Simo’s Yoga e Reiki

Simo’s Yoga e Reiki Yoga Lover ❤️ Insegnate Yoga, Yoga Bimbi, Adolescenti🧘‍♀️ Operatore Reiki e BioMassagio Ayurvedico☯️

21/04/2026

Segnati le date 📆 ✅ che ti aspettiamo per una serata di relax🧘‍♀️

15/03/2026

Allenare solo i muscoli non significa allenare davvero il corpo.

Molte persone in palestra aumentano la massa muscolare, ma nel tempo perdono mobilità: il muscolo cresce, ma si accorcia.

Sarò di parte, ma lo yoga sviluppa forza, mobilità e flessibilità insieme.

Ed è proprio questa combinazione che permette al corpo di restare sano, libero nei movimenti e autonomo fino a tarda età.
Video realizzato da Hormiguero

Nuovo corso di Yoga
27/01/2026

Nuovo corso di Yoga

Fermati un’attimo e respira!Ti senti teso, frustrato o con dolori a schiena e spalle? Inizia l’anno nuovo dedicando un ...
02/01/2026

Fermati un’attimo e respira!
Ti senti teso, frustrato o con dolori a schiena e spalle?
Inizia l’anno nuovo dedicando un po’ di tempo a te stesso. ❤️
Lo Yoga può aiutare a sentirti meglio, rigenerato! 🧘‍♀️
Le nostre lezioni sono adatte a tutti, perché ci aiutiamo con attrezzi come sedia, ruota, mattoni e cinture.
Vieni a trovarci e prova il nostro metodo:

Martedì: ore 20:30 – 21:30

Venerdì: ore 9:00 – 10:00

📞 Contattami se hai bisogno di informazioni o per prenotare la tua lezione: Simo 338 226 3038

Auguro a tutti amici e un bellissimo Anno Nuovo con tanta Gioia e Felicità! 🎉🎊🥳🍾🥂Spero che nel 2026 possiate riconoscer...
31/12/2025

Auguro a tutti amici e un bellissimo Anno Nuovo con tanta Gioia e Felicità! 🎉🎊🥳🍾🥂
Spero che nel 2026 possiate riconoscere con sempre più chiarezza la voce del vostro cuore e lasciarvi guidare ogni giorno verso ciò che vi fa stare davvero bene, oltre a lasciar andare ciò che non vi serve più, per creare spazio a cose nuove, che vi illuminano e vi fanno fiorire✨✨✨
Buon anno nuovo ❤️

Pronti a smaltire il panettone!💪🧘‍♀️.
26/12/2025

Pronti a smaltire il panettone!💪🧘‍♀️.

Buone Feste a tutti 🎄🎅🏼🥂
24/12/2025

Buone Feste a tutti 🎄🎅🏼🥂

Le Festività ti mettono un po’ di agitazione? Regalati un momento di pace con lo Yoga: sciogli le tensioni e libera la ...
30/11/2025

Le Festività ti mettono un po’ di agitazione?
Regalati un momento di pace con lo Yoga: sciogli le tensioni e libera la mente. 🧘‍♀️
Un respiro alla volta, ritrova la tua serenità. 🎄

Passi ore e ore alla scrivania o in auto?Ti piacerebbe praticare Yoga ma pensi che non faccia per te perché hai poco equ...
02/10/2025

Passi ore e ore alla scrivania o in auto?

Ti piacerebbe praticare Yoga ma pensi che non faccia per te perché hai poco equilibrio o altri limiti fisici?

Sei già pratica di Yoga, ma vorresti trovare il giusto allineamento nelle asana?

Abbiamo la soluzione perfetta per te! Un percorso intensivo di 4 incontri di "Yoga con la Sedia".

Imparerai una serie di esercizi e tecniche facili da replicare anche in ufficio o a casa, per sciogliere le tensioni, migliorare la postura e ritrovare energia.

Benefici:

*Allevia il dolore a schiena, collo e spalle causato dalla sedentarietà.

*Migliora significativamente la postura e la consapevolezza corporea.

*Aumenta l'energia e la concentrazione durante la giornata.

*Riduce lo stress e la stanchezza mentale.

*Esercizi veloci ed efficaci da fare ovunque tu sia seduto.

*Prevenire futuri fastidi legati alla sedentarietà.

Trasforma la tua sedia nel tuo alleato per il benessere! 👉

‼️Posti limitati - massimo 10 persone

🗓️ Quando?
Martedì dalle 20:30 alle 21:30

📍 Dove?
Studio DanzArte – Via Gardesana 67/A, Bussolengo

📞 Info e iscrizioni: 338 2263038 (anche su WhatsApp)

22/09/2025

🎥 Purificare e profumare la casa – Smudge Stick fai da te 🌿
Se anche a te i soliti incensi danno fastidio,
prova a preparare gli smudge stick a casa tua.
É facile, sostenibile ed economico!
Ma… cosa sono esattamente?
Gli smudge stick sono mazzetti di erbe essiccate che si bruciano lentamente per:�✨ profumare l’ambiente�🌬 purificare l’aria�🧘‍♀️ creare un’atmosfera rilassante�💆‍♂️ favorire il benessere e la calma interiore�🧹 eliminare le energie negative da ambienti, persone e anche animali�🚫 allontanare gli insetti (sì, anche loro 😜)
Usati da secoli:�dai nativi americani, indiani, monaci orientali... fino ai riti religiosi in chiesa.
⚠️ Ma attenzione: è comunque una combustione!�Bruciare materiali scadenti o sintetici può causare:�❌ mal di testa, nausea�❌ irritazioni a occhi e vie respiratorie
Vale anche per incensi, resine (su carboncino o fornetto) e palo santo:�quelli troppo economici spesso non sono di qualità.

🔥 Come si usa?
Accendi lo smudge con un fiammifero o una candela
Spegni la fiamma: lascia solo la brace, che deve fare un fumo bianco e sottile
Soffia leggermente per riattivare il fumo quando serve
Muoviti nella stanza in senso orario
Soffermati nei punti “vissuti” (letto, tavolo...) e negli angoli (lì ristagna l’energia)
Per persone o animali: passa lo smudge dal capo ai piedi, lentamente
Alla fine… apri porte e finestre, per far uscire il fumo (e le energie negative)

🌱 Come si preparano gli smudge naturali in casa?
Scegli le erbe aromatiche che preferisci:
Lavanda: calmante e profumata
Rosmarino: stimola concentrazione e memoria
Salvia, cedro, limone, alloro, timo, ginepro, rosa...�(vanno bene anche i fiori!)
Crea un mazzetto con erbe in proporzioni simili
Legalo a spirale e ben stretto con cordoncino naturale:�(cotone non trattato, juta, lino, rafia, spago...)�❌ Mai usare fili sintetici: se bruciano, rilasciano sostanze tossiche!
Taglia via le parti in eccesso
Appendi i tuoi smudge in un luogo asciutto e ventilato per almeno 3-4 settimane

🎬 E ora sei prontə per creare il tuo smudge stick personalizzato!�Fammi sapere che erbe usi tu! 🌿👇

Indirizzo

Via Gardesana 67
Bussolengo
37012

Orario di apertura

Martedì 20:15 - 21:30
Venerdì 10:00 - 11:00
12:30 - 13:30

Telefono

+393382263038

Sito Web

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