contrario.
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Più cercavo di stare in simbiosi, più lui si allontanava.
Quando invece ho iniziato a stare bene con me,
lui ha iniziato ad avvicinarsi.
Con i suoi tempi.
Con autenticità.
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E da lì, la relazione ha smesso di essere una lotta,
ed è diventata un incontro.
Un equilibrio fatto di libertà, presenza e gioia.
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Quando inizi a darti ciò che pretendi dall’altro,
tutto cambia — anche l’amore.
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🤍 Simona

27/03/2026

Non sei fragile.

Sei stanca di essere sempre quella che regge tutto.

Se ti riconosci, seguimi .

25/03/2026

Non devi diventare dura.

Riprendere il tuo spazio nella relazione

A volte basta una cosa piccola:
non sistemare subito.
dire una frase chiara.
chiedere.

Se ti riconosci, scrivimi SPAZIO in DM.

23/03/2026

Dire NO non allontana chi vuole restare.

Dire sempre sì
e poi starci male… quello sì che allontana.

Seguimi se vuoi maggiori informazioni.

22/03/2026

Dopo il lavoro.
Dopo la casa.
Dopo aver pensato a tutti
E quel “dopo” diventa mesi.
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Non sono grandi rinunce.
Sono micro-momenti:
non uscire, non fermarti, non dire cosa vuoi.
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Poi ti chiedi perché ti senti lontana dalla relazione.
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Una relazione cresce quando c’è spazio dentro anche per te.
Non quando resti sullo sfondo.
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Prenderti spazio non crea distanza.
Evita che tu sparisca.
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Se ti riconosci in quella stanchezza silenziosa,
forse non serve rivoluzionare tutto.
Serve smettere di rimandarti.
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Simona 🤍

21/03/2026

“Sto andando molto meglio.”
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Questa è una delle frasi che ricevo più spesso dopo alcune settimane di percorso.
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Non vuol dire che fuori sia tutto perfetto.
Vuol dire che dentro cambia qualcosa di profondo.
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Una cliente mi ha scritto:
“Sto andando molto meglio.
La seduta mi ha aiutato a vedere certe cose sotto un’altra luce.
Nelle ultime due settimane mi è capitato solo una volta di avere una reazione più forte, ma era una giornata pesante.
Sento meno rabbia e riesco a reagire più lucida e più tranquilla.
Adesso mi sembra che, proprio nel punto in cui prima reagivo in automatico con emozioni forti, c’è un momento in cui riesco a capire cosa sta succedendo e correggermi.”
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Ecco.
Quel momento è enorme.
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Non significa smettere di provare emozioni.
Significa non esserne più travolta/o.
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Significa non rispondere subito con rabbia.
Non alzare il tono e poi stare male per ore.
Non chiuderti nel silenzio per punire l’altro.
Non ritrovarti a dire: “Non so neanche io qual è il motivo per cui ho reagito così.”
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Il lavoro che facciamo è proprio lì.
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Creare spazio tra quello che succede e la tua reazione.
Uno spazio piccolo, sì.
Ma abbastanza grande da cambiare una discussione, una serata, a volte un’intera dinamica di coppia.
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Molte persone arrivano pensando di dover cambiare l’altra persona.
Poi iniziano a vedere che, quando cambia il loro modo di reagire, cambia anche il clima della relazione.
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Per esempio:
invece di esplodere per una frase che punge, riesci a dire con calma “questa cosa mi ha toccata/o”.
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Invece di chiuderti per due giorni, riesci a prenderti 10 minuti e poi tornare a parlare.
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Invece di sentirti in balia della rabbia, riesci a restare lucida e a dire quello che vuoi davvero.
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Se anche tu vuoi arrivare a quel momento in cui ti fermi prima di reagire, e trasformare una discussione in un confronto più lucido e rispettoso, scrivimi SPAZIO.
Ti dico quale percorso può aiutarti in questo momento.
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Simona 🤍

20/03/2026

Ti scusi per quello che senti?

Ogni volta che lo fai,
l’altro capisce meno… e tu ti rimangi tutto.

Se ti riconosci, scrivi PARLARE.

18/03/2026

Non succede in un giorno.

Succede a piccole rinunce.

Addolcisci.

Aspetti.

Ti adatti.

E piano smetti di esistere nella relazione.

Se ti sei riconosciuta, scrivimi SPAZIO.

16/03/2026

Sentirti l’ultima nella relazione non succede in un giorno.

Succede quando ti metti sempre per ultima.

Se ti riconosci, scrivi SPAZIO.

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