Mᵁᴼᴠᴵ & Sᴹᵁᴼᴠᴵ

24/04/2026

🌻Ecco un pó dello scorso "Yoga & Tarocchi in Cupola", nel bellissimo spazio di Circo LaboratorioNomade.

🌬🍃Il resto è un esperienza tutta da vivere...

🌻Ci prepariamo per il prossimo appuntamento, restate sintonizzatə!

13/04/2026

✨️Ci risiamo anche questo mese: "YOGA & TAROCCHI A COLAZIONE" è una pratica accessibile a tuttə, basta volersi affidare, per esplorare un approccio allo Yoga che unisce allineamenti e morbidezza, creando armonia tra forza e fluidità.

✨️Gli Asana muovono fuori e dentro di noi, esattamente come gli Arcani, così ci ritroveremo in un cerchio a parlarne, accompagnatə da una tisana, biscotti artigianali e la carta che avrai scelto, nella quale, chi sa, forse ti specchierai...

👉🏻Durata totale dell'incontro - 2h e 30min

👉🏻Se vuoi concederti questo momento, prenota il tuo tappetino entro il 17 Aprile, posti limitati.

👉🏻Solo messaggi whatsapp 333 68 10 670

✨️ Ti aspetto con gioia, Valentina

09/04/2026

🌻Voglia di sbocciare? Yoga sulla Ciclovia è una pratica per ricontattare la Natura e armonizzarci ad essa, in cui serve solo voler tornare al corpo, al respiro, affidarsi e fluire insieme, tra terra e cielo.

📍Domenica 12 Aprile, ore 9.30, Ciclovia dell'Acquedotto Pugliese, Ceglie Messapica, BR

📍Il Punto di Ritrovo verrà inviato in privato ai/alle partecipanti e da lì ci muoveremo assieme.

🌻Prenotazioni entro il 10 Aprile - 333 68 10 670 - Valentina

18/03/2026

✨️Eccoci, come ogni mese, una Domenica al mese...

💖Un Tempo più Dilatato, in cui stare, respirare, fluire. Uno Spazio per Corpi e Cuori Curiosi, per andare in Profondità con Leggerezza.

💖Asana e Arcani parlano un Linguaggio Simbolico e Antico Universale. Ci aiutano a ti**re fuori quello che abbiamo già dentro, basta saperli osservare e praticare!

👉🏻Svolgimento dell'incontro:
👉🏻✨️🧎🏼‍♀️✨️ Lezione Yoga - 1h e 30min
👉🏻🫖🍪☕️ Tisana, Biscotti Artigianali, Lettura Arcano|Messaggio per ogni partecipante - 1h

👉🏻Se vuoi concederti questo momento, prenota il tuo tappetino entro il 26 Marzo, posti limitati.

✨️A presto, Valentina.

16/03/2026

🍃"Come in Alto così in Basso, come in Basso cosìin Alto" ci ricordano spesso Asana e Arcani, si perché senza Radici non si Vola, citando Bert Hellinger.

🍃Tri Pada Adho Mukha Svanasana - il Cane a Tre Zampe Rivolto verso il Basso - ha radici ben ferme mentre una gamba si eleva verso il cielo, indicandoci la capacità di rimanere radicati, mentre si cerca un'estensione verso l'alto.

🍃Così Il Mago, agisce come ponte tre cielo e terra, trasformando il potenziale in realtà.

🍃🌺🍃Ecco i prossimi appuntamenti di YOGA&TAROCCHI - pratiche per corpi e cuori curiosi, che vogliono andare in profondità con leggerezza:

🌺SABATO 28 MARZO, ORE 17.00, PRESSO Circo LaboratorioNomade a San Simone, Crispiano TA

🌺DOMENICA 29 MARZO, ORE 9.30, PRESSO Art Move a Ceglie Messapica BR

🍃Posti limitati - Prenotazioni aperte fino a esaurimento posti - 333 68 10 670 - Valentina

Grazie 📸 Domenica Mita

13/03/2026

🍃Promemoria, per chi volesse Abitare il Corpo, il Respiro e ritrovare il piacere di (s)Muovere.

🌺Lezioni di Gruppo o Individuali, per provare basta prenotare.

🍃Vieni a sbocciare con noi!

11/03/2026

✨️UNISCITI A NOI E RISVEGLIA LA TUA ENERGIA INTERIORE!✨️

🌸RITUALE DI PRIMAVERA🌸

Dal buio dell’inverno, tra introspezione e silenzio, verso la luce e la rinascita della primavera🍃

Un cammino per lasciare andare ciò che non nutre più e accogliere nuova energia🌀

Attraverso camminata e movimento consapevole, meditazione e yoga, ritroverai contatto con te stessə e la primavera che fiorisce in te✨

Un rituale immersivo per condividere un momento di presenza, dalla profondità alla leggerezza.

🌸Il percorso è a cura di
~ Mara Marrazza - Mara Marrazza
~ Valentina Elia - Valentina Elia Mᵁᴼᴠᴵ & Sᴹᵁᴼᴠᴵ

✨️Le pratiche sono accessibili a tuttə, basta solo volerci essere!

✨️UNISCITI A NOI E RISVEGLIA LA TUA ENERGIA INTERIORE✨

📅 22 Marzo | 🕒 Ore 9.30
📍 Contrada Marangi – Pineta Ulmo, 72013 Ceglie Messapica (BR)
👉🏻 Prenotazione Necessaria - Riservato a un numero limitato di partecipanti

📞 Mara 338 5825979
📞Valentina 333 68 10 670

05/03/2026

✨️Iniziamo la giornata tra Asana e Arcani ed oggi ci soffermiamo su Garudasana e l'Eremita.

🪶Garudanasana - la Posizione dell'Aquila o del Re degli Uccelli - rappresenta la Maestosità e l'Umiltà al tempo stesso, unendo il radicamento a terra con l'elevazione verso il cielo. L'aquila è sia capace di volare in alto spiegando le sue ali, invitando a osservare le situazioni con maggiore distacco e chiarezza, ma è anche in grado di appollaiarsi e farsi piccola, ricordandoci che per innalzarci spiritualmente, bisogna restare radicati e umili.

🪶Così, anche l'Eremita si eleva in cima ad una montagna per allontanarsi dal rumore esterno ed avere una visione privilegiata ma è anche pronto a chinare il capo, aggrappandosi al bastone e alla lanterna, per guardarsi dentro con chiarezza ed antrare a contatto con la verità interioriore.

✨️Se sei curiosə e vorresti approfondire, resta sintonizzatə, presto gli appuntamenti "YOGA&TAROCCHI" di Marzo!