Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 13:30 - 20:30 Martedì 08:30 - 14:00 Mercoledì 13:30 - 20:30 Giovedì 08:30 - 14:00 Venerdì 13:30 - 20:30 Sabato 08:30 - 14:00

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Ce.Bi.Rehab - Nicola Cerretini e Simone Biagini

Casa
Italia
Cagli
Ce.Bi.Rehab - Nicola Cerretini e Simone Biagini

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Ce.Bi.Rehab - Nicola Cerretini e Simone Biagini, Medico, Via A. Volta Zona Candiracci (Presso palestra Club Echo), Cagli.

MASSOFISIOTERAPIA

- Fisioterapia
- FKT
- Rieducazione funzionale pre e post intervento chirurgico
- Pompage
- Drenaggio linfatico

OSTEOPATIA

- Cranio sacrale
- Viscerale
- Fasciale
- Strutturale

RIATLETIZZAZIONE

- Massaggio sportivo
- Test valutazione funzionale (rachide cervicale - lombo sacrale, spalla-gomito-mano, anca-ginocchio-caviglia)
- Preparazioni atletiche sport specifico
- Valutazione baropodometrica statica e dinamica con pedana Zebris

10/03/2026

😣 Cervicalgia

👉 cosa fare quando il collo ti rovina la giornata
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Rigidità al collo, dolore che sale verso la testa, tensione sulle spalle…

La cervicalgia è uno dei disturbi muscolo-scheletrici più comuni e può comparire per tanti motivi: postura scorretta, stress, lavoro al computer, traumi o movimenti ripetuti.

Spesso il dolore non resta solo nel collo.

Può portare anche a:
🔹 mal di testa
🔹 tensione alle spalle
🔹 vertigini o senso di instabilità
🔹 formicolii alle braccia
🔹 difficoltà nei movimenti quotidiani

👉 La buona notizia è che nella maggior parte dei casi si può trattare in modo molto efficace.

In Ce.Bi.Rehab lavoriamo sempre su più aspetti:

👐 Terapia manuale
per ridurre tensioni muscolari e migliorare la mobilità cervicale.

⚡ Elettromedicali
per aiutare a diminuire dolore e infiammazione.

🏋️‍♂️ Esercizi specifici in palestra
per rinforzare i muscoli stabilizzatori del collo e migliorare postura e controllo del movimento.

🎯 L’obiettivo non è solo far passare il dolore, ma ridurre il rischio che ritorni, aiutando il corpo a funzionare meglio.

☎️ Per info e prenotazioni chiamare al numero 3791661623 (o scrivere su WhatsApp)
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Ce.Bi. Rehab
📍 Via A. Volta 4 - Zona Candiracci
61043 Cagli (PU)
☎ 3791661623
📩 cebirehab@outlook.it

03/03/2026

🦵Riabilitazione post intervento del Legamento Crociato Anteriore

👉 L’importanza della prima fase
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Dopo una lesione o un intervento di ricostruzione del LCA, molti pensano che la parte difficile sia “tornare a correre”.

In realtà la fase più delicata è la prima.

👉 Le prime settimane determinano la qualità di tutto il percorso successivo.

🔍 Cosa succede nella prima fase?

Subito dopo l’infortunio o l’intervento il ginocchio presenta:

•⁠ ⁠gonfiore
•⁠ ⁠perdita di estensione
•⁠ ⁠inibizione del quadricipite
•⁠ ⁠alterazione della camminata
•⁠ ⁠perdita di controllo neuromuscolare

Se questi aspetti non vengono gestiti correttamente, il recupero rallenta… e i compensi aumentano.

🎯 Gli obiettivi iniziali sono chiari:

✔ Ridurre gonfiore e infiammazione
✔ Recuperare l’estensione completa
✔ Riattivare il quadricipite
✔ Ripristinare una camminata corretta
✔ Lavorare precocemente sul controllo neuromuscolare

Non è una fase “di attesa”.
È una fase attiva, guidata e fondamentale.

💪 Perché è così importante?

Un’estensione non recuperata nelle prime settimane può diventare un limite cronico.
Un quadricipite che non si riattiva bene rallenta tutto il percorso.
Una gestione superficiale aumenta il rischio di rigidità o instabilità futura.

La qualità del ritorno allo sport nasce qui.

🏋️‍♂️ In Ce.Bi. Rehab

Seguiamo naturalmente il paziente fin da subito con:

•⁠ ⁠valutazione funzionale accurata
•⁠ ⁠lavoro manuale e strumentale mirato
•⁠ ⁠esercizi progressivi e personalizzati
•⁠ ⁠controllo costante dell’evoluzione

Tutto in condivisione col proprio chirurgo di riferimento.

La riabilitazione non è “fare esercizi”.
È costruire le basi per tornare a correre, saltare e cambiare direzione in sicurezza.
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📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📞 379 166 1623

26/02/2026

🟢 Lesione della Cuffia dei Rotatori

👉 Una delle problematiche più frequenti della spalla

👨‍⚕️ Ortopedia e Traumatologia - Dr. Giuseppe Sircana

📅 In Ce.Bi.Rehab mercoledì 4 marzo
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La cuffia dei rotatori è formata da quattro tendini – sovraspinoso, sottospinoso, sottoscapolare e piccolo rotondo – che lavorano in sinergia per mantenere stabile la testa dell’omero e permettere i movimenti rotazionali.

Una lesione della cuffia è molto comune, spesso dovuta a degenerazione tendinea progressiva legata all’età o a lavori ripetitivi. Altre volte può derivare da un trauma improvviso, come una caduta o uno sforzo eccessivo.

🔹 Sintomi principali:
Dolore (anche a riposo), perdita di forza e difficoltà nei movimenti del braccio. Nelle lesioni acute il dolore può essere intenso e irradiarsi fino al braccio, limitando fortemente l’articolarità.

🔹 Trattamento:
Nelle lesioni parziali o degenerative, la terapia conservativa con fisioterapia e trattamento medico può essere molto efficace.
Nei pazienti giovani o attivi, con lesioni estese o dopo fallimento del percorso riabilitativo, si valuta invece la chirurgia ricostruttiva.

👉 Una diagnosi precisa e un trattamento mirato permettono nella maggior parte dei casi un recupero completo della funzionalità della spalla.

Il Dr. Sircana è Dirigente Medico presso U.O. Chirurgia della Spalla Ospedale Cervesi di Cattolica.

📆 In Ce.Bi. Rehab mercoledì 4 marzo

☎️ Per info e prenotazioni chiamare al numero 3791661623 (o scrivere su WhatsApp)
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Ce.Bi. Rehab
📍 Via A. Volta 4 - Zona Candiracci
61043 Cagli (PU)
☎ 3791661623
📩 cebirehab@outlook.it

16/02/2026

🔥 Alimentazione, attività fisica e salute metabolica

👉 Un equilibrio che fa la differenza

📅 Lunedì 23 febbraio

👩‍⚕️ La Dr.ssa Maria Maddalena Palumbo sarà presente in Ce.Bi. Rehab per valutazioni nutrizionali complete e personalizzate.
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Sempre più spesso sentiamo parlare di insulino-resistenza, sindrome metabolica, diabete, aumento di peso difficile da gestire, stanchezza cronica.

La verità è che molte malattie metaboliche nascono da uno squilibrio tra:
👉 movimento
👉 alimentazione
👉 composizione corporea

🥗 Perché alimentazione e allenamento devono dialogare?

Allenarsi senza una strategia nutrizionale corretta può rallentare i risultati.
Mangiare “bene” senza conoscere la propria composizione corporea può non bastare.

Quando parliamo di dimagrimento o prevenzione metabolica non conta solo il peso sulla bilancia, ma:

✔ quanta massa magra hai
✔ quanta massa grassa
✔ come funziona il tuo metabolismo
✔ il tuo stato di idratazione
✔ il livello di infiammazione cellulare

Ed è qui che entra in gioco la Bioimpedenziometria (BIA).

🔍 Cos’è la BIA?

È una tecnica indolore e non invasiva che analizza la composizione corporea tramite una corrente impercettibile.

Con una semplice misurazione possiamo ottenere dati fondamentali su:

💧 Stato di idratazione
🔥 Metabolismo basale
💪 Massa muscolare attiva
⚖️ Distribuzione della massa grassa
📈 Angolo di fase (indicatore dello stato cellulare)

🏃‍♂️ Perché è così importante?

Una disidratazione del 4-5% può ridurre la performance fino al 20-30%.
Una riduzione della massa muscolare rallenta il metabolismo.
Un eccesso di massa grassa viscerale aumenta il rischio metabolico.

Prevenzione significa conoscere questi dati prima che diventino un problema.

🎯 A chi è utile?

👉 A chi vuole dimagrire in modo sano, senza perdere muscolo
👉 A chi si allena e vuole migliorare la performance
👉 A chi soffre di problematiche metaboliche
👉 A chi vuole prevenire diabete, sovrappeso e sindrome metabolica
👉 A bambini e adolescenti in fase di crescita

📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📅 Lunedì 23 febbraio – Dr.ssa Maria Maddalena Palumbo

📞 Info e prenotazioni: 339 908414

11/02/2026

🏋️‍♂️ Quando serve la parte di riabilitazione in palestra, Ce.Bi. Rehab risponde

👉 Il luogo in cui il recupero diventa completo
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👉 Da Ce.Bi. Rehab la palestra non solo è parte integrante del percorso riabilitativo, ma è proprio quella parte che fa la differenza.

È il luogo in cui il corpo torna davvero a funzionare bene, in sicurezza.

💪 Dopo un infortunio o un intervento non basta “stare meglio”:
serve recuperare forza, controllo, stabilità e fiducia nel movimento. In sicurezza.

In palestra si ha la possibilità di lavorare su:
👉 rinforzo muscolare mirato
👉 recupero della mobilità
👉 controllo del gesto
👉 equilibrio e coordinazione
👉 prevenzione delle ricadute

🔥🔥 Il metodo Ce.Bi. Rehab

Qualità - attenzione - competenza

•⁠ ⁠piccoli gruppi di poche persone per volta
•⁠ ⁠attenzione costante del trainer
•⁠ ⁠programmi sempre personalizzati
•⁠ ⁠ambiente ampio, tranquillo e mai affollato

Ogni esercizio ha un senso preciso, stando bene 💪

🎯 La riabilitazione in palestra è indicata per:

✅ post-intervento chirurgico
✅ post-trauma
✅ dolori cronici
✅ recupero funzionale
✅ ritorno allo sport
✅ prevenzione

🌿 L’obiettivo non è solo tornare a fare quello che facevi prima,
ma farlo meglio, in sicurezza e con più consapevolezza.

📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📞 Info e percorsi personalizzati: 379 166 1623

04/02/2026

🌿 Linfodrenaggio per il linfedema

👉 Un trattamento delicato, fondamentale per stare meglio se hai gonfiore o pesantezza
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Il linfedema è una condizione che può comparire dopo interventi chirurgici, terapie oncologiche, traumi o problematiche del sistema linfatico.

Gonfiore, senso di pesantezza, tensione dei tessuti e riduzione della mobilità sono segnali che non vanno ignorati.

👉 Da Ce.Bi. Rehab il linfodrenaggio viene eseguito da Benedetta, molto esperta in questo tipo di trattamento, con un approccio attento, preciso e personalizzato.

💆‍♀️ Cos’è il linfodrenaggio manuale?
È una tecnica manuale specifica, dolce e non invasiva, che stimola il sistema linfatico e favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso.

💡 I principali benefici:
👉 riduzione del gonfiore
👉 diminuzione della sensazione di pesantezza
👉 miglioramento della mobilità
👉 supporto alla salute dei tessuti
👉 miglioramento della qualità della vita

Ogni trattamento viene preceduto da una valutazione accurata, per adattare la seduta alle condizioni della persona e al tipo di linfedema.

🌸 Per questo trattamento non servono forzature, ma competenza, sensibilità ed esperienza.
Ed è esattamente questo il modo in cui Benedetta lavora ogni giorno.

📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📞 379 166 1623

27/01/2026

🟢 Poca mobilità del sacro e della sacro-iliaca

👉 Come l'osteopatia può essere efficace per queste problematiche
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Il corpo umano è un intricato sistema di ossa, muscoli, tendini e legamenti che lavorano insieme per garantire il corretto funzionamento e il movimento armonioso.

A volte, alcune parti del corpo possono perdere la loro mobilità naturale, causando disagi e problemi di vario genere.

L'osteopatia si è dimostrata molto efficace nel trattamento di tali problematiche

👉 La complessità del sacro e dell'articolazione sacro-iliaca

Il sacro è un osso triangolare che si trova alla base della colonna vertebrale, tra le ossa della pelvi. La sua posizione e la sua struttura lo rendono fondamentale per il corretto equilibrio del corpo. L'articolazione sacro-iliaca collega il sacro alle ossa iliache della pelvi. Questa articolazione è cruciale per assorbire e trasmettere le forze generate durante il movimento, come camminare, correre o semplicemente cambiare posizione.

Quando il sacro o l'articolazione sacro-iliaca perdono la loro normale mobilità, possono verificarsi una serie di problemi. Dolore lombare, sciatica, difficoltà nel camminare e addirittura problemi digestivi possono essere alcuni dei sintomi che le persone sperimentano a causa di questa disfunzione.

👉 Il ruolo dell'osteopatia

L'obiettivo dell'osteopatia è ripristinare l'equilibrio e la mobilità del corpo. Quando si tratta di poca mobilità del sacro e dell'articolazione sacro-iliaca, gli osteopati adottano un approccio mirato a identificare le tensioni muscolari, le disallineazioni e le restrizioni dei tessuti molli.

👉 Le principali tecniche che utilizziamo sono:

◾ Manipolazione: Perripristinare la normale mobilità dell'articolazione sacro-iliaca.

◾ Mobilizzazione: La mobilizzazione coinvolge movimenti più dolci e graduati per migliorare la mobilità delle articolazioni.

◾ Stretching: Lo stretching contribuisce a rilassare i muscoli circostanti e a migliorare la flessibilità dell'area.

◾ Massaggio terapeutico: Il massaggio mirato contribuisce a rilassare i muscoli tesi e a promuovere la circolazione sanguigna nell'area interessata

20/01/2026

🎯 Caso Studio – Protesi monocompartimentale di ginocchio

Dal dolore cronico… al ritorno in campo
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Luca, 56 anni, tennista amatoriale (gioca da oltre 30 anni), si presenta con dolore persistente al ginocchio destro.

👉 La situazione iniziale

Luca arriva da noi dopo gli ultimi mesi di tennis giocato “stringendo i denti”.
Accusava dolore, rigidità (soprattutto la mattina) e gonfiore dopo le partite.

Dopo valutazione specialistica con il Dr. Barbadoro l'indicazione è di protesi monocompartimentale, soluzione mirata che permette di preservare gran parte dell’articolazione e favorire un recupero più funzionale rispetto a una protesi totale.

👉 Intervento e indicazioni post-operatorie

L’intervento va come previsto.
Il percorso post-operatorio prevede:

✔ fisioterapia
✔ recupero progressivo della mobilità
✔ rinforzo muscolare
✔ rieducazione al gesto sportivo
✔ lavoro in palestra per tornare a giocare in sicurezza

Luca ci conosce, e si affida a Ce.Bi. Rehab, sapendo di poter programmare l'intero percorso all'interno della stessa struttura.

👉 Nelle prime settimane lavoriamo su:

•⁠ ⁠controllo del dolore e del gonfiore
•⁠ ⁠recupero graduale dell’estensione e della flessione
•⁠ ⁠riattivazione del quadricipite
•⁠ ⁠lavoro sulla camminata
•⁠ ⁠terapie strumentali per favorire il recupero

Stiamo attenti a non “fare in fretta”, ma fare bene.

👉 Superata la fase acuta, inizia il vero lavoro che fa la differenza.

In palestra costruiamo un percorso su misura:

•⁠ ⁠rinforzo di quadricipite, glutei e posteriori
•⁠ ⁠lavoro su stabilità e controllo del ginocchio
•⁠ ⁠esercizi per equilibrio e propriocezione
•⁠ ⁠recupero della fiducia nel carico
•⁠ ⁠preparazione ai cambi di direzione tipici del tennis

Ogni esercizio è spiegato, controllato e adattato.

👉Ritorno allo sport

Dopo 11 settimane Luca è apposto, cammina senza dolore, il ginocchio è stabile e sicuro, la forza ed il controllo sono recuperati

Il ritorno al tennis avviene per gradi. Prima palleggi leggeri, poi spostamenti controllati, infine scambi più dinamici.

Grande Luca! E' stato un bel percorso, e vederti muoverti sicuro in campo è stata una vera emozione 💪

☎ 3791661623

16/01/2026

🏋️‍♀️ Il Movimento giusto per stare in forma?

🔥 Ti diciamo come si fa col metodo Ce.Bi.
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In questo periodo di post cene e sgarri sono in tanti a voler mettersi in forma.
La differenza la fa come lo fai.

👉 Nella palestra di Ce.Bi. Rehab si viene per stare bene, in modo armonico e duraturo, non di fretta e non a caso.
Queste tre parole, insieme, fanno davvero la differenza 💪

In una stagione in cui palestre e corsi si riempiono, da noi l'allenamento resta quello che deve essere: un percorso costruito con criterio, costanza e metodo.

💪 Si parte sempre dal movimento
Allenamenti su misura, graduali e sicuri, in piccoli gruppi seguiti da trainer qualificati.
Niente improvvisazione e niente eccessi inutili.
Solo esercizi mirati per far lavorare al meglio metabolismo, migliorare la postura, la forza ed avere sempre grande energia.

🥗 Poi c’è l’alimentazione, che deve funzionare nella vita reale.
Equilibrata, sostenibile, compatibile con il lavoro, la famiglia e la vita sociale.
Allenamento e alimentazione devono andare nella stessa direzione, senza stress per corpo e testa.

❤️ Perché la salute resta il vero obiettivo
Muoversi meglio, respirare bene, vivere meglio e più a lungo.

🌿 Da Ce.Bi. trovi un ambiente curato, tranquillo e mai affollato.
Allenamenti con poche persone → tutta l’attenzione del Personal Trainer, unita alla motivazione del piccolo gruppo.

🏋️‍♀️ La palestra Ce.Bi. è adatta anche per:
✅ Riabilitazione post-trauma o post-intervento
✅ Preparazione sportiva mirata
✅ Tonificazione e dimagrimento
✅ Mantenimento & Benessere

📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📞 Prenota la tua prima seduta al 379 166 1623

12/01/2026

📅 Lunedì 19 gennaio

👩‍⚕️ Dr.ssa Maria Maddalena Palumbo presente in Ce.Bi. Rehab
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👉 Piani nutrizionali
👉 Bia per scoprire la tua massa grassa e la tua massa magra
👉 Stato nutrizionale e di idratazione

🔍 Cos'è la bioimpedenziometria (bia)?

E' una tecnica indolore e non invasiva che permette di valutare la composizione corporea. Grazie alla misurazione della resistenza dei tessuti al passaggio di una bassissima corrente elettrica, otteniamo preziose informazioni sul tuo corpo! ⚡️👤

🏃‍♂️ La bia è utile per:

•⁠ 💧 misurare l'idratazione: una disidratazione del 4-5% può ridurre la performance sportiva fino al 20-30%, aumentando il rischio di traumi, crampi, vertigini e rallentando il recupero.
•⁠ 💪 valutare la massa cellulare attiva (atm): soprattutto nello sport agonistico, dove può superare il 40%.
•⁠ 🔥 stimare il metabolismo basale e il dispendio energetico.
•⁠ 🍽️ adattare l'alimentazione all'allenamento.
•⁠ 🧠 monitorare sovrallenamento e stress.
•⁠ 📈 valutare lo stato fisico generale attraverso l'angolo di fase.
•⁠ 🏆 preparare al meglio una gara e migliorare la performance.
•⁠ 👶 monitorare la crescita in bambini e adolescenti.
•⁠ ⚖️ perdere peso in modo sano, senza perdere liquidi o muscoli.

🧪 Come funziona la bia?

Due coppie di elettrodi (una su mano e una su piede) inviano una corrente impercettibile che permette allo strumento di elaborare dati clinici precisi sulla tua composizione corporea.

💪🔥 prenota subito la tua seduta!

📞 per informazioni e appuntamenti: 339.9084147
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05/01/2026

🔥 Gennaio. Si riparte.

Ripartiamo alla grande 💪💪

I buoni propositi che svaniscono nel nulla troppo presto lasciamoli stare

👉 Da Ce.Bi. Rehab l’allenamento è diverso, ecco perché funziona:
niente improvvisazione, niente confusione, niente percorsi standard.

🏋️‍♂️ In palestra qui ci si allena:
•⁠ ⁠in piccoli gruppi di 3/4 persone
•⁠ ⁠con l'attenzione costante del trainer
•⁠ ⁠con programmi costruiti su misura
•⁠ ⁠in un'ambiente ampio, tranquillo e mai affollato

E non serve essere sportivi.
Serve solo voler stare meglio 💪

La palestra di Ce.Bi. è:

✅ Riabilitazione post-trauma o post-intervento
✅ Preparazione sportiva mirata (fondamentale a completamento della tua attività sportiva)
✅ Dimagrimento
✅ Mantenimento & Benessere
✅ Movimento nella terza età

🎯 Programmiamoci insieme non per una partenza “di slancio”.
Ma come inizio di un percorso fatto per durare.

📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📞 Per informazioni su percorsi e abbonamenti: 379 166 1623

02/01/2026

🟢 Lesione della Cuffia dei Rotatori

👉 Una delle problematiche più frequenti della spalla

👨‍⚕️ Ortopedia e Traumatologia - Dr. Giuseppe Sircana

📅 In Ce.Bi.Rehab venerdì 9 gennaio
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La cuffia dei rotatori è formata da quattro tendini – sovraspinoso, sottospinoso, sottoscapolare e piccolo rotondo – che lavorano in sinergia per mantenere stabile la testa dell’omero e permettere i movimenti rotazionali.

Una lesione della cuffia è molto comune, spesso dovuta a degenerazione tendinea progressiva legata all’età o a lavori ripetitivi. Altre volte può derivare da un trauma improvviso, come una caduta o uno sforzo eccessivo.

🔹 Sintomi principali:
Dolore (anche a riposo), perdita di forza e difficoltà nei movimenti del braccio. Nelle lesioni acute il dolore può essere intenso e irradiarsi fino al braccio, limitando fortemente l’articolarità.

🔹 Trattamento:
Nelle lesioni parziali o degenerative, la terapia conservativa con fisioterapia e trattamento medico può essere molto efficace.
Nei pazienti giovani o attivi, con lesioni estese o dopo fallimento del percorso riabilitativo, si valuta invece la chirurgia ricostruttiva.

👉 Una diagnosi precisa e un trattamento mirato permettono nella maggior parte dei casi un recupero completo della funzionalità della spalla.

Il Dr. Sircana è Dirigente Medico presso U.O. Chirurgia della Spalla Ospedale Cervesi di Cattolica.

📆 In Ce.Bi. Rehab venerdì 9 gennaio

☎️ Per info e prenotazioni chiamare al numero 3791661623 (o scrivere su WhatsApp)
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Indirizzo

Via A. Volta Zona Candiracci (Presso Palestra Club Echo)
Cagli
61043

Orario di apertura

Lunedì	13:30 - 20:30
Martedì	08:30 - 14:00
Mercoledì	13:30 - 20:30
Giovedì	08:30 - 14:00
Venerdì	13:30 - 20:30
Sabato	08:30 - 14:00

Sito Web

facebook.com

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