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Kyron Lab

Centro Medico Polispecialistico a Busto Arsizio che mette al centro la persona. Fisioterapia, PRP, Cardiologia e molto altro.

Cura su misura, dialogo umano, spazio sicuro per tuttə 🏳️‍🌈
✉️ Prenota la tua visita scrivendo a prenotazioni@kyronlab.it Kyron Lab: il Centro Medico Polispecialistico di Busto Arsizio. L'eccellenza per la salute del corpo e della mente. Kyron Lab Centro Polispecialistico e Fisioterapico nasce nel 2016 unendo differenti scuole di pensiero, metodiche e tecniche di trattamento di professionisti sanitari che hanno condiviso l’obiettivo di creare un polo d’avanguardia. In Kyron Lab si promuove la sinergia tra le diverse specializzazioni mediche e le più moderne ed evolute tecniche terapeutiche.

03/12/2025

Come migliorare stabilità e sicurezza nei movimenti: 3 esercizi di rinforzo per contrastare l’invecchiamento funzionale.

Il mantenimento della forza muscolare è uno dei fattori più importanti per prevenire cadute, ridurre rigidità e preservare autonomia nelle attività quotidiane.

In questo video ti presentiamo tre esercizi semplici, spesso utilizzati nei nostri percorsi fisioterapici:

1️⃣ Gamba tesa + superamento ostacoli da seduti
→ Potenzia anca e quadricipite, aiutando a migliorare la qualità del passo.

2️⃣ Schiena al muro e prova a raggiungere i tuoi piedi mantenendo una kettlebell o un peso di 2 kg
→ Favorisce il rinforzo della schiena senza sovraccaricare la colonna.

3️⃣ Squat laterale alternato
→ Migliora stabilità ed equilibrio laterale, utile per prevenire movimenti incerti.

Allenamenti brevi e costanti possono fare una grande differenza nel lungo periodo.

📍 Kyron Lab – Busto Arsizio
📩 Per una valutazione fisioterapica o per informazioni → DM

Disclaimer: contenuti informativi, non sostituiscono visita specialistica.

30/11/2025

Pressione alta? La cardiologa Stefania Colombo chiarisce una volta per tutte quando preoccuparsi e quando no.

La pressione spaventa sempre… ma spesso la paura nasce da una misurazione fatta male e a volte anche da poca conoscenza dei valori di riferimento.

In questo video la dott.ssa Colombo spiega in modo semplice cosa consideriamo “normale”, cosa va monitorato e quando invece è il caso di intervenire con urgenza.

👉 Valori “normale–alti”: 135/85 (da tenere d’occhio)
👉 Ipertensione: > 140/90
👉 Valori preoccupanti: > 180/100, soprattutto se compaiono sintomi (mal di testa importante, vista offuscata)

E se un giorno ti trovi un valore alto?
La prima cosa è non allarmarsi.

✔ Sdraiati
✔ Respira
✔ Aspetta 10–15 minuti
✔ Ripeti la misurazione

Spesso la pressione scende naturalmente.
Si parla invece di urgenza solo quando supera 180/100 e compaiono sintomi come mal di testa importante o vista offuscata.

🎯 Il concetto chiave è semplice:
Non conta un singolo numero. Conta la tendenza delle misurazioni.

💙 Una procedura fatta bene può evitarti allarmismi inutili… o può aiutarti a individuare un vero segnale da non ignorare.

👇 Se ti è capitato almeno una volta un valore “sospetto”, raccontacelo nei commenti.
Potresti aiutare qualcuno che vive la stessa situazione.

🛡️ Contenuto informativo. Non sostituisce una visita specialistica.

26/11/2025

La maggior parte delle persone NON ha la pressione alta.
Ha la pressione misurata male.

E sì, lo vediamo ogni settimana: valori sballati, panico inutile, Google che ti convince di essere in pericolo…
e poi in ambulatorio scopriamo che era solo una misurazione fatta a caso.

La cardiologa te lo dice chiaro:
👉 se sbagli il metodo, i numeri mentono. E ti fanno prendere decisioni sbagliate.

Nel video la Dr.ssa Stefania Colombo ti mostra esattamente come misurarla in modo corretto, così da portare al tuo medico valori che hanno davvero un senso.

Adesso, la domanda scomoda (ma utile):
Tu, come la misuri?
Braccio? Polso? Prima del caffè… o dopo?
👇 Solo risposte oneste nei commenti.

🛡️ Contenuto informativo. Non sostituisce una visita specialistica.

24/11/2025

Il 90% delle persone allena tutto… tranne ciò che usa di più: il polso.

Lavori ore al PC, usi il telefono senza sosta, scrolli all’infinito, ripeti gli stessi movimenti ogni giorno.
E poi arrivano loro: fastidi strani, debolezza, formicolio, f***e “senza motivo”.

In realtà il motivo c’è.
Quando i muscoli dell’avambraccio si irrigidiscono, iniziano a ti**re sui tendini e a irritare i nervi.
È il classico micro-sovraccarico: non te ne accorgi… finché il corpo non ti presenta il conto.

Gli esercizi del reel servono a questo:
• aumentare la mobilità e ridurre la rigidità
• allungare gli estensori per diminuire la tensione
• rinforzare il polso per tollerare meglio lo sforzo quotidiano
• attivare i muscoli giusti per ridurre compensi e recidive

Funzionano sia per chi vuole prevenire, sia per chi è in riabilitazione.
La differenza la fa la costanza, non il “miracolo”.

👉 Se vuoi davvero capire cosa sta succedendo al tuo polso, parlane con un professionista di fiducia.
Ascoltare i segnali è già una forma di cura.

Disclaimer: contenuto informativo, non sostituisce visita o diagnosi specialistica.

21/11/2025

Lo sapevi che il trattamento fisioterapico è fondamentale per intervenire sul tendine d’Achille prima che il fastidio diventi un ostacolo anche nelle attività quotidiane?

Il bello della fisioterapia è proprio questo:
non aspetta che il problema peggiori — lavora sulla mobilità, sulle tensioni e sulla qualità del movimento per aiutarti a recuperare in modo più efficace e sicuro.

Il trattamento manuale può:
• migliorare lo scorrimento dei tessuti
• ridurre le rigidità che affaticano il tendine
• facilitare un carico più equilibrato
• preparare la zona agli esercizi di rinforzo
Un approccio semplice, concreto e progressivo.

A volte basta iniziare nel momento giusto.
👉 Vuoi una valutazione specialistica? Siamo a Busto Arsizio. Scrivici in DM.

Disclaimer: contenuti informativi; non sostituiscono visita, diagnosi o piano terapeutico.

19/11/2025

Lo sapevi che in menopausa puoi perdere forza fino al 20% più velocemente… ma puoi recuperarla in 12 settimane?
Uno studio dell’University of Exeter ha mostrato che un programma mirato di esercizi di resistenza può:
• aumentare la forza degli arti inferiori fino al 19%
• migliorare equilibrio e mobilità del 10–13%
• incrementare la flessibilità del 21%

In altre parole: il tuo corpo durante la menopausa cambia… ma il movimento giusto lo aiuta a recuperare terreno molto più di quanto immagini.

👉 Vuoi un percorso mirato? Scrivici o prenota una valutazione in sede a Busto Arsizio o online.

⚠️ Informazioni generali, non sostituiscono una visita o un piano personalizzato.

16/11/2025

5️⃣ Legumi
Vitamine del gruppo B + aminoacidi essenziali = carburante per il tuo microbiota.
E un intestino in ordine… è un cuore più sereno.

4️⃣ Verdura
Ricca di potassio → pacifica il ritmo del cuore, nutre le cellule cardiache e abbassa il rischio aritmico.

3️⃣ Olio extravergine d’oliva
Grassi monoinsaturi che regolano il colesterolo.

2️⃣ Noci
Ricche di Omega-3 → protettori naturali di cuore e cervello.

1️⃣ Il primo posto?
Te lo lasciamo nei commenti.

👇 Segui Kyron Lab se vuoi imparare a salvaguardare il tuo cuore con la giusta alimentazione.
⭐ Salva il post per non dimenticarli.

14/11/2025

La forza non è solo “avere muscoli”.
È sentirti a tuo agio nel tuo corpo.
È non doverci pensare ogni volta che ti alzi, sali un gradino, porti una busta.

La sarcopenia non arriva per punire nessuno.
Arriva quando ci trascuriamo per troppo tempo e ci abbandoniamo alla sedentarietà.
E succede a più persone di quanto immagini.

La parte rassicurante?
Il corpo riparte appena ricominci a dargli la giusta attenzione.
In KyronLab lo facciamo ogni giorno: micro-classi di ginnastica posturale, fisioterapia attiva, percorsi che rispettano i tuoi tempi e la tua storia.

👉 Se vuoi capire come ricominciare, siamo qui.
Con calma, con cura, e senza giudicarti.

Contenuti informativi. Non sostituiscono visita, diagnosi o piano terapeutico. Rivolgiti sempre a uno specialista.

13/11/2025

Tutti amano il crack!
Pochi si chiedono cosa succede dopo.

L’osteopatia è diventata virale per il rumore, non per la scienza.
Ma la cura non è un effetto sonoro: è un processo.
Noi non facciamo “magie” con le mani.
Facciamo domande, valutazioni, percorsi.
Sembra meno spettacolare, ma sai qual è la differenza?
👉 Funziona anche quando la videocamera è spenta.

Se una manovra serve, la facciamo.
Se non serve, non la vendiamo come miracolo.
Perché la salute non si fa a ritmo di reel.

💬 Nei commenti: hai mai provato una manipolazione “miracolosa”?
Com’è andata davvero?

07/11/2025

Il filler, a differenza di molti trattamenti, non ti cambia la faccia.
Ti restituisce un aspetto più rilassato, giovane e fresco.

Non serve stravolgere il viso.
Serve armonizzarlo, valorizzando ciò che già c’è.

👉 In questo prima e dopo abbiamo trattato le rughe naso-geniene,
riempiendo i solchi tra naso e bocca e ribilanciando i volumi.
Risultato: un’espressione più morbida e naturale, senza perdere autenticità.

Le persone non noteranno che hai fatto qualcosa.
Noteranno solo che stai meglio.

📍 Kyron Lab – Busto Arsizio
💬 Scrivici in DM per una valutazione medico-estetica.

🛡️ Contenuti informativi. Le immagini si riferiscono a un singolo caso clinico. I risultati possono variare. Non sostituisce visita o indicazioni personalizzate.

06/11/2025

Mal di schiena? Non sei solo.
9 persone su 10 lo provano almeno una volta nella vita.

La buona notizia?
👉 Puoi prevenirlo allenando e rinforzando i muscoli della schiena!

Ecco 3 esercizi perfetti per iniziare anche a casa 💪

⚠️ Non sono indicati se sei in fase di dolore acuto.
In quel caso serve una valutazione fisioterapica personalizzata,
per costruire insieme un percorso sicuro ed efficace.

💬 Prenota la tua valutazione o chiedi info in DM.

🛡️ Contenuti informativi. Non sostituiscono visita o piano terapeutico personalizzato.

Indirizzo

Piazza Garibaldi 6
Busto Arsizio
21052

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 20:00
Martedì	08:30 - 20:00
Mercoledì	08:30 - 20:00
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Venerdì	08:30 - 20:00
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Sito Web

http://www.kyronlab.it/

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Kyron Lab Centro Medico Polispecialistico e Fisioterapico nasce nel 2016 unendo differenti scuole di pensiero, metodiche e tecniche di trattamento di professionisti sanitari che hanno condiviso l’obiettivo di creare un polo d’avanguardia. In Kyron Lab si promuove la sinergia tra le diverse specializzazioni mediche e le più moderne ed evolute tecniche terapeutiche di riabilitazione. Questo metodo ci permette di affrontare la prevenzione, la valutazione, e il trattamento dei problemi muscoloscheletrici, flebolinfatici, sportivi e neurologici.