Ynvolo

03/02/2024

Buon WeekEnd...prendetevi cura di voi!😊🙏💛

25/11/2023

Il motto dei miei allievi è più Shavasana per tutti...ma prima bisogna passare dal Chaturanga! 😅🤣😅🤣

Chaturanga Dandasana è una posizione yoga molto attiva, rinforza tutto il corpo.
Nello specifico, potenzia le braccia sviluppando principalmente il tricipite.
Inoltre, rinforza i polsi e le spalle, i muscoli della schiena, i pettorali e i glutei.

Stimola l’energia del terzo Chakra, Manipura💛, pertanto tonifica l’addome e stimola il metabolismo.

Lo sforzo della ricerca dell'allineamento corretto inoltre migliora la consapevolezza posturale.

E' un Asana energizzante mentre accresce forza di volontà e autostima.

Buon wend a tutti!
Ci vediamo sul tappetino😉🙏💛

07/11/2023

Ieri sera bbiamo fatto il pieno di energia!
🙏🤍😊🙏🤍😊
È la terza location dove portiamo il corso di yoga e campane. Ogni luogo, ogni momento e ogni persona portano un'energia sempre nuova, che unite creano un'armonia speciale e sempre differente.
Ogni lezione e ogni armonizzazione ci insegnano qualcosa in più di noi, ciò che accade è una continua sorpresa e uno scambio reciproco.
Grazie di cuore a chi ci segue da tempo e benvenuti ai nuovi arrivati, siete una forza incredibile!
Buona giornata a tutti.🤍☀️

06/11/2023

"Se non oggi, quando?"
Buona settimana a tutti!🙏🤍

04/11/2023

A tutti voi che fate parte di questo bellissimo viaggio.🙏🧘🏼‍♀️🤍

29/10/2023

25/10/2023

Da Novembre cambiamo location!

Gauri ed io siamo liete di proseguire il corso di Yoga&Campane presso Ayurvedic Point, che opera in ambito olistico da più di 20 anni.

La sala riservata al corso potrà ospitare molte più persone e non vediamo l'ora di inziare!!

Ci trovate in C.So Sempione 63 il lunedì sera dalle 19.30 alle 21.00.

Per maggiori info contattatemi in privato.

Un abbraccio a tutti e buona serata!🤍🙏

12/10/2023

Quando riesci a comprendere la vera natura di una situazione, hai già compiuto il primo passo verso la trasformazione.

☀️🧘🏼‍♀️

26/09/2023

Ai miei 40 anni.
A tutte le persone che ne hanno fatto parte, che oggi mi sono vicine anche da lontano, vi siete stretti al cuore!
A tutto ciò che è stato.
A turro ciò che con costanza e determinazione ho costruito.
A tutto ciò che è andato via e ha lasciato vuoto ma anche spazio.
A tutte le volte che non mi sono sentita all'altezza perchè ho imparato a credere di più in me.
A tutte le volte che ho vinto non superando qualcuno, ma superando le mie paure e i miei limiti.
A tutte le volte che la vita è stata in grado di sorprendermi.
Alla gioia nelle piccole cose.
A ogni giorno.
E a tutto ciò che sarà!
Piedi a terra, occhi al cielo e cuore ovunque.

🙏🥂🎂❤️

14/09/2023

È stato bellissimo ritrivarvi tutti e anche di di più!😊

Questa sera abbiamo ripreso le lezioni di VINYASA YOGA, grazie a tutti per esserci!

Mi siete mancati!!!💚🙏😘

Ci vediamo il giovedì dalle 19.30 alle 21.00 Caradano al Campo, Via Campo dei Fiori 1.

Per chi vuole unirsi a noi può contattarmi in privato.

A presto!💫

13/09/2023

Sapete qual'è la soddfisfazione più grande?

Vedervi arrivare con l'entusiasmo di provarci e vedere come in poche lezioni diventate più agili, più forti, più sicure e armoniose...ed è tutto merito vostro!

In questi giorni vedo tante ragazze e donne pronte per iniziare una nuova sfida con loro stesse, alcune spinte dalla curiosità, altre dalla voglia di fare qualcosa di nuovo, anche se con un po timore a volte, ed è bello vedere come vi appassionate al volo, a questa disciplina che unisce leggerezza e forza, che richiede attenzione ma anche il lasciarsi andare, che solleva...e che poi lo so, separarsi dall'amaca a fine lezione è sempre una faticaccia...più dei plank e delle inversioni!😅

Brave le mie ragazze!

Nessun ostacolo potrà fermarvi, finchè la voglia di volare sarà più forte della paura di cadere!

A presto🙏🩵🤗

12/09/2023