17/11/2025
Spesso crediamo di conoscere davvero le persone che ci circondano, ma in realtà molte volte non stiamo guardando l’altro, bensì una versione filtrata dalle nostre aspettative.
Basta un gesto, uno sguardo o una sensazione, e la mente inizia a costruire una narrazione: immaginiamo intenzioni, tracciamo tratti di carattere, idealizziamo o giudichiamo.
In psicologia, questo meccanismo è noto come proiezione: tendiamo a trasferire sugli altri ciò che appartiene al nostro mondo interno.
Desideri, paure, bisogni irrisolti o ferite del passato finiscono per distorcere la nostra percezione dell’altro e spesso in modo del tutto inconsapevole.
Così una persona può diventare un ideale da inseguire, un nemico da temere o uno specchio che riflette ciò che non vogliamo vedere in noi stessi.
Queste proiezioni creano distanza, alimentano aspettative e, inevitabilmente, delusioni.
Alla base c’è un’esigenza profondamente umana: quella di dare senso, coerenza e ordine alla realtà.
Il nostro cervello ha bisogno di interpretare, semplificare, incasellare.
Ma quando questo bisogno prende il sopravvento, rischia di diventare un ostacolo alla costruzione di relazioni autentiche.
Le aspettative inconsapevoli generano incomprensioni e frustrazioni e pretendiamo che l’altro abbia un copione che non gli appartiene.
Vedere qualcuno davvero richiede invece tempo, presenza e la capacità di sospendere il giudizio.
Perché solo quando smettiamo di incasellare gli altri possiamo iniziare a conoscerli davvero e scegliere, con consapevolezza, se vogliamo che restino accanto a noi.
E molto spesso, in questo processo scopriamo anche qualcosa di nuovo su noi stessi.
G.Liberati
PoesieRomantiche.it
