Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 13:30 - 20:30 Martedì 08:30 - 14:00 Mercoledì 13:30 - 20:30 Giovedì 08:30 - 14:00 Venerdì 13:30 - 20:30 Sabato 08:30 - 14:00

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Ce.Bi.Rehab - Nicola Cerretini e Simone Biagini

Casa
Italia
Cagli
Ce.Bi.Rehab - Nicola Cerretini e Simone Biagini

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Ce.Bi.Rehab - Nicola Cerretini e Simone Biagini, Medico, Via A. Volta Zona Candiracci (Presso palestra Club Echo), Cagli.

MASSOFISIOTERAPIA

- Fisioterapia
- FKT
- Rieducazione funzionale pre e post intervento chirurgico
- Pompage
- Drenaggio linfatico

OSTEOPATIA

- Cranio sacrale
- Viscerale
- Fasciale
- Strutturale

RIATLETIZZAZIONE

- Massaggio sportivo
- Test valutazione funzionale (rachide cervicale - lombo sacrale, spalla-gomito-mano, anca-ginocchio-caviglia)
- Preparazioni atletiche sport specifico
- Valutazione baropodometrica statica e dinamica con pedana Zebris

29/04/2026

𝐑𝐢𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐮𝐫𝐠𝐢𝐜𝐚

💪 Perchè Ce.Bi. è il posto giusto dove ritornare alla tua vita a seguito di un intervento chirurgico
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Una volta operato, la domanda non è solo “quando starò meglio?”
👉 Ma “chi mi segue per recupere davvero nei tempi giusti ed in sicurezza?”

💡 Il problema più comune?

Molti iniziano con la fisioterapia…
poi si fermano troppo presto.

Oppure passano in palestra…
ma senza un percorso davvero guidato.

Risultato:
👉 recupero incompleto
👉 debolezza
👉 dolori che tornano
👉 paura nei movimenti

🏋️‍♂️ Da Ce.Bi. Rehab il percorso è completo

Qui non devi passare da una fase all’altra arrangiandoti.
👉 Il percorso è continuo, logico e seguito dall’inizio alla fine, in accordo col tuo chirurgo

🔹 Fase 1 – Terapia

•⁠ ⁠gestione del dolore e dell’infiammazione
•⁠ ⁠recupero della mobilità
•⁠ ⁠trattamento manuale + elettromedicali

🔹 Fase 2 – Palestra riabilitativa

•⁠ ⁠recupero della forza
•⁠ ⁠controllo del movimento
•⁠ ⁠stabilità e coordinazione
•⁠ ⁠ritorno alle attività quotidiane e sportive

🎯 Il vero obiettivo è tornare a vivere e muoverti come vuoi, senza limiti e senza paura.

💪 Ed è qui che Ce.Bi. fa la differenza:

👉 terapia + palestra nello stesso percorso
👉 piccoli gruppi → sei sempre seguito
👉 programmi su misura
👉 ambiente tranquillo, senza caos
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📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📞 379 166 1623

21/04/2026

Perché hai sempre male nello stesso punto?

😣 In tanti ci dicono di notare che il dolore torna sempre lì
Collo, schiena, ginocchio… cambia il periodo, ma il punto è sempre quello.

E non è un caso.

💡 Il problema non è il dolore.
È come ti muovi ogni giorno.

👉 postura sbagliata
👉 movimenti ripetuti
👉 muscoli che lavorano troppo
👉 altri che non lavorano mai

Il corpo si adatta… finché non ce la fa più e si ribella.

🏋️‍♂️ Ed è qui che entra in gioco la palestra fatta bene.

Non quella dove ti muovi un po’ e soprattutto a caso.
Ma quella dove impari a muoverti meglio, correttamente rispetto alle esigenze del tuo corpo, dei traumi passati, degli interventi chirurgici, della postura, ecc.

💪 Nella palestra di Ce.Bi. Rehab lavoriamo proprio su questo:

•⁠ ⁠capiamo da dove nasce il problema
•⁠ ⁠correggiamo gli schemi di movimento
•⁠ ⁠rinforziamo dove serve davvero
•⁠ ⁠ti insegniamo a non tornare al punto di partenza

🎯 Perché il vero obiettivo non è stare bene oggi.
È non tornare ad avere male mai più!
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📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📞 379 166 1623

14/04/2026

🔥 Dimagrire sì… ma fallo bene

Come Ce. Bi. ti può accompagnare ad un peso forma ideale e soprattutto duraturo
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In questo periodo dell'anno sono in tanti a voler perdere peso.
Il problema è che spesso si fa attraverso:

👉 Diete drastiche
👉 Allenamenti a caso
👉 Risultati veloci… che durano pochissimo, o ancora peggio infortuni

💡 Noi di Ce.Bi. Rehab da sempre siamo i primi a credere che vivere in un corpo in salute e in buono stato sia molto importante, e intendiamo il dimagrimento quindi non è una corsa contro il tempo, bensì in un percorso costruito per funzionare nel tempo.

🏋️‍♂️ 𝐋𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨

Sappiamo che la palestra è un luogo ostile a tanti, ed è per questo che ne abbiamo pensata una molto diversa dal solito!

•⁠ ⁠allenamenti su misura, in base al tuo livello
•⁠ ⁠piccoli gruppi di pochissime persone → significa che sei sempre seguito
•⁠ ⁠esercizi mirati per attivare metabolismo e massa muscolare
•⁠ ⁠progressione graduale → niente stress, niente infortuni
•⁠ ⁠tanto spazio, tanta luce, ambiente tranquillo

Praticamente è la palestra per chi non ama la palestra 😄

🥗 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐠𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 “𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐨”

Il corpo cambia quando:
👉 ti muovi nel modo giusto
👉 mantieni la massa muscolare
👉 rendi attivo il metabolismo

Fare sacrifici a tavola può forse dare qualche risultato nel breve periodo, ma tutti conosciamo certamente persone che hanno ripreso peso con la stessa velocità con cui lo hanno perso.

E' lì che c'è qualcosa che non va.

🎯 Il nostro obiettivo è semplice:
👉 accompagnarti nel perdere peso
👉 insegnarti a mantenere i risultati
👉 portarti a sentirti meglio ogni giorno

🌿 Dimagrire non significa solo vedersi meglio allo specchio.
Significa muoversi meglio, avere più energia, stare meglio con se stessi.

🏋️‍♀️ La palestra Ce.Bi. è adatta anche per:
✅ Riabilitazione post-trauma o post-intervento
✅ Preparazione sportiva mirata
✅ Tonificazione
✅ Mantenimento & Benessere

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📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📞 379 166 1623

09/04/2026

🌿 Stai bene? È il momento giusto per allenarti 💪

👉 Lo sai che la palestra di Ce.Bi. è perfetta per fare il giusto movimento fisico?!
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Quanto è bello allenarsi quando:

👉 Non hai male
👉 Sei già attivo
👉 Il corpo sta già bene

Allenarsi quando stai bene serve a:

💪 mantenere forza e tono muscolare
🤸‍♂️ migliorare mobilità e postura
⚖️ tenere attivo il metabolismo
🛡️ prevenire infortuni e dolori futuri
⚡ avere più energia nella vita di tutti i giorni

🏋️‍♂️ Da Ce.Bi. Rehab alleniamo anche chi vuole stare bene nel tempo, non solo con chi deve recuperare da un infortunio o un intervento chirurgico.

Come?!

Con allenamenti:
•⁠ ⁠su misura (anche in relazione al tuo sport, tipo se sei un runner o un tennista)
•⁠ ⁠in piccoli gruppi
•⁠ ⁠seguiti passo passo
•⁠ ⁠divertendoci
•⁠ ⁠senza caos e senza affollamento

Perché allenarsi bene significa fare le cose giuste 😍

🎯 La vera forma fisica non è quella che costruisci in un mese.
È quella che riesci a mantenere tutto l’anno.
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📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📞 379 166 1623

03/04/2026

🐣 Buona Pasqua da tutto il team Ce.Bi. Rehab 💛

Un augurio sincero di passare questi giorni in serenità, con le persone a cui volete bene… e magari anche con un po’ di meritato relax 😊

👉 Ci rivediamo martedì, pronti a ripartire insieme 💪

🌿 Godetevi le feste, rallentate un attimo e ricaricate le energie.

28/03/2026

🟢 Manipolazione con tecnica HVLA

👉 Cosa succede davvero e per quale problematica può aiutarti?
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Hai presente quel trattamento in cui il terapista fa un movimento veloce e senti il classico “click”?

Ecco, quella è una manipolazione.

È una tecnica precisa, controllata e sicura, che serve a dare uno stimolo all’articolazione quando è bloccata o rigida.

💡 Cosa fa davvero la manipolazione?

✔️ Riduce la rigidità
Se senti il collo o la schiena “legati”, aiuta a sbloccare e rendere il movimento più fluido.

✔️ Aumenta la mobilità
Dopo il trattamento spesso ti senti più libero nei movimenti, meno “impacciato”.

✔️ Diminuisce il dolore da subito
Molte persone escono già dalla seduta con meno dolore.
Questo perché la manipolazione agisce anche sul sistema nervoso, non solo sull’articolazione.

✔️ Ti fa “staccare” la tensione
Non è solo fisico: quando il corpo si rilassa, si rilassa anche la percezione del dolore.

💪 In parole semplici, è come dare un piccolo ma efficacissimo “reset” ad una zona che sta lavorando male da troppo tempo.

🎯 Ricorda. La manipolazione da sola non è la soluzione definitiva.

È uno strumento molto utile che funziona davvero bene quando inserita in un percorso più completo:
👉 trattamento
👉 esercizi
👉 lavoro sulla postura

📍 Da Ce.Bi. Rehab la utilizziamo quando serve, nel modo giusto e sempre all’interno di un percorso pensato per far sì che il problema non torni dopo pochi giorni.

☎️ Per info e prenotazioni chiamare al numero 3791661623 (o scrivere su WhatsApp)
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Ce.Bi. Rehab
📍 Via A. Volta 4 - Zona Candiracci
61043 Cagli (PU)
☎ 3791661623
📩 cebirehab@outlook.it

18/03/2026

💡 Cervicalgia

👉 E se il problema non fosse solo nel collo?
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Nel post della scorsa settimana abbiamo parlato di cervicalgia e delle sue cause più comuni.
C’è però un aspetto che sorprende molte persone quando lo spieghiamo in studio.

👉 Spesso il dolore cervicale non nasce realmente dal collo.

Il collo è una zona molto mobile e sensibile, ma lavora sempre in squadra con altre parti del corpo.

Quando alcune di queste zone funzionano male, la cervicale è la prima a “pagare il conto”.

Spieghiamoci meglio 💪

🔍 Le due aree più coinvolte

1️⃣ Colonna dorsale, ovvero la parte alta della schiena
Se la parte toracica è rigida, cosa molto frequente in chi lavora al computer o guida tanto, il collo è costretto a compensare aumentando il movimento.

Risultato: sovraccarico cervicale.

2️⃣ Spalle e scapole
Le scapole sono la base su cui lavora il collo.

Se i muscoli che stabilizzano le scapole sono deboli o poco attivi:
•⁠ ⁠trapezio e cervicale lavorano troppo
•⁠ ⁠aumenta la tensione
•⁠ ⁠il dolore tende quindi a tornare.

🧠 Per questo il trattamento deve essere completo

Quando trattiamo la cervicalgia in Ce.Bi. Rehab non ci concentriamo solo sul collo.

Lavoriamo su tre livelli:

👐 Terapia manuale
per ridurre le tensioni e migliorare la mobilità.

⚡ Elettromedicali
per diminuire dolore e infiammazione.

🏋️‍♂️ Esercizi specifici in palestra
per rinforzare non solo il collo, ma anche scapole, schiena e postura.

🎯 L’obiettivo, come già detto, non è semplicemente far passare il dolore per qualche giorno.

È ridurre il sovraccarico che lo provoca, così che il problema torni molto più raramente.

☎️ Per info e prenotazioni chiamare al numero 3791661623 (o scrivere su WhatsApp)
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Ce.Bi. Rehab
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10/03/2026

😣 Cervicalgia

👉 cosa fare quando il collo ti rovina la giornata
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Rigidità al collo, dolore che sale verso la testa, tensione sulle spalle…

La cervicalgia è uno dei disturbi muscolo-scheletrici più comuni e può comparire per tanti motivi: postura scorretta, stress, lavoro al computer, traumi o movimenti ripetuti.

Spesso il dolore non resta solo nel collo.

Può portare anche a:
🔹 mal di testa
🔹 tensione alle spalle
🔹 vertigini o senso di instabilità
🔹 formicolii alle braccia
🔹 difficoltà nei movimenti quotidiani

👉 La buona notizia è che nella maggior parte dei casi si può trattare in modo molto efficace.

In Ce.Bi.Rehab lavoriamo sempre su più aspetti:

👐 Terapia manuale
per ridurre tensioni muscolari e migliorare la mobilità cervicale.

⚡ Elettromedicali
per aiutare a diminuire dolore e infiammazione.

🏋️‍♂️ Esercizi specifici in palestra
per rinforzare i muscoli stabilizzatori del collo e migliorare postura e controllo del movimento.

🎯 L’obiettivo non è solo far passare il dolore, ma ridurre il rischio che ritorni, aiutando il corpo a funzionare meglio.

☎️ Per info e prenotazioni chiamare al numero 3791661623 (o scrivere su WhatsApp)
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03/03/2026

🦵Riabilitazione post intervento del Legamento Crociato Anteriore

👉 L’importanza della prima fase
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Dopo una lesione o un intervento di ricostruzione del LCA, molti pensano che la parte difficile sia “tornare a correre”.

In realtà la fase più delicata è la prima.

👉 Le prime settimane determinano la qualità di tutto il percorso successivo.

🔍 Cosa succede nella prima fase?

Subito dopo l’infortunio o l’intervento il ginocchio presenta:

•⁠ ⁠gonfiore
•⁠ ⁠perdita di estensione
•⁠ ⁠inibizione del quadricipite
•⁠ ⁠alterazione della camminata
•⁠ ⁠perdita di controllo neuromuscolare

Se questi aspetti non vengono gestiti correttamente, il recupero rallenta… e i compensi aumentano.

🎯 Gli obiettivi iniziali sono chiari:

✔ Ridurre gonfiore e infiammazione
✔ Recuperare l’estensione completa
✔ Riattivare il quadricipite
✔ Ripristinare una camminata corretta
✔ Lavorare precocemente sul controllo neuromuscolare

Non è una fase “di attesa”.
È una fase attiva, guidata e fondamentale.

💪 Perché è così importante?

Un’estensione non recuperata nelle prime settimane può diventare un limite cronico.
Un quadricipite che non si riattiva bene rallenta tutto il percorso.
Una gestione superficiale aumenta il rischio di rigidità o instabilità futura.

La qualità del ritorno allo sport nasce qui.

🏋️‍♂️ In Ce.Bi. Rehab

Seguiamo naturalmente il paziente fin da subito con:

•⁠ ⁠valutazione funzionale accurata
•⁠ ⁠lavoro manuale e strumentale mirato
•⁠ ⁠esercizi progressivi e personalizzati
•⁠ ⁠controllo costante dell’evoluzione

Tutto in condivisione col proprio chirurgo di riferimento.

La riabilitazione non è “fare esercizi”.
È costruire le basi per tornare a correre, saltare e cambiare direzione in sicurezza.
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📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
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26/02/2026

🟢 Lesione della Cuffia dei Rotatori

👉 Una delle problematiche più frequenti della spalla

👨‍⚕️ Ortopedia e Traumatologia - Dr. Giuseppe Sircana

📅 In Ce.Bi.Rehab mercoledì 4 marzo
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La cuffia dei rotatori è formata da quattro tendini – sovraspinoso, sottospinoso, sottoscapolare e piccolo rotondo – che lavorano in sinergia per mantenere stabile la testa dell’omero e permettere i movimenti rotazionali.

Una lesione della cuffia è molto comune, spesso dovuta a degenerazione tendinea progressiva legata all’età o a lavori ripetitivi. Altre volte può derivare da un trauma improvviso, come una caduta o uno sforzo eccessivo.

🔹 Sintomi principali:
Dolore (anche a riposo), perdita di forza e difficoltà nei movimenti del braccio. Nelle lesioni acute il dolore può essere intenso e irradiarsi fino al braccio, limitando fortemente l’articolarità.

🔹 Trattamento:
Nelle lesioni parziali o degenerative, la terapia conservativa con fisioterapia e trattamento medico può essere molto efficace.
Nei pazienti giovani o attivi, con lesioni estese o dopo fallimento del percorso riabilitativo, si valuta invece la chirurgia ricostruttiva.

👉 Una diagnosi precisa e un trattamento mirato permettono nella maggior parte dei casi un recupero completo della funzionalità della spalla.

Il Dr. Sircana è Dirigente Medico presso U.O. Chirurgia della Spalla Ospedale Cervesi di Cattolica.

📆 In Ce.Bi. Rehab mercoledì 4 marzo

☎️ Per info e prenotazioni chiamare al numero 3791661623 (o scrivere su WhatsApp)
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16/02/2026

🔥 Alimentazione, attività fisica e salute metabolica

👉 Un equilibrio che fa la differenza

📅 Lunedì 23 febbraio

👩‍⚕️ La Dr.ssa Maria Maddalena Palumbo sarà presente in Ce.Bi. Rehab per valutazioni nutrizionali complete e personalizzate.
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Sempre più spesso sentiamo parlare di insulino-resistenza, sindrome metabolica, diabete, aumento di peso difficile da gestire, stanchezza cronica.

La verità è che molte malattie metaboliche nascono da uno squilibrio tra:
👉 movimento
👉 alimentazione
👉 composizione corporea

🥗 Perché alimentazione e allenamento devono dialogare?

Allenarsi senza una strategia nutrizionale corretta può rallentare i risultati.
Mangiare “bene” senza conoscere la propria composizione corporea può non bastare.

Quando parliamo di dimagrimento o prevenzione metabolica non conta solo il peso sulla bilancia, ma:

✔ quanta massa magra hai
✔ quanta massa grassa
✔ come funziona il tuo metabolismo
✔ il tuo stato di idratazione
✔ il livello di infiammazione cellulare

Ed è qui che entra in gioco la Bioimpedenziometria (BIA).

🔍 Cos’è la BIA?

È una tecnica indolore e non invasiva che analizza la composizione corporea tramite una corrente impercettibile.

Con una semplice misurazione possiamo ottenere dati fondamentali su:

💧 Stato di idratazione
🔥 Metabolismo basale
💪 Massa muscolare attiva
⚖️ Distribuzione della massa grassa
📈 Angolo di fase (indicatore dello stato cellulare)

🏃‍♂️ Perché è così importante?

Una disidratazione del 4-5% può ridurre la performance fino al 20-30%.
Una riduzione della massa muscolare rallenta il metabolismo.
Un eccesso di massa grassa viscerale aumenta il rischio metabolico.

Prevenzione significa conoscere questi dati prima che diventino un problema.

🎯 A chi è utile?

👉 A chi vuole dimagrire in modo sano, senza perdere muscolo
👉 A chi si allena e vuole migliorare la performance
👉 A chi soffre di problematiche metaboliche
👉 A chi vuole prevenire diabete, sovrappeso e sindrome metabolica
👉 A bambini e adolescenti in fase di crescita

📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📅 Lunedì 23 febbraio – Dr.ssa Maria Maddalena Palumbo

📞 Info e prenotazioni: 339 908414

11/02/2026

🏋️‍♂️ Quando serve la parte di riabilitazione in palestra, Ce.Bi. Rehab risponde

👉 Il luogo in cui il recupero diventa completo
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👉 Da Ce.Bi. Rehab la palestra non solo è parte integrante del percorso riabilitativo, ma è proprio quella parte che fa la differenza.

È il luogo in cui il corpo torna davvero a funzionare bene, in sicurezza.

💪 Dopo un infortunio o un intervento non basta “stare meglio”:
serve recuperare forza, controllo, stabilità e fiducia nel movimento. In sicurezza.

In palestra si ha la possibilità di lavorare su:
👉 rinforzo muscolare mirato
👉 recupero della mobilità
👉 controllo del gesto
👉 equilibrio e coordinazione
👉 prevenzione delle ricadute

🔥🔥 Il metodo Ce.Bi. Rehab

Qualità - attenzione - competenza

•⁠ ⁠piccoli gruppi di poche persone per volta
•⁠ ⁠attenzione costante del trainer
•⁠ ⁠programmi sempre personalizzati
•⁠ ⁠ambiente ampio, tranquillo e mai affollato

Ogni esercizio ha un senso preciso, stando bene 💪

🎯 La riabilitazione in palestra è indicata per:

✅ post-intervento chirurgico
✅ post-trauma
✅ dolori cronici
✅ recupero funzionale
✅ ritorno allo sport
✅ prevenzione

🌿 L’obiettivo non è solo tornare a fare quello che facevi prima,
ma farlo meglio, in sicurezza e con più consapevolezza.

📍 Ce.Bi. Rehab – Cagli
📞 Info e percorsi personalizzati: 379 166 1623

Indirizzo

Via A. Volta Zona Candiracci (Presso Palestra Club Echo)
Cagli
61043

Orario di apertura

Lunedì	13:30 - 20:30
Martedì	08:30 - 14:00
Mercoledì	13:30 - 20:30
Giovedì	08:30 - 14:00
Venerdì	13:30 - 20:30
Sabato	08:30 - 14:00

Sito Web

facebook.com

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