Angelo Colucci Chinesiologo

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Busto Arsizio
Angelo Colucci Chinesiologo

Un progetto di vita in continua evoluzione, volto a diffondere la cultura del benessere attraverso il movimento

11/04/2023

Il primo passo per risolvere definitivamente il mal di schiena è la consapevolezza delle curve fisiologiche della colonna vertebrale, comprendere la loro funzione e imparare a gestirle per il benessere della propria schiena

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13/03/2023

Se vuoi liberarti definitivamente di rigidità e dolori devi integrare nella tua pratica fisica movimenti che prendano in considerazione tutti i piani di movimento dello spazio

Questo ti permetterà di stimolare l’elasticità, la mobilità e la forza di tutte le strutture corporee e delle loro infinite interconnessioni

21/02/2023

Eccoti 6 degli infiniti motivi per i quali devi assolutamente allenare la respirazione:

1. Migliora il benessere fisico e le funzionalità di tutti gli apparati. Lo sapevi che il diaframma è anatomicamente connesso ad ognuno di essi?

2. Una miglior attivazione diaframmatica stimola la motilità intestinale favorendo così la digestione

3. Ha un effetto detensionante lungo tutta la colonna vertebrale

4. Migliorano le prestazioni metaboliche

5. Una migliore respirazione stimola la produzione di ossido nitrico, responsabile di numerose funzionalità, tra le quali la regolazione della pressione sanguigna, tramite vasodilatazione

6. Migliora la gestione emotiva, la capacità di alleviare stati di ansia e stress. Migliora la capacità di concentrazione e di focalizzazione

Ti ho fornito abbastanza motivi? Ne conosci altri?

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27/01/2023

Evitare dei i movimenti perché ritenuti dannosi per la propria schiena significa entrare in una spirale recessiva, dove l’immobilità farà aumentare inesorabilmente la gamma dei movimenti che diventeranno invasivi per le strutture della colonna vertebrale, sia in termini di ampiezze articolari che di carichi che le strutture della colonna possono gestire senza subire particolari conseguenze.

Questo approccio a lungo termine ci limiterà nei più semplici gesti della vita quotidiana. Generando, oltre che malessere fisico, ansia, frustrazione, senso di impotenza e inadeguatezza.

L’unico approccio in grado di risolvere definitivamente il mal di schiena è quello di
condizionare le strutture della colonna vertebrale a gestire stress e carichi senza subire conseguenze, con stimoli gradualmente crescenti, misurati sulla condizione iniziale di ogni persona.

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26/01/2023

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23/01/2023

Gli infiniti benefici dell’Handbalance possono essere spiegati e compresi fino ad un certo punto. Vanno vissuti!

Qualunque sia il tuo livello di partenza costruiremo le fondamenta necessarie a goderti questa pratica

Partiamo?

20/01/2023

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19/01/2023

Colgo l’occasione per presentarmi, prima di lanciare ufficialmente il mio nuovo sito, nel quale troverai una piattaforma corsi, accessibile gratuitamente

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13/10/2022

Ti rivedi nella storia di Alessandro?
La puoi leggere qui sotto nella recensione che mi ha lasciato su Google

“Angelo è uno specialista molto esperto e preparato. Mi sono trovato alla grande con lui. Ho contattato Angelo per sistemare il mio stile di corsa che mi causava diversi problemi fisici. Non sono un agonista, corro per tenermi in forma e per rilassarmi, per questo rinunciare a correre mi avrebbe pesato. Ho saputo che era una persona esperta sulla tematica ed abbiamo iniziato un piano di allenamenti. Sono molto contento della scelta, confermo che si tratta di uno specialista della materia ed è preparatissimo. Con un percorso di un anno circa ha completamente cambiato il mio modo di correre, e in questo percorso mi ha sempre seguito passo passo.”

Indirizzo

Via Petrella, 15
Busto Arsizio
21052

Sito Web

http://www.angelocolucci.com/

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