20/01/2026
L'avena è l'alimento base nella dieta dei popoli del Nord Europa, di origine antica ma contesa tra India, Cina ed Egitto, il frutto dell'avena Sativa è l'unico cereale con un alto valore proteico, capace di coprire il fabbisogno giornaliero se abbinato ai legumi diventa un'alternativa completa all...