Terapia Diaframmatica - Metodo Azimonti

31/12/2025

‼️ BUON 2026 A TUTTI VOI!!

Chiudo meravigliosamente quest'anno... più volte mi sono confrontato con sfide importanti e un immenso lavoro di ricerca ed evoluzione di Terapia Diaframmatica - Metodo Azimonti

Non posso che onorare profondamente chi ha reso fin dall'inizio possibile tutto questo, il mio mentore e amico Umberto Pelizzari in questi giorni presente per un check up clinico posturale generale, a lui in primis ogni segreto, ogni aggiornamento, ogni novità di TERAPIA DIAFRAMMATICA che poi riservo ai miei pazienti e atleti.

Ogni volta sono stregato, ammaliato da quel respiro e di come umanamente sia per me ogni singola volta fonte di ispirazione e crescita!

Grazie Umberto!

A voi, amici, pazienti, curiosi, collaboratori, docenti, ognuno di voi qui...il mio augurio di un grande e buon 2026!🎉

Vi ringrazio 💙
Gianluigi Azimonti
🌐www.terapiadiaframmatica.com

31/12/2025

‼️MA IO HO DOLORE ALLE ANCHE, PERCHÉ MI TRATTI L'ARTICOLAZIONE DELLA BOCCA❓️

Quasi 10 anni!!! ... soni stati necessari per avere questa paziente in Studio, quando ormai i dolori e soprattutto quello alle anche erano diventati orma insopportabili.

La valutazione iniziale mi porta a constatare realmente una funzionalità ridotta (ipomobilità) delle articolazioni coxofemorali ("articolazioni del femore") ma conseguenza di un alterato quadro occlusivo ("articolazione della bocca")

Primo incontro tratto l'articolazione temporo-mandibolare (articolazione della bocca) con un approccio non solo biomeccanico ma - psicosomatico - in quanto tale articolazione ha caratteristiche psicosomatiche dove il vissuto della persona ha comportato il cambiamento della sua funzionalità.

Procedo con il trattamento di TERAPIA DIAFRAMMATICA che darà subito agio motorio nel primo incontro alle sue articolazioni coxofemorali (in 1 incontro!) senza neanche lavorando direttamente su queste

Questo primo risultato mi ha permesso di avere la possibilità di poter aiutare e conoscere ancora meglio questa persona anche dal punto professionale in quanto é una straordinaria psicologa. Le nostre conoscenze sono entrate in simbiosi con un continuo ed affascinante scambio culturale anche negli incontri successivi.

📚 DOMANDA‼️

🤔Perché una struttura anatomica (100% materia) cambia la sua funzionalità in base al nostro vissuto? Cosa combina la nostra mente?

😃SIETE CURIOSI? VE LO SPIEGO.

L'Articolazione Temporo-Mandibolare (ATM) non è una semplice cerniera meccanica, ma un centro neurologico ed emotivo primario, la sua natura psicosomatica non è una teoria astratta, ma un fatto anatomico e neurofisiologico preciso che proverò a spiegarvi

1️⃣ Il collegamento Limbico-Reticolare (La via dello Stress)

Scientificamente, i muscoli masticatori (massetere, temporale, pterigoidei) sono innervati dalla branca motoria del Nervo Trigemino. I nuclei del Trigemino nel tronco encefalico sono in connessione diretta con la Formazione Reticolare e il Sistema Limbico (la sede delle emozioni, in particolare l'amigdala e l'ippocampo).

➡️ COSA AVVIENE?

Quando percepiamo una minaccia o uno stress (reale o immaginario), il sistema limbico attiva l'asse HPA (ipotalamo-ipofisi-surrene), rilasciando cortisolo e adrenalina.

➡️ Abbiamo ora una risposta muscolare, la Formazione Reticolare aumenta immediatamente il tono gamma (tramite il gamma loop) dei muscoli masticatori. Questo accade prima ancora che noi ne siamo coscienti. Evolutivamente, questo serviva a "preparare il morso" per l'attacco o a "serrare la bocca" per proteggere le vie aeree in una lotta.

2️⃣ La ricchezza di Fusi Neuromuscolari

I muscoli dell'ATM sono densissimi di fusi neuromuscolari (recettori di tensione) che non solo regolano la masticazione, ma inviano costanti informazioni propriocettive al cervelletto (coordinamento posturale) e al sistema reticolare (stato di allerta).

Se c'è tensione emotiva, i fusi vengono "tarati" su una soglia di attivazione più alta: il muscolo diventa rigido e incapace di rilassarsi, creando un loop disfunzionale!

3️⃣Cosa esprimiamo psicologicamente con il "Serraggio"?

Quando un paziente o un atleta aumenta il serraggio (bruxismo diurno o notturno), sta attivando una difesa somatica e psicologicamente, questo gesto esprime tre disfunzioni principali:

🔹️ L'aggressività trattenuta (rabbia inespressa): il morso è l'atto aggressivo primordiale serrare i denti significa letteralmente "frenare l'impulso di mordere", ovvero di attaccare o verbalizzare la rabbia. È il somatizzare di "ingoiare il rospo" o "mordersi la lingua" per non dire ciò che si pensa.

🔹️L'iper-controllo (Fear of Letting Go):la mandibola è legata al controllo e una mandibola serrata indica il tentativo disperato di mantenere il controllo su una situazione che si percepisce come instabile o minacciosa. È tipico delle personalità perfezioniste o sotto forte pressione performativa (comune negli atleti), che non si concedono mai di "mollare la presa".

🔹️Il congelamento emotivo (Freezing): nelle reazioni al trauma o allo stress cronico, oltre all'attacco/fuga, esiste il freezing (congelamento). Il serraggio è una forma di "freezing focale": l'atleta o il paziente si "blocca" in una posizione di difesa statica per resistere a un dolore emotivo o fisico.

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Il recente incontro con la Dott.ssa Daniela Lucangeli esperta di psicologia dello sviluppo e neuroscienze, mi ha permesso di approfondire e studiare la comprensione di questi affascinanti meccanismi e Lei ci offre delle chiavi di lettura preziose che possiamo applicare all'ATM:

❇️ Il cortocircuito emotivo (Cortisolo vs. Ossitocina): lo stress e la paura inondano il cervello di cortisolo, creando un "buio cognitivo" (o warm cognition negativa). Applicato all'articolazione temporo-mandibolare il serraggio è l'equivalente muscolare di questo buio, quando il cervello è inondato da ormoni dello stress ("alert") manda in cortocircuito la capacità del muscolo di rilassarsi. Il muscolo "impara" la tensione come stato di normalità (errore appreso).

❇️ L'incarnazione dell'emozione (Embodied Cognition): "noi siamo ciò che sentiamo", se il paziente vive in uno stato di "allerta emotiva" costante, il corpo (e l'ATM in primis) diventa la memoria fisica di quella paura. Il serraggio non è un vizio, è una memoria procedurale di difesa.

✳️ L'Errore della "Mente Fredda": cercare di correggere il serraggio solo con un bite (approccio meccanico/"freddo") fallisce perché ignora la componente emotiva ("calda"). Per l'apprendimento se non "riscaldiamo" il circuito con l'emozione corretta (sicurezza, fiducia), il cervello non sovrascriverà l'errore!

‼️QUINDI, PERCHÉ LA PAZIENTE É RITORNATA A STARE BENE?

In Terapia Diaframmatica - Metodo Azimonti trattare l'ATM non significa solo detensionare dei muscoli/migliorare la mobilità articolare, ma interrompere un loop neurologico difensivo (Trigemino -> Formazione Reticolare).

In una ricerca di riprogrammazione cerebellare la stimolazione di diversi punti sul corpo abbinati sempre ad una idonea preparazione iniziale del paziente, si invia un segnale di "sicurezza" al sistema nervoso, questo permette al cervelletto di "resettare" il tono muscolare di base dei muscoli masticatori, passando da uno stato di "difesa/serraggio" ad uno di "funzionalità/flusso".

Infine essendo l'ATM collegata alle catene muscolari posturali (Linea Anteriore Profonda di T.W.Myers) con un reset neurologico a monte "ora!" mi è permesso intervenire dissipando e riordinando i carichi strutturali riportando bilanciamento nelle diverse strutture e quindi anche alle articolazioni coxofemorali.

Questo é riequilibrio sistemico!

Io lavoro così! 🙂
Una buona giornata
Vi ringrazio
Gianluigi Azimonti
🌐www.terapiadiaframmatica.com

25/12/2025

É NATALE!‼️😃

Un pensiero a voi tutti,
Tutti qui👇

Gianluigi
🌐www.terapiadiaframmatica.com

18/12/2025

🔹️FIBROMIALGIA🔹️Come la tratto in TERAPIA DIAFRAMMATICA-Metodo Azimonti❓️

Più volte anche nei precedenti post mi sono espresso su quanto fosse importante la preparazione del paziente prima della terapia affinché si possa avere una modulazione discendente del dolore e una riprogrammazione cerebellare sulle Catene Miofasciali (ridistribuzione ottimale dei carichi strutturali - Verticalità)

Il mio intervento in questa specifica patologie si basa sull'inibizione dei meccanismi di "Central Sensitization" (Sensibilizzazione centrale/Dolore in più parti e molto elevato) tipici del paziente fibromialgico, sfruttando una finestra terapeutica di disinibizione corticale per agire sulla plasticità fasciale.

1️⃣Setup Neuro-Sensoriale e Switch Autonomico

L'obiettivo è spostare l'equilibrio dal sistema Simpatico (iperattivo nel fibromialgico) al Parasimpatico, riducendo l'attività dell'amigdala e della corteccia prefrontale (che anticipa il dolore).

2️⃣Input Olfattivo e Respiratorio.

L'uso di oli essenziali (via sistema limbico) combinato alla respirazione diaframmatica sui 5 punti stimola le fibre afferenti del Nervo Vago, inducendo una risposta trofotropica (rilassamento viscerale e riduzione della frequenza cardiaca).

3️⃣Deprivazione Sensoriale Selettiva (Ganzfeld + Occlusione Visiva).

L'utilizzo di onde sonore che inducono onde cerebrali Theta (stato ipnagogico) abbinato all''occlusione visiva impedisce il "Predictive Coding" (codifia predittiva) negativo : il cervelletto non può elaborare risposte anticipatorie di difesa (feed-forward) basate su input visivi. Il paziente entra in uno stato di quiescenza vigilante.

4️⃣ Intervento Manuale Sotto-Soglia Nocicettiva.

In questo alterato stato di percezione del dolore come se fosse una "sedazione naturale", si inibiscono i riflessi spinali protettivi.

5️⃣ Bypass del Riflesso Miotatico.

Applicando una pressione controllata che rimane sotto la soglia di attivazione dei nocicettori di alto livello, si evita la risposta riflessa di contrazione muscolare (Gamma Loop) e il paziente non si contrae/irrigidisce

6️⃣ Inibizione Corticale.

Poiché il paziente è in stato di profondo rilassamento, viene meno la componente affettiva del dolore ("dolore percepito" vs "stimolo reale").
Qui io ATTENDO il rilascio fasciale (fenomeno di Creep o lo definirei rilassamento da stress) senza scatenare reazioni di difesa e senza che il paziente torni ad uno stato vigile.

7️⃣ Rimodellamento Strutturale (Tensegrità).

Lo spegnimento dei Tender Points (ora trattati come punti di densificazione fasciale e non solo come generatori di dolore) permette una riorganizzazione secondo i principi della Tensegrità.

8️⃣ Catene Miofasciali (Es.di T.W.Myers).

Il rilascio del singolo punto permette la trasmissione della forza lungo le linee miofasciali (es. Linea Anteriore Profonda), ridistribuendo il carico strutturale.

9️⃣ Riprogrammazione.

Il cervelletto riceve nuove afferenze propriocettive "pulite" (prive di segnale nocicettivo), memorizzando un nuovo schema corporeo funzionale e libero dal dolore.

🔟 considerazione finale:

Se avessi avuto una mente vigile il cervello avrebbe frenato il movimento perché nella fibromialgia, il cervello è un iper-predittore di dolore. Se il paziente vede che gli muovi un braccio, il cervello prevede dolore e contrae i muscoli prima ancora che tu lo tocchi. Coprendo gli occhi (blocco cerebellare visivo) e usando apposite onde sonore si toglie al cervello la capacità di prevedere.

🤲Rimane solo la sensazione pura (propriocezione), che guido dolcemente verso la normalità.



Una buona giornata
Spero sia di utilità, io lavoro così! 🙂

Gianluigi Azimonti
🌐www.terapiadiaframmatica.com

12/12/2025

‼️LE ULTIME EVIDENZE DI Terapia Diaframmatica - Metodo Azimonti

Il mio lavoro, la clinica accanto ai pazienti, agli atleti, la mia passione nella costante ricerca nell'ambito funzionale respiratorio raccontata con gli amici di Apnea Talk

Qui in diretta! 👇😉

https://youtube.com/live/98c_rZTy3-s

Enjoy!💙
Gianluigi Azimonti
🌐www.terapiadiaframmatica.com

L'ospite della sesta puntata di "Apnea Talk", il podcast videofonico dedicato al mondo dell'apnea, è Gianluigi Azimonti. Respirare correttamente non è import...

01/12/2025

🌟 FORNAROLI È CAMPIONE DEL MONDO FIA FORMULA 2! 🌟

L''Italia dell'automobilismo è in festa!😃 🇮🇹🏆

Il giovanissimo ha scritto la storia del motorsport, non sto parlando di una vittoria qualunque, ma di un TRIONFO STRABILIANTE!

Leonardo, al suo - DEBUTTO ASSOLUTO - nella categoria cadetta, ha distrutto le aspettative, conquistando la corona iridata con una gara d'anticipo!

Ieri sulla pista di LUSAIL in Qatar, il ruggito della sua Invicta Racing ha zittito la concorrenza! Il 2° posto nella Feature Race è stato il sigillo finale, la ciliegina su una stagione che è stata una vera e propria MARCIA TRIONFALE!

VITTORIE 🏆

4️⃣ vittorie da urlo, 3 Sprint, 1 Feature all'Hungaroring.

9️⃣ Podi totali che testimoniano una costanza da veterano!

Fornaroli, piacentino, non è solo un Campione, è una leggenda in divenire! Si è unito ad un club esclusivo, diventando il TERZO ITALIANO a vincere il titolo F2/GP2, seguendo le orme dei grandi
(2008) e (2012).

CHE STAGIONE!

Complimenti campione!👏
Gianluigi Azimonti
🌐www.terapiadiaframmatica.com

02/11/2025

‼️ASIMMETRIA NON È SINONIMO DI DISFUNZIONE

L'asimmetria come ogni altro parametro biomeccanico corporeo anche non fisiologico sono sempre da intendersi solo come punti di valutazione iniziali e non come punti di intervento obbligatorio.

Usain Bolt, l'uomo più veloce del mondo, 100metri: 9,58 secondi, 200 metri: 19,19 secondi, ha una e questa patologia non gli ha impedito di raggiungere traguardi sportivi importanti.

É altamente complessa la clinica ed errare nel trattare dove non necessario comporterà un ulteriore quadro disfunzionale dove il paziente aumenterà sintomi e dolore; per un atleta anche calo della performance.

Massima cura e attenzione sempre!

Buona domenica!
Vi ringrazio
Gianluigi Azimonti
Terapia Diaframmatica - Metodo Azimonti

25/10/2025

Un tempo la scelta della partecipazione ad un corso, ad un congresso, era principalmente dettata dall'importanza e dal prestigio dei suoi relatori.

Crescendo, negli anni, invece trovo che il grande valore lo diano soprattutto i partecipanti, se presenti é perché hanno affinità, interessi, metodica lavorativa; comuni.

Proprio grazie a questo nobile principio, ho avuto il piacere di conoscere, ed oggi invitare nel mio Studio, la Dott.ssa Veronica Vismara per far conoscere e condividere con lei il progetto di Terapia Diaframmatica - Metodo Azimonti

‼️Domande:

1️⃣ Secondo voi quanto una biomeccanica respiratoria alterata crea un'alterazione della funzionalità buccale?

2️⃣Quante relazioni abbiamo tra bocca, postura e respirazione?

Vi invito all'ascolto e lettura 😉
Una buona giornata!
Grazie
Gianluigi Azimonti
🌐www.terapiadiaframmatica.com
🌐www.vismara-busato.com

08/09/2025

🌍 CAMPIONATO MONDIALE APNEA 2025 - SI PARTE ❗️

Mancano ormai pochissime ore al volo che mi porterà a Mytikas in Grecia 🇬🇷 per l'ultimo grande appuntamento gare di quest'anno, il MONDIALE DI APNEA OUTDOOR - (Apnea di profondità).
Qui daró il mio contributo come terapista, agli atleti della Nazionale Italiana di 🇮🇹 che sarà impegnata nei prossimi giorni di competizioni.

Essere qui é un enorme pregio ed un onore, metteró a disposizione degli atleti le ultime evidenze cliniche sportive di Terapia Diaframmatica - Metodo Azimonti aggiornate solo due settimane fa con un lavoro intenso a Malaga in Spagna 🇪🇸 al fianco di Davide Carrera atleta importante della Nazionale Italiana e di punta nel ranking mondiale. Solo pochi mesi fa, eravamo insieme alle Bahamas al Vertical Blue, appuntamento Mondiale dell'apnea di profondità, dove qui Davide ha stabilito il nuovo Record Nazionale Italiano 🇮🇹 -117 METRI con le pinne.

La preparazione fisica di Davide in Spagna ha avuto diverse fasi sia di terapia fuori dall'acqua che in mare dove purtroppo le avverse condizioni meteo hanno ostacolato un certo tipo di allenamento.

Concordato con lui di procedere quindi con l'allenamento in piscina in apnea dinamica ("nuoto sott'acqua in orizzontale") organizziamo delle diverse sessioni pre e post terapia, rilevazione tempi e ottimizzazione della risposta dinamica nella pinneggiata.

Intervengo sul suo fisico affinché la perfetta distribuzione dei carichi strutturali possa permettergli di ottenere quell'ottimale postura che esalti e renda performante la sua idrodinamicità come farebbe "un proiettile" nel fendere e attraversare i filetti fluidi non creando turbolenze e quindi calo della prestazione.

👍...E IN 100 METRI COSA SUCCEDE?

Guardo la sua pinneggiata, la sua biomeccanica durante il gesto sportivo e trovo la necessità di intervenire sulle sue linee funzionali e il ripristino di ulteriore punti gli potrebbero dargli beneficio; intervengo e ritesto nuovamente in acqua.

‼️Davide é un Atleta che non si risparmia mai, la determinazione lo caratterizza e dopo la Terapia farà i 100 METRI CON 7 SECONDI IN MENO rispetto al tempo iniziale prima della Terapia! Rimango allibito e affascinato da un gesto sportivo elegante, fluido, potente!

Se le ultime svoltesi a Parigi nel nuoto a stile libero ci hanno mostrato che tra il secondo e il terzo posto c'è una differenza di 1 centesimo di secondo (0,01 SECONDI!) come lo é pure tra il terzo e il quarto posto comprendiamo l'importanza di una perfetta e accuratissima efficienza idrodinamica!

Questo é il mio lavoro❗️

Un augurio a tutti gli atleti presenti, che eventi di questa grande portata possano aiutare a far conoscere sempre più uno sport straordinario in simbiosi tra corpo e mente!

Un caro saluto
Vi ringrazio
Gianluigi Azimonti
🌐www.terapiadiaframmatica.com

05/09/2025

"CUSTOMER SATISFACTION" - ossia la

"SODDISFAZIONE DEL PAZIENTE"🙏

Termino, con la fine di agosto, un lungo periodo di prova dove dall'inizio di quest'anno ho voluto comprendere come avessi potuto migliorare ancor più la soddisfazione dei miei assistiti e la qualità del mio operato.

Affermo sempre che "la clinica si fa in visita" ed é lì che si decreta come procedere e con quale trattamento. Si parte sempre da un'attenta e meticolosissima visita, test, valutazioni diagnostiche, procedendo con l'ascolto del paziente focalizzato anche a ciò che viene tralasciato involontariamente, comprendendone i timori, la condizione di Vita, giungendo infine con una spiegazione della situazione, concreta, semplice, esaustiva, comprensibile a tutti.

Il paziente deve essere e sentirsi accolto, coinvolto - ATTIVAMENTE - affinché grazie alla comprensione si fortifichi collaborazione e focalizzazione al raggiungimento dell'obiettivo.

É con questa dinamica che negli anni di Terapia Diaframmatica - Metodo Azimonti é cresciuta e dove ho sempre voluto che l'incontro diventasse UN'ESPERIENZA per il paziente, un giorno importante della sua Vita, nel quale insieme si crei da subito un punto di inizio lasciandosi alle spalle quelle situazioni dove "ho fatto di tutto" e concentrandoci invece su cosa é mancato, come si sarebbe dovuto procedere e/o migliorare.

Ringrazio - TUTTI - i miei assistiti che con le loro valutazioni hanno dato il loro prezioso contributo, oggi ne scelgo una che ho ritrovato in un pensiero comune, convinto che "se curerai il tuo giardino le farfalle verranno a te"! 🤲💙

Vi ringrazio!
Una buona giornata
Gianluigi Azimonti
🌐 www.terapiadiaframmatica.com

💙