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Mᵁᴼᴠᴵ & Sᴹᵁᴼᴠᴵ

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Céglie Messápica
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✨️Torna al Corpo!✨️(S)Muoviti con Gioia!✨️
🌱Trasformare i Blocchi in Opportunità, si può!
🐛Percorsi Individuali | Collettivi su Misura🦋

11/11/2025

✨️YOGA - Dolce o Dinamico - presso Art Move

📌Tutti i Martedì e Giovedì
• 9.00/10.15 Dolce
• 14.45/16.00 Dolce/Dinamico
• 20.30/21.45 Dinamico

☎️Se vuoi provare basta prenotare - 333 68 10 670 - Valentina

07/11/2025

👉🏻Lezione Prova PILATES - Venerdì 14 Novembre - presso Art Move
📌I turno 9.00/10.00
📌II turno 15.00/16.00
👉🏻Prenotazioni entro il 12 Novembre

👉🏻Massimo 8 partecipanti a classe, per garantire un percorso accurato e graduale, nel rispetto delle possibilità di ognun*

🗓A corso avviato, le lezioni si svolgeranno tutti i Lunedì e Venerdì.

☎️Prenotazioni al 333 68 10 670🌻Valentina

👉🏻Se sei interessat* ma non puoi partecipare negli orari indicati, contattami.

05/11/2025

👉🏻PILATES Matwork - ovvero al tappetino - Nuovo Corso in avvio da Art Move - prenotazioni entro il 12 Novembre.

👉🏻Lezione Prova - Venerdì 14 Novembre
📌I turno 9.00/10.00
📌II turno 15.00/16.00

👉🏻Massimo 8 partecipanti a classe, per garantire un percorso accurato e graduale, nel rispetto delle possibilità di ognun*

🗓A corso avviato, le lezioni si svolgeranno tutti i Lunedì e Venerdì.

🌱"Il metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, migliora la postura, ripristina la vitalità fisica, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito".

🌱Da "Ritorno alla Vita" di Joseph H. Pilates

☎️Prenotazioni al 333 68 10 670🌻Valentina

👉🏻Se sei interessat* ma non puoi partecipare negli orari indicati, contattami.

01/11/2025

🌱Quanto siamo capaci di accettare i tempi naturali del nostro corpo, senza forzature?

✨️Quanto di affidarci al percorso, di lasciarci andare e lasciar andare, per creare nuovo spazio?

🌬Se non lasciamo uscire tutta l'aria espirando, come possiamo espanderci inspirando?

🐛Se non accettiamo i nostri limiti come possiamo trasformarli?🦋

✨️"Nello yoga c'è una cosa che dovete ricordare: la parte più debole è la sorgente dell'azione." B.K.S. Iyengar

Buon Ponte a Tutt🌼!

🌱A presto, per praticare insieme!

🌼Valentina

31/10/2025

"Il metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, migliora la postura, ripristina la vitalità fisica, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito".

Da "Ritorno alla Vita" di Joseph H. Pilates

🌱A breve un nuovo corso da Art Move!
👉🏻Seguiteci per tenervi aggiornat*, prossimamente maggiori dettagli.

11/10/2025

🤸🏼‍♀️Ora che, probabilmente, avrò attirato la tua attenzione, ascoltami: NO! Yoga non vuol dire fare a tutti i costi posizioni "impossibili"...

😊E ti dirò di più, un tempo credevo che per me non solo fosse impossibile fare Shirshasana (la posizione sulla testa) ma fare Yoga!

🤸🏼‍♀️Nella vita si cambia prospettiva, per l'appunto, e si evolve, si spera!

😊Così è anche per lo Yoga: gustarsi il percorso, fatto di tappe, col desiderio di arrivare alla meta ma senza troppo fissarsi su di essa. Anche perché il percorso ci cambia e magari poi arriviamo a una meta migliore di quella che credevamo all'inizio!

📸 Grazie a per il bellissimo scatto!

03/10/2025

✨️Calendario Ufficiale✨️

👉🏻Lezioni accessibili a tutti i livelli.
👉🏻Classi a numero chiuso per garantire che tutt* siano seguit* al meglio.
👉🏻Chi perde la lezione nel proprio turno può recuperarla in un altro.

☎️Per qualsiasi chiarimento o per prenotare una prova: 333 68 10 670 - Valentina

👉🏻Resta qualche posto libero.

📍Ci vediamo da Art Move, a Ceglie Messapica, Br.

Indirizzo

Céglie Messápica
72013

Telefono

+393336810670

Sito Web

facebook.com

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