Ostetrica Chiara Marras

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Ostetrica Chiara Marras

Ostetrica Libera Professionista

17/07/2025

FAKE NEWS. Non sei pazza, attrice o esagerata.
Il dolore esiste e sono molteplici le problematiche che possono ostacolare i rapporti intimi.
Un esempio? Le infezioni genitali recidivanti.

Queste sono tra le cause più comuni che si riscontrano a monte di questa problematica.

Il processo infettivo-infiammatorio nella mucosa vaginale attiva il rilascio di citochine e mediatori chimici, che a loro volta richiamano cellule del sistema immunitario. Se la cascata infiammatoria persiste nel tempo, può provocare danni ai tessuti o portare a fenomeni di fibrosi.

Guarire è un percorso che richiede tempo, ascolto e piccoli aggiustamenti lungo la strada. Ma ogni passo conta.
Non trascurare la tua salute:
merita attenzione, oggi.

20/03/2024

Quotidianamente mi accorgo di come tante problematiche delle donne siano estremamente complesse da inquadrare e risolvere con un unico punto di vista.
Il mio approccio nasce proprio da questa profonda convinzione.
Nelle mie visite -Ben lo sanno le donne che vengono in visita da me 🙃- non mi basta sapere la data dell’ultima mestruazione; dedico tanto tempo anche ad aspetti funzionali di altri organi, aspetti emotivi, aspetti sociali, perché non siamo solo uteroovaievaginamammella, siamo un organismo complesso le cui parti interagiscono costantemente tra di loro per sostenersi a vicenda nelle loro funzioni.
Tu sei d’accordo?

14/12/2023

L’ostetrica è accanto alle donne, non solo durante la gravidanza, il parto e il post partum, ma durante tutta la vita.
È il punto di riferimento per il mantenimento di una buona salute 🤗.

12/12/2023

🗝️Chiave, simbolo di libertà, autonomia e apertura.
E allora…
Dopo una lunga assenza, qui sui social, quale parola migliore per raccontarvi questo nuovo inizio ? 🤗

Questa foto mostra le chiavi del mio studio dove, finalmente, posso ascoltare e accogliere le vostre storie e le vostre necessità.
Un posto sicuro dove sentirsi libere di essere, di dire, di fare, di cambiare.

È giunto il momento di farvi del bene e affidarvi alle cure di un’ostetrica🥰

Vi aspetto!❤️
Per prenotare un appuntamento clicca sul link in bio!👆🏻

15/11/2021

𝑀𝑎 𝑛𝑒𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑢𝑛𝑜? ☝️
Che in gravidanza siano assolutamente vietati il consumo di alcol e il fumo di sigaretta è un fatto risaputo.
🍸🍷🚬Fumo e alcol sottopongono il nascituro a enormi rischi: si tratta di sostanze in grado di creare dipendenze anche in un feto in formazione, capaci di creare gravi ritardi e danni nella crescita e nel corretto sviluppo di organi e apparati.

⚠️Ma quali sono davvero questi rischi? Sono innumerevoli gli studi che si sono occupati di analizzare quali siano le effettive conseguenze di fumo e alcol durante la gravidanza: ho riportato nel post le principali informazioni al riguardo, direttamente dalle indicazioni dell’Istituto Superiore di Sanità.📃

👉🏻Scorri a destra per saperne di più!

Alla prossima!
Stay tuned!
Chiara.

28/10/2021

𝐴𝑐𝑞𝑢𝑎 𝑖𝑛 𝑏𝑜𝑐𝑐𝑎!

Prestare attenzione all’idratazione è sempre importante. Ma lo è ancora di più durante la gravidanza!

💧L’acqua, infatti, riveste un ruolo fondamentale nel corretto svolgimento di molti processi fisiologici e contribuisce a evitare alcuni disturbi comuni in gravidanza.

P.s. Ricorda che l’acqua è contenuta in tanti cibi, soprattutto in frutta e verdura! Sfruttale per gli spuntini, soprattutto se ti dimentichi di bere!
(Come me🤭)

👉🏻Scorri a destra per saperne di più!

A presto!
Stay tuned!

Chiara

19/10/2021

𝑀𝑎𝑛𝑔𝑖𝑎𝑟𝑒… 𝑑𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑡𝑒 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜!
🤰🏻L’alimentazione durante la gravidanza è molto importante; va ricercato il giusto equilibrio il prima possibile, sia per garantire un giusto apporto di nutrienti a mamma e bimbo, permettendo il corretto svolgimento di tutti i processi di crescita e formazione di organi e apparati; sia per limitare i tipici problemi digestivi e le nausee.

🥗Perciò, ecco qualche consiglio per un’alimentazione corretta ed equilibrata!
Scorri a destra per saperne di più!👉🏻

Qualora avessi delle difficoltá nel seguire autonomamente un’alimentazione equilibrata o delle patologie, come per esempio il diabete, affidati ad uno specialista!👩🏻‍⚕️
⚠️No al fai da te.

Alla prossima!
Stay tuned!

14/10/2021

💭𝑅𝑖𝑓𝑙𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒

11/10/2021

𝐼𝑙 𝑝𝑒𝑠𝑜 𝑖𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑣𝑖𝑑𝑎𝑛𝑧𝑎

🍎È ormai risaputo che un’alimentazione corretta ed equilibrata e la pratica di attività sportiva siano indicate per un miglior decorso della gravidanza, sia dal punto di vista fisico che mentale. Ma sono anche ottimi alleati per il controllo del peso durante l’attesa!

🤰🏻È assolutamente naturale che una futura mamma prenda peso in gravidanza: è un aumento funzionale al corretto svolgimento di tutti i processi di crescita del bimbo e formazione di tutti gli organi e apparati.

⚠️Ma è bene ricordare che un eccessivo aumento porta con sé dei rischi, così come un incremento di peso troppo basso: è bene trovare il giusto equilibrio, grazie anche all’aiuto della tua ostetrica o dei tuoi specialisti di riferimento, evitando gli eccessi, sia da una parte che dall’altra.

👉🏻Scorri a destra per saperne di più!

Alla prossima!
Stay tuned!
Chiara.

08/10/2021

Le irritazioni da pannolino sono all’ordine del giorno nei neonati.
💩Feci e urine creano un ambiente che favorisce il problema, così come gli stessi materiali in cui sono realizzati i pannolini o lo sfregamento dei vestitini o del pannolino stesso sulla pelle del bimbo.

🪄Il rimedio più conosciuto e facilmente accessibile sono le creme all’ossido di zinco! Il loro utilizzo deve, però, essere associato ad alcuni piccoli accorgimenti:

🔹Cambiare frequentemente il pannolino e lavare con acqua tiepida e detergente delicato la zona colpita
🔹Prima di applicare la crema asciuga accuratamente la pelle
🔹 Non eccedere nella quantità

❗️Qualora l’irritazione non si risolvesse nel giro di pochi giorni, è importante rivolgersi al pediatra per valutare l’eventuale presenza di un’infezione e una cura appropriata.

Lo sapevi? Per altre curiosità in pillole…

Stay tuned!
Chiara.

15/09/2021

✨𝘔𝘢𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘵𝘵𝘰 𝘰 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘪𝘯𝘶𝘤𝘤𝘪𝘢?
Il sesso di un bebè è deciso al momento esatto della fecondazione ed è determinato dallo spermatozoo paterno: infatti, il cromosoma sessuale dell’ovocita materno è sempre X, mentre gli spermatozoi paterni possono avere cromosoma sessuale X o Y.

🥇Lo spermatozoo più forte, quello che riuscirà effettivamente a fecondare l’ovocita, stabilirà il sesso del nascituro.

♀️Se la combinazione è XX sarà una fe*******ia.

♂️Se la combinazione è XY sarà un maschietto.

Per dei futuri genitori, la scoperta del sesso del loro bimbo è uno dei momenti più emozionanti.💞

Può avvenire tramite:

🧬𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲: i prelievi per l’amniocentesi, la villocentesi o il NIPT (non invasive prenatal test) hanno lo scopo di determinare la presenza di eventuali anomalie cromosomiche. Ma analizzando l’intero genoma del bimbo, compresi i cromosomi sessuali (X e Y), si può effettivamente scoprire anche il sesso del neonato!

🖥𝗘𝗰𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗮: è il metodo con cui più tradizionalmente si osserva per la prima volta il sesso del nascituro, di solito a partire dalla 14^ settimana di gestazione. Da questo momento, se la sua posizione lo consente, si potranno riconoscere chiaramente gli organi sessuali, permettendo di stabilire se si tratta di un maschio o una femmina.

Per altre piccole curiosità...
Stay tuned!

13/09/2021

𝘚𝘦𝘮𝘱𝘭𝘪𝘤𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘨𝘳𝘢𝘷𝘪𝘥𝘢𝘯𝘻𝘢!
🤰Non basta di certo un solo post per raccontare un’intera gravidanza o per dispensare suggerimenti per situazioni specifiche …
…ma da qualche parte bisogna pur iniziare!

Per questo, oggi ho deciso di lasciarvi 5+5 consigli per affrontare l’attesa nel miglior modo possibile.🧖🏻‍♀️

🔎Piano piano analizzeremo un po’ meglio i singoli aspetti che qui vi ho solo accennato, in modo da fare chiarezza su alcune questioni importanti e sui dubbi più comuni.

👉🏻Scorri a destra per leggere tutti i consigli!

Alla prossima!
Stay tuned!

Indirizzo

Cagliari

Telefono

+393519681967

Sito Web

http://www.ostetrica-cagliari.com/

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