30/04/2026
Quante volte ti dici “non riesco a rilassarmi”?
Il punto è che non è solo una sensazione, è il tuo sistema nervoso che rimane sempre attivo.
Anche quando ti fermi, anche quando provi a riposarti… il corpo non scende davvero. Resta in tensione, in allerta, come se non riuscisse a mollare, e nel tempo questa cosa diventa normale, ma normale non è.
Rilassarsi davvero non è qualcosa che decidi con la testa ✨ qualcosa che il corpo deve tornare a fare!
E se senti che non succede, c’è un motivo preciso.
Contattami per parlarne 🤗